問
初次心理咨詢的要領(lǐng)
女,22歲,打擾大家了實在不好意思……是這樣的,我本身有醫(yī)院確診的重度抑郁癥和重度焦慮癥。最近因為工作上的原因有些過的非常不好可以說是經(jīng)常就會大哭出來的那種,有時甚至一天可以哭個五六遍。
我現(xiàn)在做的銀行方面的工作,但我其實是美術(shù)科班出身,所以現(xiàn)在壓力非常大。今年我們銀行的政策還改變了存款任務(wù),要求派遣員工需要達(dá)到日均8000萬的存款目標(biāo),還要跟著柜員和會計一起參加點鈔、打字、題庫考試。
對于這些我可以說是完全從零做起,尤其是存款任務(wù)。導(dǎo)致我現(xiàn)在非常的焦慮壓力也非常的大,甚至已經(jīng)重新恢復(fù)了一S了之的念頭也有過ZC的行為,我這種情況是需要如何去調(diào)整嗎還是說?