女,14歲,我真的好無奈，最近不知道咋了，總感覺心里很空虛，上課也集中不了注意力，想哭老是哭不出來，但是前幾天就因為同學敲了一下我的頭，我自己趴在桌子上哭了好久。感覺自己好悲觀，總是勸別人怎么怎么樣，怎么樣想才好，怎樣樂觀，但是我自己好像就不是那么樂觀，總把事情往壞處想，天天腦子里都是想自己怎么s，要不就是怎么把別人sha了。我好像很敏感，別人發個罵人的朋友圈我都感覺他是在內涵我，好朋友瞪了我一眼我看感覺她討厭我。真的無奈. (匿名)

女,15歲,我腦子里是不是有問題啊天吶？？我很羨慕那些哭的出來的人，我總是真的真的好想哭又哭不出來，很想很想很想大哭，明明可以自己一個人偷哭哭不出來，只是難受壓抑。別人喜歡交朋友，我希望沒有人理我。亂猜別人的心思，可以把同一個人同一件事想的非常好也可以非常壞。對人有時候冷漠有時候熱情，對什么事情都好麻木，都是與我無關的態度，心里卻罵自己懦弱，自信好像都沒有了。在走廊會想象自己怎樣怎樣掉下去，想完心會一抖然后加速。迷茫

女 15歲，以前我好像很愛笑，現在每天沉浸在自己的世界里，不想與外界交流，有時會莫名其妙的難過，想死又不敢，拿刀子劃手怕疼，感覺所有人都討厭我，很膽小自卑，怕被別人厭惡 (匿名)

女 17歲女做什么都提不起興趣很悲觀覺得看不到任何希望覺得自己沒有未來又不想辜負愛我的人上學期間就覺得每天在學校就很煩不想來因為我一點都不開心在這里不喜歡現在的生活只想把自己封閉起來覺得還要每天和很多人交流像演戲一樣很累平時也笑但即使笑了心里也覺得一點都不開心記憶力現在也不行精神無法集中干什么都是無法集中每天處于放空自己狀態覺得壓力好大學習不好又不想辜負父母覺得身邊家人們很愛我都對我很好我不應該每天這樣我也不能不好好學習不然很對不起他們但我真的不知道現在怎么了這個狀態腦子每天都很亂就是背書想集中精力也很難并且我害怕社交不是害怕和陌生人是害怕和朋友的朋友就是朋友帶我見她們的朋友什么的我就會很自卑覺得自己什么也不好比不上別人不敢和交流也不想去參加生日聚會什么的場合如果全認識的話還好但有幾個不認識我就想去。是很排斥很排斥很恐懼的那種我長的也不丑他們也說過我好看但我就是很自卑我也不知道為什么我也不敢一直看別人的眼睛和人說話每天百度就搜索怎樣緩解低落情緒我到底怎么了為什么一點也開心不起來覺得生活好沒意思活著一點意義都沒有也不想帶給別人負能量不想讓別人安慰我我就得很難為他們每個人都不容易就很累 (匿名)

女,16歲,我感覺我看不到未來，做什么都沒有動力，動不動就想哭，我也覺得自己很矯情，但我控制不住，隨便一件小事都能讓我崩潰，我不開心的時候就喜歡蹦蹦跳跳的，想讓別人覺得我很開心，我不想笑了，我感覺自己就是個廢物，我好討厭自己，討厭自己什么都為別人著想，討厭自己會安慰別人卻對自己說不出一句好話，我想哭，但我怕身邊的人擔心，怕被別人嫌棄，心情不好就特別乖，我想死，但我怕我媽會哭，我也覺得自己太脆弱了，有一點事就受不了，但我以前不是這樣的，我以前特別喜歡笑的啊，我到底怎么了，你可以罵我矯情，但我真的不想活了 (匿名)

女,22歲,2020這一整年我都沒有真正的開心過，不知道為什么以前，有時候別人講一件挺好笑的事，在以前我會很開心的笑，現在不知道怎么了，明明別人笑的都很開心我就是沒覺得很好笑反而覺得無聊，對什么也提不起興趣，最近兩三個月總是會無緣無故的哭，總覺得自己委屈嫌棄自己莫名的覺得自己很無能，什么事也做不好，有時候會對著鏡子自言自語，還會扇自己耳光。有時候覺得自己心理有病有時候又覺得沒病，像是裝出來的委屈，感動自己封閉自己然后就會胡思亂想一個人在房間里哭泣。爸媽看我以前跟家里人都是嘻嘻哈哈，現在的情緒很平淡對什么都提不起興趣興趣很淺，家里人問我怎么了我會本能反應隱藏自己的情緒不讓他們發現，家里來客人我也很害怕跟他們一起吃飯，我不知道怎么了現在就想一個人吃飯，我是怎么了時而正常時而不正常，我覺得我心理上有點變態了 (匿名)

女,16歲,我感覺好孤獨。好難受，我怎么了，怎么辦啊 我不知道我為什么會這么覺得，挺沒有道理的，我看上去非常開朗的，可是笑笑之后剩下的只有難過，我想要別人的關心，但又希望別人不要理我， 總是莫名其妙好悲傷好煩躁，真的很莫名其妙，找不到原因的那種，經常想自殺，會自殘，會用指甲刮自己，用刀割，用手敲頭等等等等。。我不知道我怎么了，我想找人談談心，可是誰會理我，大家都要中考，我自己也不知道怎么調節， 感覺自己又很麻木，我好像不會哭，很難受還是哭不出來，什么事情都事不關己的態度，同學說我內向，不怎么愛說話，也有說我裝高冷的。我很敏感，非常非常敏感，我總覺得自己說的話會讓別人不舒服，自己不會說話，所以不想說話，說話就會很后悔胡思亂想 怎么辦怎么辦我怎么了啊 (匿名)

女,14歲,我總是感到未來無望，對明天發生的事基本不感興趣。原有的一些興趣愛好也在逐漸失去興趣。今天中午寫試卷單選錯多了在那流眼淚，下午數學考試也急得腦子熱，哭了起來。大多數時候感覺麻木，不開心也不快樂。但是跟朋友說話或者自己在那胡思亂想的時候也能笑得很開心，一回到家又有些失落的感覺。不知道咋辦

男,17歲,即使你們都不相信，我的愿望實現幾率都很渺小，你們認為什么事越不可能實現，我就認為他極有可能實現，我相信，一切皆有可能 或許我的想法就是這么與眾不同

男,34歲,社交恐懼的一些表現： 1，害怕被眾人關注 2，討好型人格 3，無法融入集體中，感覺沒有存在感 4，經常不由自主的和別人對比，總是羨慕別人，覺得自己不夠好 5，特別在意自己的形象，又總怕自己給人的形象不夠好 7，遇到社交的機會，雖然心里很想，但總是害怕，拖延，甚至拒絕。最后又怪自己 8，在家說話溝通很正常，出門就不敢張嘴，不敢點餐，別人占了自己的座位也不敢說… …