女,19歲,我今年十九，我其實(shí)不知道我到底怎么了。只是整夜睡不著失眠，我很糾結(jié)要不要看醫(yī)生，我不習(xí)慣，感覺(jué)很別扭吧。我也沒(méi)有買(mǎi)藥。我也從沒(méi)和別人說(shuō)我失眠的事情，別人肯定會(huì)以為使我熬夜玩手機(jī)，打游戲，看電視什么的。但其實(shí)我什么都不干，只是發(fā)呆。只是很無(wú)聊，有時(shí)候強(qiáng)迫自己睡覺(jué)，但就是睡不著。我是自己一個(gè)人住，我沒(méi)有可以值得信賴(lài)的朋友，我怕他們會(huì)想我生病了什么的。會(huì)不理我吧？我現(xiàn)在已經(jīng)有差不多四五天沒(méi)有睡好覺(jué)了。可能是因?yàn)闆](méi)睡好覺(jué)會(huì)頭暈吧啊，沒(méi)有力氣，也沒(méi)胃口，不愿意吃飯。我自己也很擔(dān)心做一些什么測(cè)試。我不知道自己是否抑郁或者焦慮。我感覺(jué)我自己應(yīng)該是嗯，很會(huì)安慰自己。但有時(shí)真的會(huì)莫名的煩躁。我不知道自己該怎么辦。我其實(shí)很在意我的形象的，會(huì)很在意別人的看法。即使我有不開(kāi)心的事情，我好像也不會(huì)和別人說(shuō)。不是好象是一定，我肯定不會(huì)說(shuō)。我更像是能把事情藏在心里的人。我很好相處的和善脾氣又好，我覺(jué)得我不應(yīng)該是抑郁癥吧？因?yàn)槲腋杏X(jué)抑郁癥的話(huà)是很想去死的。可是我很怕，我不想。我感覺(jué)我這應(yīng)該不是吧，我只是失眠。我不知道怎么辦，我應(yīng)該吃什么藥嗎？ 我問(wèn)了很多，他們都說(shuō)讓我放松心情，是我年紀(jì)太小了不應(yīng)該去吃那種安眠藥的。可是我真的睡不著。我真的不知道該怎么辦了。 (匿名)

女,19歲,我有很?chē)?yán)重的失眠問(wèn)題，很久了。高中的時(shí)候因?yàn)楦鞣N患上了抑郁癥，先是輕度，后來(lái)慢慢嚴(yán)重，我在深夜哭泣，無(wú)數(shù)次想過(guò)死亡。現(xiàn)在大學(xué)了，好了一點(diǎn)，我不會(huì)再哭泣，但是失眠很?chē)?yán)重，沒(méi)有玩手機(jī)，就是躺著，我大概要一兩個(gè)小時(shí)才會(huì)進(jìn)入睡眠。我很喜歡聽(tīng)書(shū)，音量最小，放在耳邊，我很喜歡在我睡覺(jué)的時(shí)候聽(tīng)，我喜歡這種有人講話(huà)的安全感，每次晚上聽(tīng)書(shū)，放90分鐘，內(nèi)容都沒(méi)聽(tīng)進(jìn)去，聽(tīng)到結(jié)束，再放90分鐘這種 (匿名)

我睡不著抑郁癥嚴(yán)重的時(shí)候根本睡不著覺(jué)。。。。。。

女 每夜睡不著，腦子一直在亂七八糟想沒(méi)用的東西，困級(jí)了，困的不行了，才能睡著，脾氣越來(lái)越不好，想打人想砸東西，不知道到底是咋了，真的抑郁了嗎 (匿名)

女 15歲學(xué)生.晚上經(jīng)常睡不著.或者睡了醒來(lái).睡不著會(huì)有很煩躁的感覺(jué)緊張感.感情脆弱.曾經(jīng)有過(guò)抑郁癥.想過(guò)跳樓.會(huì)常常自嘲.哭.整天亂想.感覺(jué)壓力很大.晚上一直到3.4點(diǎn)睡不著.吃了有助睡眠的藥還是睡不著.

我覺(jué)得自己輕度抑郁，睡不著覺(jué)，每天都很累，每天像個(gè)小丑，做什么事情都效率比較低，

男 是關(guān)于抑郁癥的問(wèn)題，從小就有抑郁癥，以前就是好一段時(shí)間就又抑郁了，這個(gè)暑假不知道怎么回事每天晚上9.30到早上5.30睡覺(jué)，也不知道是怎么了最近早上沒(méi)精神總是想睡覺(jué)，記不住東西，腦袋凈是想些負(fù)面情緒的東西，否定自己，越不想越嚴(yán)重，忘也忘不了，怎么辦

男,今年23歲了，從學(xué)校出來(lái)一年了。目前在上班當(dāng)中，家里剛剛在江蘇買(mǎi)了房。按理來(lái)說(shuō)我應(yīng)該高興還來(lái)不及，但是自己怎么也開(kāi)心不起來(lái)，和父母相處只有4年的時(shí)間，并沒(méi)有什么很愉快的記憶。不抽煙不喝酒不打牌，只喜歡玩玩兒電腦。保守的家庭教出保守的我。身高175體重110有點(diǎn)瘦了，但我是長(zhǎng)頭發(fā)顏值還可以被人夸過(guò)帥，雖然我自己沒(méi)怎么覺(jué)得。談過(guò)一個(gè)女朋友6年。我是四個(gè)月前去的南京一家醫(yī)院，做完檢查醫(yī)生說(shuō)我是重度抑郁加精神分裂，給我嚇得又去上了二個(gè)月班，自己還是覺(jué)得這樣不行就又去無(wú)錫市精神衛(wèi)生中心做了檢查。最后是中度抑郁癥，我也不知道是因?yàn)楹团笥逊质謱?dǎo)致的抑郁還是多年以來(lái)一直都是抑郁。自己的一個(gè)生活狀態(tài)就是能少說(shuō)話(huà)就盡量少說(shuō)話(huà)，只要遇到有關(guān)于展示自己的事情，我就覺(jué)得很害羞，很害怕，好像總覺(jué)得自己很差勁。沒(méi)有別人說(shuō)的那么好。或者說(shuō)聽(tīng)見(jiàn)別人夸我或者說(shuō)我是帥哥我覺(jué)得很奇怪，很莫名其妙。明天早上還要上班今天晚上又失眠，還是去開(kāi)點(diǎn)安眠藥吧，順帶說(shuō)一句我的父母沒(méi)有文化，他們覺(jué)得這個(gè)病就是個(gè)屁(≧ω≦)，是父母嘛，盡管我和我妹妹都是被打著罵著吼著長(zhǎng)大的。我和我的父親幾乎沒(méi)有交流，可能是因?yàn)樵?jīng)他對(duì)我辱罵，暴力，言語(yǔ)傷害太狠了些。我覺(jué)得那一個(gè)晚上他應(yīng)該是想打死我，畢竟自己后來(lái)在床上躺了很久，臉上身上都是傷痕，流血的那種。自己有時(shí)候很溫柔，有時(shí)候又特別的沖動(dòng)。不過(guò)生活都是會(huì)慢慢變好的，不是嗎？加油吧，我還有點(diǎn)喜歡二次元，喜歡可愛(ài)的東西，寵物啊，狗狗啊，貓咪啊，看見(jiàn)流浪狗總想給它點(diǎn)東西吃。喜歡聽(tīng)歌，有個(gè)不好的習(xí)慣，一到下雨天??我就會(huì)覺(jué)得心情舒暢，感覺(jué)每個(gè)毛孔都在呼吸。我是四川人，四川變態(tài)多，我小時(shí)候記得的一些事情已經(jīng)很模糊了。明天繼續(xù)上班，過(guò)年了帶妹妹去看電影，是哥哥嘛，哈哈哈(?ω?)哇，都五點(diǎn)了，早安啊 (匿名)

女,29歲,誰(shuí)睡不著可以催眠