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匿名
2020-09-10 08:59:03
2020-09-10 08:59:03
抱抱TA
老是控制不住自己的情緒怎么辦？
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龍鳳
你好 -
芊芊
什么事情控制不住呢 -
龍鳳
情緒越控制越痛苦
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王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 -
匿名
謝謝大家的迅速回復。 -
匿名
在一段戀愛關系中、我常常無法控制自己的小情緒，因為小事跟對象吵架。
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一世情緣?備注，【拒絕交友】
學會，尋找，情緒的來源，找到合適的調整方式 -
唐老師
小情緒或許只是希望他可以多關心你，多感受到被愛 -
匿名
每次吵架都會提分手，然后事后自己又后悔，努力挽回對方，這種事情重復久了其實我也很累。
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龍鳳
幸好我們現在發現了這個問題
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你好老師：我想咨詢下，為什么我老是控制不住自己的情緒，要如何才能克服這個問題呢？？？ -
女 我怎么老是控制不住情緒是怎么回事？？？？？？ (匿名)
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女 總是控制不住自己的情緒，怎么辦。好苦惱。 (匿名)
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女 老師好，我的癥狀是：控制不了自己的情緒，稍有不慎就發作！已經嚴重影響工作和生活了！希望老師指點迷津。謝謝 (匿名)
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我總是控制不住自己的情緒怎么辦 很容易發脾氣 尤其是對家人對男友 (匿名)
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女,總是控制不住情緒、例如老公看游戲時旁邊站著一個長的不錯的女人、我就認為老公是看她、就會控制不住情緒、比如和老公說好買一碗米線、可我看到收銀員很漂亮、老公買了兩碗、我就認為老公是因為那女孩才會這樣、立馬酸臉、控制不住情緒
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女 為什么我經常控制不住自己的情緒，經常和男朋友吵架，吵完之后才后悔自己的做法，每次都想著控制自己的情緒但是一吵起架來就什么都不管不顧了。 (匿名)
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怎么控制自己的情緒，有時候我控制不了自己的情緒 一下子就發火了 而且對于感情我 很糾結 明明對方已經開始討厭我了 我還去糾纏 -
女，22歲,我知道有大多數貼友跟我一樣，我們都在這條路上，生活很難過，自己很難過，真的希望每個早上太陽升起來的時候能健康，我只要痊愈就好。這所有的治愈真的真的只能靠自己，很無助啊，真的很無助，抓不到什么，看不到什么，無邊無際曠野無人。 -
男,17歲,世界的確不是非黑即白，但是自己得是非黑即白。這樣活著才會快樂，如果不黑不白活著就會很痛苦。
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