男,30歲,為什么我會(huì)自卑，害怕犯錯(cuò)？ 虛歲三十，本科，黨員，帥氣，喜歡自由的射手座，多才多藝，家庭條件還算不錯(cuò)，出于愛(ài)心做過(guò)社工。 病史：18年由于工作不順利，去醫(yī)院診斷輕度抑郁，吃過(guò)藥，最終辭職，重新?lián)Q簡(jiǎn)單的工作后抑郁消失。 又換工作后，遇到新的問(wèn)題：害怕犯錯(cuò)，害怕工作沒(méi)做好，心里會(huì)感到很緊張，有負(fù)罪感，手腳感到軟弱無(wú)力。再次換工作，結(jié)果還是一樣，只是緊張程度小了些，手腳輕微軟弱。但是心理還是害怕事情做不好，會(huì)緊張。 懷疑自己焦慮（因?yàn)橐恢睋Q工作，工資很低，又被催婚，因?yàn)楣べY低，所以相親一直沒(méi)成功)甚至抑郁，上禮拜去醫(yī)院做測(cè)試，但是只是診斷為疲勞。沒(méi)能解決我的問(wèn)題。 我想不明白：明明我各方面條件看起來(lái)都不錯(cuò)，為什么我這么害怕工作犯錯(cuò)，害怕對(duì)不起別人，我可以寬容待人，別人對(duì)我有時(shí)候還有惡意，我一步步討厭人性，導(dǎo)致頻繁換工作，離開討厭的人和事。而且工資還變低了，曾以為可以安貧樂(lè)道，但被現(xiàn)實(shí)打臉，沒(méi)錢心里也很慌。 我把原因歸結(jié)為我性格太善良，太軟弱，所以被別人欺負(fù)，被現(xiàn)實(shí)打敗，也沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)的意志來(lái)還手。 但我不知道為什么我的性格會(huì)這樣，我想知道原因在哪？？？ 我想知道我如何克服緊張，自責(zé)，自卑？？？？？？ (匿名)

男 很擔(dān)心自己出錯(cuò)，而且覺(jué)得自己能力太差，都不如別人。現(xiàn)在的工作做得很吃力，而且還做不好，對(duì)未來(lái)很沒(méi)有信心。生活中擔(dān)心的事情太多了，每天過(guò)得都?jí)毫艽螅哿耍恢撊绾螖[脫。一直在努力改變，但都沒(méi)有效果。

男 覺(jué)得自己什么也做不好，為什么？？？？？？？？？？

男,27歲,我覺(jué)得自己心里出現(xiàn)嚴(yán)重的問(wèn)題 我又不知道是什么問(wèn)題 我沒(méi)自信 又有點(diǎn)自閉 很在乎別人對(duì)我的看法 與人溝通思維很混亂 表達(dá)的不知道對(duì)方懂不懂 我很不快樂(lè) 不能輕松自在的生活 我總是否定自己 也否定別人 不愿與人沖突 有時(shí)候又覺(jué)得很委屈 我覺(jué)得這些缺點(diǎn)嚴(yán)重影響我的工作生活感情 我知道自己的缺點(diǎn)卻改不了 我對(duì)一切事情失去激情 覺(jué)得墮落的生活是最適合我的我和以前差距特別大 以前覺(jué)得只要我想做 沒(méi)有我做不到的 現(xiàn)在覺(jué)得自己什么都不如別人 什么都做不好怎么辦 我覺(jué)得自己再這樣下去我的人生都要廢了 我也不小了 卻永遠(yuǎn)像個(gè)孩子 (匿名)

男 我是一個(gè)時(shí)而自信 時(shí)而自卑 又有時(shí)候能很好出來(lái)人際關(guān)系 有有時(shí)覺(jué)得溝通障礙的人 今天23歲 家里對(duì)我抱有很大的希望 但我覺(jué)得我能力有限 或者說(shuō) 我沒(méi)有勇氣反抗 拒絕父母的要求 和別人對(duì)我的要求 覺(jué)得自己挺能干的 可不能把握重點(diǎn) ， 總覺(jué)得我做事做人都是反的 老是錯(cuò)，還是不夠堅(jiān)定自己?jiǎn)? 還有 腦子像漿糊 沒(méi)有了以前清晰 還有 我是神經(jīng)衰弱

男 24了，感覺(jué)工作乏味，壓力大，不被別人理解。內(nèi)心自卑

男,突然覺(jué)得自己并不適合現(xiàn)在的工作，好像做什么都做不好。突然很自卑，覺(jué)得自己一無(wú)是處。突然覺(jué)得自己不喜歡現(xiàn)在的工作和自己，知道逃避解決不了問(wèn)題，但是就是想逃避，想一個(gè)人靜靜地待著，一個(gè)人生活，一個(gè)人生，一個(gè)人死 (匿名)

女,19歲,沒(méi)有讀大學(xué)，，高中學(xué)歷，在機(jī)構(gòu)里學(xué)習(xí)平面設(shè)計(jì)，之后會(huì)考慮專套本提升學(xué)歷，這樣走，好嗎？有誰(shuí)了解？？ (匿名)

女,我愛(ài)吃醋咋辦。什么醋都吃。她出去玩了我也吃醋。她去抱人家娃娃了我也吃醋。她和家人一起拍照我也吃醋。她和同事出去嗨了我也吃醋。她和朋友合影我也吃醋。她發(fā)的說(shuō)說(shuō)朋友圈感謝同事領(lǐng)導(dǎo)我也吃醋。當(dāng)然我只是自己心里知道，平時(shí)我都是很善解人意的。 (匿名)