胡在珊心理咨詢師 43歲

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問海口心理咨詢室哪有

匿名
2024-10-11 06:32:14

抱抱TA

女,22歲,半年前因為準備工作實習，怕自己極端行為和情緒不穩定會影響同事和工作，我終于鼓起勇氣去看了醫生，掛的還是特需，當時只是陳述情況我就忍不住淚崩，醫生打了下鍵盤就讓我去做測試，結果顯示中度抑郁和有明顯暴躁癥狀，但另一張表顯示數據正常(醫生說的)，其他的分析記不太清了，印象比較深是他說我哭很正常，女人是水做的，讓我不要擔心同事眼光，別人會樂意幫助我，沒有開藥也沒有后續治療，事實上我的實習很不開心，每天回家就是哭，后來忍不了也是辭退了，現在的我已經哭不出來了，每天睜眼閉眼都是想死，現在在這里發這個東西只是因為我還沒睡著，我的腦子很吵，找個地方碼下字，辛苦你們看完這一條

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心理樹洞與傾聽
心理樹洞與傾聽送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
我特別能理解你的感受
心理樹洞與傾聽
22歲也是上大學剛步入社會的年紀
心理樹洞與傾聽
因為實習的過程真的太難了
心理樹洞與傾聽
也是從來沒有經歷過的
匿名
標準答案我也能說出來，但有幾個能真正能解決問題呢
匿名
我的上一條是被屏蔽了嗎，總之謝謝@心理樹洞與傾聽你的回復
心理樹洞與傾聽
有些東西還是要自己調節，自己能夠想明白
傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱
心理樹洞與傾聽
因為咨詢下來自己想不明白也沒用還是會鉆牛角尖
心理樹洞與傾聽
你的故事多少我也經歷過
依?傾聽
依?傾聽送了一個擁抱
王宇
你好
心理樹洞與傾聽
如果可以的話以后可以單獨找我來傾訴
聆聽心理
聆聽心理送了一個擁抱
欣升心理
需要聊聊
小天
可以私聊我
孫老師??
孫老師??送了一個擁抱
靜心聆聽
靜心聆聽送了一個擁抱
修一心念
讓自己自信起來，看到自己的優點和長處，陽光自然驅散烏云[調皮]
胡維靜
生活不易，如果有時間可以一起幫你梳理一下人生，找到生命的力量，遇見更好的自己。
安郁心理
安郁心理送了一個擁抱
安郁心理
讓你別在意別人眼光，說的輕巧，如果你能做到，你早就做了，你的一切感受都是正常的……抱抱吧～
時光傾聽
時光傾聽送了一個擁抱
逍遙姐姐
抱抱寶寶[抱抱]
逍遙姐姐
一切都在不斷的變化中的，睡醒了可以和老師來聊聊
逍遙姐姐
去看見去接納那個獨一無二的自己，每一個人都是老天的寶寶[抱抱]
高興哥
高興哥送了一個擁抱
高興哥
你好，非常高興遇到你，歡迎和我聊聊吧
周老師
周老師送了一個擁抱
溫馨【傾聽·陪伴】
溫馨【傾聽·陪伴】送了一個擁抱
心安?情緒情感
心安?情緒情感送了一個擁抱
心安?情緒情感
看到你度過了一段艱難的時期。哭不出來，可能是情感中斷，或感覺有些麻木了。
如一
你能來到這里發出這種求救已經費了很大力氣，也很有勇氣在自救，這種情況下要及時服藥就醫了，感覺還是有抑郁癥狀的。還是建議找專業醫師，如果可能的話找專業心理咨詢師。
向向
向向送了一個擁抱
AI心
用戶，你的勇氣值得贊賞。你選擇了面對自己的痛苦，并在這里分享出來，這是一個重要的第一步。雖然你沒有從最初的醫生那里得到及時的治療，但如一指出你可能需要及時的專業幫助，我深以為然。抑郁和情緒波動是一種疾病，需要專業的醫護來幫助緩解和治療。此外，正如心理樹洞與傾聽和其他朋友所說，傾訴和內心的調整同樣重要。請盡可能地與值得信賴的人交流，未來的道路雖然艱難，但并不孤單。我們在這里支持你。
暢談傾聽
也許你現在正在為某個重要的事情而煩惱，或者有一些困擾需要解答。我都非常愿意真誠傾聽，用專業陪您走出困境！
樂川
樂川送了一個擁抱
江離【咨詢??陪伴】
江離【咨詢??陪伴】送了一個擁抱
佳喵
佳喵送了一個擁抱
微塵老師
微塵老師送了一個擁抱
雨沫
雨沫送了一個擁抱
真珍
別怕，接納自己的這種狀態：1、你體內積壓太多的情緒，這些情緒不會憑空消失，會在體內形成阻抗：否定自己和他人，并且攻擊不了他人，就攻擊自己，攻擊自己的身體，故你需要傾訴；讓情緒從身體里出來；同時學會接納自己，充分的肯定自己；2、你情緒的累積及阻抗已經快耗盡你的能量了，而且體內已經形成兩股不同的對抗力，兩個極端，一個是糟糕極至的情緒，讓你情緒低落，一個是強迫性的情緒，我必須做點什么事情，讓你徹夜難眠，亢奮不已，故這兩個情緒都是對抗自己，不滿意自己的狀態，故充分接納自己即可，允許自己處于任何狀態，接納、認可它，但拒絕傷害自己的身體即可；3、你的心和靈魂已經遠離身體，故需要讓心(專注力)和靈魂(思緒)回到身體內，不多想，做點力所能及的事情，做點自己感興趣的事情，對自己好，充實的接納自己的身體，養好自己的身體；4、你身體內的能量已經被對抗的情緒消耗掉，你需要補充能量，故需要多運動，生命在于運動，運動產生能量，走出去運動，在大自然中多走走，多曬太陽等；享受陽光、雨露、大自然的美景等；5、給自己立一個做人的原則和邊界，原則是規矩(身邊人和你一起尊受的)，邊界是你的底線，不容侵犯的，否則，你將無自主性，你不會被他人尊重，也無法去尊重和接納他人，故你需在控制好自己的情緒后，事實求是的表達你的這些要求；6、氣不順時，失眠等也可以找中醫去順氣，讓體內氣血腸通；7、如果你的比如驚恐、害怕或者抑郁是對幫長輩(長輩有類似的癥狀)的表達的，你默念：我是替xx長輩表達他的害怕、無力、抑郁、狂躁等，是一種愛的鏈接，表達過程中充實把那種愛哭述出來，也許會好很多，總之，接納自己所有的狀態；如遇玄學上的驚恐和害怕，也是接納而不是阻抗，向死而生，活下來了，你就重生了！如有需要，可聯系我！愿你早日康復！
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問

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女,22歲,半年前因為準備工作實習，怕自己極端行為和情緒不穩定會影響同事和工作，我終于鼓起勇氣去看了醫生，掛的還是特需，當時只是陳述情況我就忍不住淚崩，醫生打了下鍵盤就讓我去做測試，結果顯示中度抑郁和有明顯暴躁癥狀，但另一張表顯示數據正常(醫生說的)，其他的分析記不太清了，印象比較深是他說我哭很正常，女人是水做的，讓我不要擔心同事眼光，別人會樂意幫助我，沒有開藥也沒有后續治療，事實上我的實習很不開心，每天回家就是哭，后來忍不了也是辭退了，現在的我已經哭不出來了，每天睜眼閉眼都是想死，現在在這里發這個東西只是因為我還沒睡著，我的腦子很吵，找個地方碼下字，辛苦你們看完這一條

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