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問
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匿名
2020-09-10 08:59:03
抱抱TA
老是控制不住自己的情緒怎么辦?
51
4
487
龍鳳
你好
芊芊
什么事情控制不住呢
龍鳳
情緒越控制越痛苦
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
匿名
謝謝大家的迅速回復。
匿名
在一段戀愛關系中、我常常無法控制自己的小情緒,因為小事跟對象吵架。
一世情緣?備注,【拒絕交友】
學會,尋找,情緒的來源,找到合適的調整方式
唐老師
小情緒或許只是希望他可以多關心你,多感受到被愛
匿名
每次吵架都會提分手,然后事后自己又后悔,努力挽回對方,這種事情重復久了其實我也很累。
龍鳳
幸好我們現在發現了這個問題
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你好老師:我想咨詢下,為什么我老是控制不住自己的情緒,要如何才能克服這個問題呢???
女 我怎么老是控制不住情緒是怎么回事??????
(匿名)
女 總是控制不住自己的情緒,怎么辦。好苦惱。
(匿名)
女 老師好,我的癥狀是:控制不了自己的情緒,稍有不慎就發作!已經嚴重影響工作和生活了!希望老師指點迷津。謝謝
(匿名)
我總是控制不住自己的情緒怎么辦 很容易發脾氣 尤其是對家人對男友
(匿名)
女,總是控制不住情緒、例如老公看游戲時旁邊站著一個長的不錯的女人、我就認為老公是看她、就會控制不住情緒、比如和老公說好買一碗米線、可我看到收銀員很漂亮、老公買了兩碗、我就認為老公是因為那女孩才會這樣、立馬酸臉、控制不住情緒
女 為什么我經常控制不住自己的情緒,經常和男朋友吵架,吵完之后才后悔自己的做法,每次都想著控制自己的情緒但是一吵起架來就什么都不管不顧了。
(匿名)
怎么控制自己的情緒,有時候我控制不了自己的情緒 一下子就發火了 而且對于感情我 很糾結 明明對方已經開始討厭我了 我還去糾纏
女,22歲,我知道有大多數貼友跟我一樣,我們都在這條路上,生活很難過,自己很難過,真的希望每個早上太陽升起來的時候能健康,我只要痊愈就好。這所有的治愈真的真的只能靠自己,很無助啊,真的很無助,抓不到什么,看不到什么,無邊無際曠野無人。
男,17歲,世界的確不是非黑即白,但是自己得是非黑即白。這樣活著才會快樂,如果不黑不白活著就會很痛苦。
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