女,19歲,我是一名大專生，最近很焦慮，平時除了上課學專業課程之外，自己在學專升本。但是學校里其他事情太多，比如額外打掃衛生，還有真的沒必要的公共課，這種課想請假去圖書館學習看書也不允許。感覺上了大學尤其是大專之后生活一團糟，身邊全是混日子的，我想改變，但心情一點也不好，也沒有心情十分認真的學。平時跟宿舍里的人關系也并不是很好，基本是住一起但是不說話，一應該是我性格內向，二就是我一直不知道怎么開口，現在都不太想回宿舍，有時回去甚至有種害怕的感覺。我該怎么辦？求助 (匿名)

女 我馬上就要考大專了，老是想著看不上怎么辦，進去了跟不上進度怎么辦，畢業以后一事無成怎么辦，一直這樣想，很害怕，很焦慮，一直開心不起來，胸口憋著一口悶氣，感覺身心疲憊，怎么辦？ (匿名)

女 感覺好焦慮啊，大學里感覺沒學到什么實質性的東西，馬上要找工作了心里挺著急的，但是就沒有動力，感覺壓力也挺大的，誰能點建議呢 (匿名)

女 專家您好，我是一名大三專科生，馬上還有一個多月就要專升本考試了，感覺學了這么長時間現在一做題感覺什么也不會做，很怕自己考不上，在家這段時間學習狀態也不好，也想過放棄直接出來工作，現在每天都很焦慮，請問我該怎么辦？

女,21歲,讀書好累啊，那么多課程要考試，我累了，焦慮，真的痛苦，什么時候才能熬過頭 (匿名)

女 回憶一下知識點，像沒有上過學一樣，大專分數線有點遙不可及 怎么辦怎么辦 一直焦慮

女,17歲,我每天都在因為要去上學感到煩惱，但是實際上上課聽老師講課我是挺喜歡的，我不知道在焦慮什么，可能是要和人說話相處，然后我想趕快工作，可是工作好像也很累，每天都想讓自己放輕松度過每件事，但是我老是好焦慮，怎么讓自己不要想太多輕輕松松的呢 (匿名)

女,20歲,我最近因為快要專升本考試一直在家備考，壓力巨大，再加上大學要開學了還有一些社交方面的問題，我感覺我已經嚴重焦慮不安已經影響到了學習，不想開學不想回學校，我不敢見室友和同學，不知道該怎么和她們相處，我好怕會被她們冷落被她們當作異類，是我太過于敏感多疑嗎可是我也不想啊我根本就控制不住自己的想法。這幾天睡眠質量很差，早晨經常突然驚醒然后開始胡思亂想，明明困得要死可就是睡不著，自己控制不了，我一度懷疑自己是不是抑郁了，想去看心理醫生又怕對我沒什么幫助，。但這種感覺真的太難受了，沒有人能理解也沒人能幫我，希望下輩子能活的沒心沒肺點吧，不用在意那么多人和事就沒那么多痛苦了 (匿名)

女,15歲,實在是孤注一拋了來下載這個軟件，因為家長的一些話和以前的一些情況突然之間覺得自己不被人信任，似乎也不信任別人，偶爾有極端的求死欲，又擔憂著不敢跟父母表露情況，先前試著表達也被忽視了… 很希望可以獲得一些幫助，我不知道自己的心理狀況是否健康…… (匿名)

若有輪回希望下輩子不要投胎做人太累