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陳芹心理咨詢師
43歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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問(wèn)心理學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)哪個(gè)比較好
匿名
2020-11-30 03:02:38
2020-11-30 03:02:38
抱抱TA
不到十二點(diǎn)被娃鬧醒，到現(xiàn)在睡不著了，一準(zhǔn)備睡覺(jué)就滿腦子想事情。睡不好白天又要頭疼沒(méi)精神
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蠟筆小新
白天上班嗎？ -
匿名
不上班 -
蠟筆小新
不上班還好一些，就一個(gè)娃嗎？
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匿名
倆娃，大寶要早起上學(xué)
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心晴
喝杯牛奶 -
蠟筆小新
早起做飯嗎
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宮學(xué)禮
你好 -
毛慧穎
你好 -
青清老師
很理解你這種痛苦的心情，一定是生活中發(fā)生了太多事情，讓你感到如此壓抑我們可以聊聊嗎 -
王 宇
你好 -
李虹
您好 -
?幸福
私聊我一下 -
龍鳳
你好 -
王莉
您好 -
周凡
你好 -
心雨疏導(dǎo)
做父母很辛苦 -
梓曌
傾聽(tīng)者，就像是風(fēng)拂過(guò)少年的臉；雨滋潤(rùn)過(guò)大地，潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲；又像是一座電話亭，為人群中的你暫避風(fēng)雨。雨過(guò)天晴，仿佛從來(lái)不曾相識(shí)！ - 更多內(nèi)容 APP查看
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女,14歲,昨天晚上十二點(diǎn)睡的，早上五點(diǎn)就醒了。我明明定的六點(diǎn)多鬧鐘，可就是睡不著了，然后躺床上默背書(shū)弄的耿睡不著了。最近幾周都這樣，明明頭疼睡的也不多就是睡不著。可能前段時(shí)間睡睡的比較晚吧調(diào)整不過(guò)來(lái)了。每天在學(xué)校里晚上在家很多時(shí)候心情也不好感覺(jué)好累，脾氣還大，有時(shí)候又會(huì)過(guò)度興奮。 -
腦子里不斷的想事情，所有的一幕一幕像過(guò)電影一樣一閃而過(guò)，睡不著，昨晚十二點(diǎn)多才睡著，六點(diǎn)就醒了，中間醒兩次哄孩子，今天一天頭痛欲裂，下午想睡頭痛的也睡不著，現(xiàn)在本來(lái)準(zhǔn)備十點(diǎn)之前睡覺(jué)的，可到現(xiàn)在還是睡不著。這樣下去了我不得熬死啊 -
女 睡眠問(wèn)題 不知道是不是我想太多 作為一個(gè)學(xué)生黨我現(xiàn)在的生活基本顛倒了 白天從5 6點(diǎn)睡到下午2 3點(diǎn) 然后醒來(lái)一直又醒到半夜5 6點(diǎn) 這算不算是睡多了導(dǎo)致的呢？ 但是我現(xiàn)在睡的越來(lái)越晚了 之前 最晚也就3點(diǎn)半 現(xiàn)在天亮了我可能還沒(méi)有困意 對(duì) 是沒(méi)有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺(jué)到外面的聲音以及知道自己在睡覺(jué) 這種讓我很困擾 也因?yàn)檫@個(gè)已經(jīng)連續(xù)感冒快2星期了 昨天發(fā)燒 才睡了2個(gè)小時(shí)又醒來(lái)了，途中聽(tīng)見(jiàn)舍友講話的聲音 一舉一動(dòng) 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質(zhì)量 -
女,我不知道從什么時(shí)候開(kāi)始經(jīng)常睡不著覺(jué)，睡覺(jué)的時(shí)候滿腦子里面都是事，各種事，亂七八糟的事，一閉眼睛就都來(lái)了，我自我安慰說(shuō)腦子變空白，什么都沒(méi)有，有個(gè)小人在腦子里像擦黑板一樣把事情都擦掉，可是過(guò)了一會(huì)兒還是睡不著，經(jīng)常熬到偏頭痛還睡不著，為此耽誤工作，每天心情都不好，經(jīng)常發(fā)脾氣，不知道怎么辦才好，請(qǐng)專家教教我 (匿名)
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女 我之前都4-6點(diǎn)睡，最近把時(shí)間調(diào)整到11.30躺在床上，可每次睡覺(jué)都會(huì)害怕睡不著我覺(jué)得很不安，幾乎都躺了1-2個(gè)小時(shí)才睡著。我也會(huì)打開(kāi)睡眠音樂(lè)，否則我會(huì)一直想事情導(dǎo)致睡不著。睡著的前幾個(gè)小時(shí)，我會(huì)突然驚醒幾次才睡到天亮。 我也覺(jué)得心情很煩躁，我常常會(huì)害怕身邊的人消失，心情很不好，很想哭。 (匿名)
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早啊，都睡醒了吧！我這一夜算是睡了四個(gè)小時(shí)吧，不到三點(diǎn)就醒了，然后腦袋就開(kāi)始工作了，再也睡不著了 -
晚上睡得很晚 睡不著 早上醒的早 一天很精神 很容易哭 我媽如果說(shuō)我 說(shuō)的很?chē)?yán)重 就有幻想一頭撞到墻死亡的場(chǎng)景 去年有時(shí)候會(huì)有點(diǎn)自殘 -
女 我晚上總是睡不著，凌晨三四點(diǎn)多睡的話就會(huì)到下午十一二點(diǎn)，甚至到下午一點(diǎn)才能醒來(lái)，明明已經(jīng)很困了可就是睡不著，如果兩點(diǎn)多睡了，半夜五點(diǎn)多快六點(diǎn)多的時(shí)候就又醒了，天亮了也睡不著，晚上的時(shí)候心情會(huì)低落，胡思亂想，容易哭，白天的時(shí)候會(huì)好點(diǎn)，我今年16歲 -
女,16歲,女16歲最近總是心情低落什么事情都提不起興趣經(jīng)常腰疼呼吸困難總感覺(jué)有人議論我會(huì)抗拒一些事莫名的想哭感覺(jué)自己什么都做不好請(qǐng)問(wèn)我這是怎么了？ (匿名)
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女,29歲,一個(gè)月開(kāi)支2000（生活費(fèi)加日用不包括水電奶粉）多不多 (匿名)
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不到十二點(diǎn)被娃鬧醒，到現(xiàn)在睡不著了，一準(zhǔn)備睡覺(jué)就滿腦子想事情。睡不好白天又要頭疼沒(méi)精神
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