女,22歲,天天都好焦慮，精神總是緊繃的，總是羨慕別人，覺得別人過得好幸福，大腦不能長(zhǎng)時(shí)間思考困難的令人煩惱的事容易想睡覺，。失眠，整天提不起興趣，干什么事一會(huì)兒就疲憊了想休息。 (匿名)

女 22歲。只要一個(gè)睡覺就睡不著，或者很晚才睡覺，感覺可能是不安心。過分焦慮。該怎么克服呢。希望心理專家給個(gè)意見。已經(jīng)四年了。不過很少一個(gè)人睡覺。從大一開始的反應(yīng)。那時(shí)候可能小比較害怕，現(xiàn)在是焦慮和不安。養(yǎng)成習(xí)慣了。求輔導(dǎo)。價(jià)格高的心理醫(yī)生不要來了。低價(jià)可接受。不是心理醫(yī)生也請(qǐng)不要回答

男,23歲,我經(jīng)常晚上睡不著，失眠，焦慮不安 常常都是睡4個(gè)小時(shí)左右…我到底該怎么辦？ (匿名)

女,21歲,我現(xiàn)在真的很困很困！我已經(jīng)一天兩夜沒入眠了，我真的好害怕！我不敢放下手機(jī)，不敢讓自己沒事干！我一閉上眼睛，我就覺得好焦慮，心跳的很快，腦子特別亂，呼吸特別困難！明明我什么都沒想，但是就是靜不下心來！也許和我最近發(fā)生的事情有關(guān)！

女,今年23歲，一直有失眠的習(xí)慣，不管多早或者是多累睡下來就開始胡思亂想，一直有焦慮癥，或者遇到點(diǎn)不好的什么事情心里就整天想，已經(jīng)快一年了。在這種下去我感覺我會(huì)熬不下去了。 (匿名)

女,19歲,我今年十九，我其實(shí)不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠，我很糾結(jié)要不要看醫(yī)生，我不習(xí)慣，感覺很別扭吧。我也沒有買藥。我也從沒和別人說我失眠的事情，別人肯定會(huì)以為使我熬夜玩手機(jī)，打游戲，看電視什么的。但其實(shí)我什么都不干，只是發(fā)呆。只是很無聊，有時(shí)候強(qiáng)迫自己睡覺，但就是睡不著。我是自己一個(gè)人住，我沒有可以值得信賴的朋友，我怕他們會(huì)想我生病了什么的。會(huì)不理我吧？我現(xiàn)在已經(jīng)有差不多四五天沒有睡好覺了。可能是因?yàn)闆]睡好覺會(huì)頭暈吧啊，沒有力氣，也沒胃口，不愿意吃飯。我自己也很擔(dān)心做一些什么測(cè)試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺我自己應(yīng)該是嗯，很會(huì)安慰自己。但有時(shí)真的會(huì)莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實(shí)很在意我的形象的，會(huì)很在意別人的看法。即使我有不開心的事情，我好像也不會(huì)和別人說。不是好象是一定，我肯定不會(huì)說。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好，我覺得我不應(yīng)該是抑郁癥吧？因?yàn)槲腋杏X抑郁癥的話是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感覺我這應(yīng)該不是吧，我只是失眠。我不知道怎么辦，我應(yīng)該吃什么藥嗎？ 我問了很多，他們都說讓我放松心情，是我年紀(jì)太小了不應(yīng)該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。 (匿名)

女,17歲,焦慮癥……晚上總。失眠好難受，總是想一些沒必要的事情

女,20歲,最近幾天每晚都睡不好每每躺在床上閉眼準(zhǔn)備睡覺就會(huì)想起之前遺憾的事或者回想后覺得不夠體面的事又或者憂慮未來該如何如何再或者覺得自己沒有朋友沒辦法和其他人相處不會(huì)和其他人相處甚至想到關(guān)于死亡的事 白天又覺得自己渾身疲憊提不起精神甚至頭暈心慌胸悶氣短每天都煩躁亂想心情一陣陰一陣晴覺得壓力大也做不到持續(xù)調(diào)節(jié)每次都是只能維持一段時(shí)間的情緒 這會(huì)是焦慮癥狀嗎 (匿名)

女,16歲,四年了，我還活著。 還沒有別人知道。 還要多久…… (匿名)

女,16歲,晚上很困時(shí)候想睡覺，躺在床上又開始胡思亂想，想以前不好的事情，擔(dān)心自己身體有毛病，想自己一個(gè)人去看醫(yī)生又因?yàn)榕履挲g太小需要監(jiān)護(hù)人陪同，我媽也不在身邊，跟我爸講的話他就又要開始罵我。想著想著喉嚨堵了 就很煩抓狂，想盡量讓自己不要去想那些事可是就是越想去想 (匿名)