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司淑蓮心理咨詢師
53歲
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咨詢
問河北心理咨詢師在哪里考試
匿名
2020-08-20 10:32:34
2020-08-20 10:32:34
抱抱TA
整夜整夜睡不著覺容易抓狂暴躁控制不住負面情緒發脾氣難受之后會自責覺得壓力特別大失眠持續了有一年左右脾氣失控是逐漸變得嚴重睡不著的時候大部分想的有關死的事有過自殘行為被父母制止后沒有再實施但我覺得讓我自殘心里會更輕松些我不知道我怎么了
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王金波
您好 -
龍鳳
你好 -
匿名
請問一下我這種情況是怎么回事 -
龍鳳
睡不著，控制不住發脾氣，自殘等這樣的日子里，你過得好辛苦
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龍鳳
可以通過心理咨詢來調整
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程國鳳
你好！ -
聆聽福田
現在開始嘗試一下，閉上眼睛，深呼吸，再看一下你發的文字，注一下標點符號，厘清思路從現在開始。謝謝 -
程國鳳
這種情況多久了？之前發生什么事情了嗎？
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卻
去醫院看看吧 -
卻
一個人撐不住的時候，向外界求助
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段成偉
您好 -
匿名
睡不著焦慮一年左右近期才感覺特別嚴重了
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甘生昭
請問您多大年齡？ -
匿名
女16歲
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毛慧穎
你好 -
王 宇
你好 -
知心的fg
女孩子們遇到這樣的問題可以嘗試練習一下瑜伽 -
你好！失眠情緒不佳一定很難過是嗎？無論碰到什么問題，一定有解決的辦法。建議你首先讓父母陪同去醫院精神科或心理科檢查一下。
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晚上睡得很晚 睡不著 早上醒的早 一天很精神 很容易哭 我媽如果說我 說的很嚴重 就有幻想一頭撞到墻死亡的場景 去年有時候會有點自殘 -
女 最近總是失眠，睡不著覺，總是會覺得自己沒有未來，很想去死但是又不敢，總覺得會有人在意我，遇到一點點事情就會很暴躁很想死，控制不住自己情緒，覺得活著好痛苦，有的時候難受只有自殘能舒緩情緒，都說我脾氣比以前好，但是我一直在忍，忍久了之后莫名其妙的有時候不想哭會哭，想哭又哭不出來 -
睡不著。有時候心理亂七八糟感覺得，身體會有種很生氣樣子，沒有目標，沒理想，幻想里面美好，經常會埋怨生活和人，動不動會發脾氣，還會自殘但是下不了手，不想聽到別人說我一點不好，…… (匿名)
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夜間睡不著，到凌晨特別想哭，做什么事情都容易崩潰，不愿與人交流，脾氣暴躁，頭疼，胃疼什么的，覺得活著沒什么意義，有自殘行為，有幻聽，坐立不安 (匿名)
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女 你好，自去年開始我睡眠質量不好，遇到事情容易激動，情緒也不正常，一會高興一會生氣，很多時候我知道我就是沒事找事，可就是控制不了自己的脾氣，現在的我很多疑，就算別人給我說的是真話我也不敢相信，我總是覺得他在騙我！和我老公吵架我除了對他動手我還自殘，我感覺身體痛了心就不痛了，稍微有點不高興的事我就覺得所有的人都對不起我，都不在需要我，想著死了多好，又想死了誰會真的心疼！我真的不想這樣下去了，請你們幫幫我！ (匿名)
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我現在幾乎整晚睡不著覺，有時太難過了會有自殺的念頭，甚至會有自殘的行為，特別害怕別人叫我，會時不時的頭痛和肚子疼，喜歡在一個地方待著，我這是怎么了啊 (匿名)
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女 我不知道是我自己矯情還是怎么了，我已經有好長一段時間不能早早睡覺了，失眠已經持續有半年的時間了，這半年好像就有幾天睡得早些，其他的時候總是睡不著覺，總愛胡思亂想，以前聽說別人自殘，覺得很傻，可現在我就自己也做了這么傻的事 (匿名)
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女 情緒控制不住，會因為一點小事爆發。這幾天心里有一股氣昨天下午沒忍住爆發了，還跑了出去。以前和別人家吵架有過自殘行為，忍不住用指甲撓，經常因為有一點小事爆發出心里的不滿。半個月了晚上沒有好好睡過，閉上眼睛就感覺有東西在飄來飄去。 (匿名)
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女,17歲,十七年來我好像一直都是一個人... (匿名)
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男,為什么有時照鏡子感覺自己帥，又有時照一下鏡子覺得自己丑的要命，很苦惱怎么才能提高自己自信，而且我希望這自信能保特下去 (匿名)
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