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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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女 我覺得我有輕度的抑郁癥~該怎么自我調節呢？希望各位老師醫生給個建議~（原因很有可能和工作有關系，畢竟高中畢業就匆忙參加工作了）我很苦惱 -
女,21歲,我覺得我自己好抑郁該怎么調整心態呢，急急急急 (匿名) -
女 有中度抑郁癥怎么辦？怎么自我調節，最近心情底下，容易哭泣 (匿名)
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女 有些抑郁，還有些焦慮，工作上打擊挺大，在那里跌倒就爬不起來了，也不愿意和人說話，不敢做決定，感覺事事不如別人，曾經有過輕生的念頭。現在非常討厭自己，想恢復以前的精力或是積極性，總是心有余而力不足。也總是無精打采，動不動就好發脾氣，求求專家們給支個招。看過心理醫生讓做各種儀器檢查，挺抵觸的也沒解決。 (匿名)
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女,我感覺自己得了抑郁癥 我該怎么調整。。。。 (匿名)
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女 如果抑郁癥不是很嚴重的話，可以自己好起來畢竟未來是我們自己以前我也有過抑郁癥高度偏一點后來換了個新環境也就好了可以適當的去運動看書來電影不用一件很煩惱的事去想久腦袋也休息當累了就聽聽歌望向窗外的景色雖然外面的世界可能會你討厭但窗外風景不會愿有陽光就算有風雨也要有前進的腳步 -
女 抑郁癥怎樣調節自己的情緒，冷靜對待事物。 (匿名)
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女,有輕度抑郁癥的人怎么調節才能恢復正常？我最近很痛苦，這種感覺一直在增強，越來越嚴重，要怎么樣才可以改變這種狀態？ (匿名)
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女 男生暗戀女生又不然女生知道也不讓兄弟朋友知道這是為什么呢？我們16高中生。 -
女 就是最近這幾年，我對我老公或者家人有點冷淡，不怎么交流了，所以自己怕是心理上的一些問題
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