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旅人
2020-10-23 15:11:42
抱抱TA

中度抑郁,怎么把自己的狀態(tài)調(diào)整,總是沒有任何動力去做,總是渾渾噩噩的,已經(jīng)持續(xù)半年多了,我想改變調(diào)整過來,處方藥也不能購買因?yàn)橐フ裔t(yī)生開病例,真的不想去搞,想問問怎么把自己的狀態(tài)變得活起來

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好
  • 毛慧穎咨詢師的頭像 毛慧穎
    你好
  • 李虹咨詢師的頭像 李虹
    您好
  • 旅人的頭像 旅人
    不好
  • 李風(fēng)濤咨詢師的頭像 李風(fēng)濤
    您好
  • 龍鳳的頭像 龍鳳
    你好
  • 王 宇咨詢師的頭像 王 宇
    你好
  • 助人自助的頭像 助人自助
    你好,我是國家心理咨詢師,可以幫到你
  • 薺予心咨的頭像 薺予心咨
    暫不支持播放語音
  • 勁松老師的頭像 勁松老師
    你好
  • 田園的頭像 田園
    這滋味兒不好受啊
  • 旅人的頭像 旅人
    是不是專家只會說你好,然后來購買心理咨詢。
  • 曹春艷咨詢師的頭像 曹春艷
    你好,發(fā)展到中度靠自己調(diào)節(jié)有些困難。可以告從每天堅(jiān)持跑步開始
  • 解心語的頭像 解心語
    你好
  • 陳國民咨詢師的頭像 陳國民
    中度抑郁,自己調(diào)整實(shí)在太難了。吃藥+心理咨詢都需要很長時(shí)間(幾個(gè)月)才能治好,自己調(diào)整恐怕時(shí)間更長。自己調(diào)整方法:每天運(yùn)動半小時(shí)~一小時(shí)+每天做感興趣的事情半小時(shí)~一小時(shí)
  • 田園的頭像 田園
  • 宋建龍咨詢師的頭像 宋建龍
    中度抑郁是做過診斷么?
  • 李鳳秋咨詢師的頭像 李鳳秋
    您好,聽起來你的抑郁情緒已經(jīng)持續(xù)了半年之久,建議盡快做心理咨詢幫助你分析疏導(dǎo),很愿意幫到你。
  • 趙華咨詢師的頭像 趙華
    如果已經(jīng)持續(xù)超過半年,要去心理醫(yī)院藥物治療。抗抑郁藥物好像藥房沒有,要去醫(yī)院。而且在醫(yī)生的診療下服用藥物,更有利于恢復(fù)。 同時(shí)結(jié)合心理咨詢,幫助你改變現(xiàn)狀。藥物是從生理激素紊亂的角度調(diào)節(jié)平衡,心理咨詢是從心理底層幫你根除產(chǎn)生抑郁的原因
  • 香雪解憂的頭像 香雪解憂
    找心理科醫(yī)生開個(gè)藥物治療
  • 心理咨詢的頭像 心理咨詢
    你好
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