女，成績一直在掉，復習也總感覺有種無力感，覺得反正都這樣了，怎么破

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王金霞
您好
龍鳳
你好
匿名
之前成績一直都是數一數二的
龍鳳
內心有退縮感
匿名
但卻發現過于適應了，之前成績比我差的同學超過我之后在考試時就不會再想著超過ta
匿名
安于現狀
勁松老師
你好
王莉
您好反正都這樣了是我意思呢？
匿名
有點迷茫
匿名
就覺得成績掉了之后我就沒有辦法在重回第一了。。。
毛慧穎
你好
匿名
嗯
甘偉峰
可以詳細了解分析一下自己的學習能力，從中找到突破點，提升自己的學習成績。
匿名
。。。可是
匿名
我也明白
匿名
但就是有種無力感
匿名
想要看手機逃避
匿名
我媽說過我玩手機的事情
匿名
明知道我媽是對的
匿名
但心里總是會突然生出一股悶氣
匿名
有時候和我媽犟一下，有時就自己哭
匿名
我很不喜歡這樣，但就是。。。
匿名
希望有人能幫助一下我或者告訴我該如何緩解
龍鳳
可以心理咨詢
王宇
你好
匿名
emm還沒那么嚴重
匿名
就每周會有1天左右
張慶儀
您好
卻
結合自身情況調整吧，別整像我這樣厭學
卻
學習方法是一項，但我覺得最主要的是跟外界接觸
匿名
厭學不至于
匿名
但
匿名
之前的目標很高
卻
小伙伴多的話聊聊天什么的喜歡的明星啊網劇啊未來目標啊，一起吃飯什么的
卻
好好吃飯，看看課外書，多運動別整天憋教室里
匿名
主要是沒有繼續向目標加油的感覺了
匿名
情緒什么都ok
匿名
沒有問題
匿名
其實也就是突然有那么一個瞬間會崩潰的感覺
卻
當現實與期望相差過大時，那種誤差就容易使人產生負面情緒甚至崩潰
卻
你覺得自己是什么情況
匿名
關鍵我是眼睜睜的看著自己成績下降的
匿名
也努力過
卻
調整下目標
匿名
現在成績也不能算差，但就是少了一種“你超過我，我要追回來”的感覺
匿名
只是覺得，哇，那人好厲害
卻
失去斗志了
卻
也不算壞吧這樣
卻
這也是自己的調整，你萬一想:他超過我了我得追回來，我追不回來怎么辦，我完了我不行了我做不到。。你要是這樣想那才叫問題
匿名
也有一點點，不太敢努力，一直在騙自己還是以前的那個學霸
卻
不正常的會這樣想:他成績比我好又咋樣，哪里哪里糟糕的一匹還不如我，憑什么成績就比我好老師們都夸他。。
卻
你那沒事，歇歇就好了
卻
學習又不是非要爭第一，
卻
你上幾年級
匿名
初三
卻
有沒有放任自己的行為，，
卻
比如上課睡覺，看手機什么的
匿名
沒有
卻
就感覺不想努力了？
匿名
只是怕努力了之后沒有想要的結果
卻
害怕自己放松會辜負別人期望不？
卻
平時給自己壓力不小吧，并不是所有事情努力了就會有結果
匿名
嗯。對的
匿名
之前一直是年級1,2
卻
學習就是循序漸進，你按老師要求做好每一天的任務就行
卻
別想太多給自己那么大壓力
卻
控制不住總想來想去就按我上面說的那些
卻
轉移注意力
匿名
嗯，謝謝！
匿名
懶得再想那么多了
匿名
努力就行了嘛，管那么多
匿名
整的我還累
卻
是
卻
我最初就是初三錯軌了，撐到高三現在真是不行了，費勁太大
卻
學會開心，未來的路還長著呢
卻
慢慢來
匿名
非常感謝，我相信你也可以的，如果在現實中，我相信我會和你成為朋友的
匿名
嗯，喪喪的真的很無趣
匿名
那個，如果可以的話，能加個QQ嗎
匿名
有些事不太方便和別人說，自己憋著又太麻煩】
卻
可能沒時間聊的，，
匿名
沒關系，有些人放在列表就很ok了
匿名
號我就放在這里，我也不喜歡為難別人，如果不方便直說就可以 1077864460
匿名
1
匿名
07
匿名
786
卻
嗯，，，，
匿名
44
匿名
60
匿名
謝謝
匿名
打擾了
卻
我平時不怎么用QQ，你加這里好友吧，我基本活躍在這兒，，，，，，
漸晚
艸，，，
卻
@漸晚你咋了，，，，
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女，成績一直在掉，復習也總感覺有種無力感，覺得反正都這樣了，怎么破

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