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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3371人|99%好評
咨詢
問心理咨詢證只是技能
匿名
2021-01-22 18:06:39
2021-01-22 18:06:39
抱抱TA
女,太可怕了，真的緊張死了，明天就要考期末了，這次期末挺重要的。明明提前了很久開始復習，可是快到考試感覺啥也沒學到。好害怕，怎么辦啊啊啊啊啊。差的科目怕拖后腿，好的科目怕考砸了沒辦法拉開差距。怎么辦啊好焦慮
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王金波
您好 -
王薇
你好 -
龍鳳
你好 -
魏巍
你好 -
魏巍
如果沒考好會怎樣呢
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陽光情感咨詢
你好，考前心態很重要的，你現在要調整好，要不會影響考試的 -
心語??
你好 -
劉彥慶
先假設考試出現最壞的結果，看天能不能塌下來。自己能接受到什么程度？然后逐步的去評估這種最壞結果出現的概率有多大？ -
法律心理咨詢
考試焦慮？ -
法律心理咨詢
我們聊聊
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若曦?
看到你真的很緊張，很害怕考不好，害怕萬一考不好怎么面對結果。我在想，你的成績可能不會太糟糕，你期待更好的表現。有機會私聊看看怎樣可以讓自己好受一些，輕松一些。 -
雨沫
考前焦慮癥，要放輕松 -
毛慧穎
你好 -
周凡
您好！ -
心途心理
焦慮合理轉化為壓力！壓力有時是一種推動的能力 -
宋老師?
放松心情，深呼吸，為自己加油！ -
王 宇
你好 -
向陽
你好[玫瑰] -
網友欣怡
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女,17歲,明天期末考了，我好怕，我好慌，我好緊張好焦慮，我真的真的非常害怕考不好，，，，因為這樣那樣的原因，唉，要瘋了啊啊啊啊 (匿名) -
女,17歲,要期末了，因為半期考差了，失去了去實驗班的資格，唉好難受，我好累啊真的好累了，感覺還有很多沒復習還有很多沒搞懂，即使平常有盡力去學，我真的好害怕好害怕期末又考差了，我好害怕，我從來沒有這么害怕緊張考試 (匿名)
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女 還有2個星期我就期末了，總是特別緊張，想要好好復習沖刺，可轉眼又覺得很麻煩 (匿名)
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女 七月二日就要期末了，我到現在很多科都沒有掌握好，就怕來不及了，可是我看了書，好像并沒有什么用，我答應老爸的要求就怕做不到了 -
女 還有3個小時就要考試了，我還沒復習好，好緊張，怎么辦？ (匿名)
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女 我每次普通考試都很好可是一到期末考試就會特別差，晚上睡不著就會擔心明天聽課沒精神，體育考試前一天就會很緊張，還總是幻想一些方法來逃避，我也會一遍又一遍的說不緊張不緊張，可是都沒用 (匿名)
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女 老師我每次考試都會緊張不知道怎么辦，學的知識很簡單，平時做的都很好，到考試就開始緊張發揮不好， (匿名)
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女 我們明天下午就期中考試了但是我什么都沒學沒復習，我現在一點都不緊張以前一說考試就緊張的這次不知道是怎么回事了況且我都不想復習，突然感覺我什么都懂 (匿名)
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女,19歲,男朋友說分手就報復我他不活我也別想活，他超級生氣的說，因為那個時候我們在吵架，和好了我問他剛剛是什么意思，他說他太生氣了所以沒忍住，我想問一下這算什么 (匿名)
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女,今天那個老師說我開始工作的年齡大了討厭ò?ó (匿名)
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