給力心理
十年口碑經營
下載APP
周紅梅心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3371人|99%好評
咨詢
問無齡感是人生最好的心理狀態
匿名
2020-12-28 23:17:31
2020-12-28 23:17:31
抱抱TA
還不知道如何平復控制住自己的情緒………………_
14
6
560
-
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，情緒不適合控制，因為越是控制，就會面臨失控 -
尚禹老師
情緒的背后是動機，動機的背后是認知和信念，當我們能夠透過情緒看到背后的信念核動機的時候，也就是我們不被情緒所掌控的時候了 -
徐振埔
僅限APP內查看。 -
饒小思
情緒主要是及時疏通而不是控制 -
王薇
你好 -
三月春風
我們聊聊會找到疏解情緒的方法 -
智慧人生
遇到事情有情緒是正常，關鍵如何把負情緒與正確認知結合調節哦，私聊也是不錯的選擇~ -
心語??
你好 -
王 宇
你好 -
宮學禮
你好 -
半夏
雖然不知道發生了什么，但我理解你的為難和糾結，也許還有更好的其他辦法，我們聊聊吧！ -
龍鳳
你好 -
毛慧穎
你好 -
向陽
你好 -
張志強
張志強送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
Hi，朋友，歡迎您，需要心理咨詢服務嗎？
親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
微信咨詢
-
女 差點快發狂了，還好我控制住了………… -
真的控制不住自己的情緒，該如何是好，，，， (匿名) -
男 怎樣才能把心靜下來，我在努力控制，缺控制不住怎么辦？ (匿名)
-
男 當別人有情緒的時候，我首先要平復自己不受干擾 -
女 如何控制情緒，經常會因為一點小事陷入悲傷，會回憶很多，會大哭，第二天會回復一些，但是只要提到相關問題，情緒都會崩潰 (匿名)
-
女 我如何才能控制自己的情緒？有時候被人刺激起來，血管都要爆了，必須要是放出來才行，但事后又后悔怎么辦？
-
怎么樣可以控制住情緒，然后不哭。以后都不哭呢？ (匿名)
-
你好老師：我想咨詢下，為什么我老是控制不住自己的情緒，要如何才能克服這個問題呢？？？ -
女,12歲,一不開心就想劃自己是咋回事？ (匿名)
-
女,想念也是美好的，最起碼還有人可以想念不是嗎？ (匿名)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時隨地，暢享心理服務
專業
便捷
隱私保護