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史丹鳳心理咨詢師
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夏天的花蝴蝶
2020-07-30 07:26:45
2020-07-30 07:26:45
抱抱TA
女 我現在血餹正常6.1，腰2尺38，我偏胖，需要減肥，減到標準體重，其實我習慣不好，家裡有胖人，總是有消極思想在作怪，他們也不愛美，也不愛干淨，我就受影響，我一定要瘦下來，天天有個精氣神，培養自己易瘦的體質，還是瘦了好，健康，我就漂亮了，不再迷失自己，我要快樂，倖福的生活。天天的減肥讓我收獲太多，我喜歡減肥，減肥讓我變漂亮?？上朊烂赖牧?，我可以很漂亮的，天天減，一定可以成眞的。
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女,40歲,減肥后，我很成功。2尺225了。就是腰粗了點。1尺多比較好。我還是胖。有一點味大。還是瘦下來會比較好。我現在不到148斤。挺有意思的。減的好好。就是我想活的漂亮。天天打扮的美美的。好快樂的樣子。心情一定甜甜的。好好玩啊。太開心了。努力的減減肥。真幸福。真舒服。好喜歡的。快快為我留言吧。我是蔣有為，一個追夢的前衛女孩。 -
女,40歲,我早上74.19。還好。腰2尺34。還行。就是胖。現在天天走。剛走完。躺著呢。就想瘦下來。好穿漂亮的衣服。你也可以。和我一樣瘦。天天美美噠。希望我自己好。我想快樂的減肥。又瘦了。真好。好開心呀。做最好的自己，我也可以。漂亮的小姐姐，漂亮的一生。我的人生最美。天天學習，天天減肥。勵志自己的好心情，做一切自己最喜歡的事。買束花，養養魚。樂哉。又是快樂的一天。我想玩會手機，躺一會，寫寫字。真幸福。好想寫作賺錢。用多國語言。幸福的我，要做幸福的事。我可以，你也可以。勵志成功的每一天。不無所事事，不讓每一天虛度。活的充實，活的漂亮。美夢會成真的。相信自己。我是一個優秀的女孩。我為成功舞動奇跡。
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女,這倆月在科學減肥，瘦了八斤了，健康的瘦，身上的肉和皮膚沒怎么松，這次減肥是下定決心做一個耐心的一輩子的健康的瘦。挺開心。預計再瘦五斤就好了，不要求太瘦，要那種健康的瘦，我這個年齡也不能100斤以下，帶點脂肪才好，要不然皮膚就特別衰老的，十幾二十幾的姑娘才可以100斤以下。總結經驗:減肥沒捷徑，凡是吃東西都是有熱量的，改變飲食習慣，以前愛吃甜食主食，現在改成肉菜為主，主食少吃點，改變的飲食時間久了就習慣了，也不饞甜食了，想吃的話偶爾吃一下，就想著這是一生的事，吃了高熱量也沒事，平時堅持好的飲食就行。再多動動，無論什么運動都可以，最重要的是堅持堅持堅持。以后瘦下來也要堅持下去，再也不要回到以前的飲食了，要一輩子的哦。不要節食，因為不可能節食一輩子，就是要好的飲食習慣，少吃點，多動動，時間會回饋給你好的身體～ (匿名) -
女 我是個女孩，就應該打扮的像個大小姐的樣子，可是我胖，150多斤，怎麼能行呢，我要減肥，天天美美的，用學習的方式來減肥，我想瘦到60斤，希望我可以更好和最好，我挺懶的，但我愛運動，我有自己喜歡做的事，我不想胖，只想瘦，我祝自己減肥越減越漂亮！
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女,32歲,越瘦，新成代謝越快，減脂越快，我估計這期瘦18斤，上次只有13斤。下次瘦18斤，標準體重很容易達到。 (匿名)
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女,38歲,我這次減肥減的很慢，不著急了?？煲粋€月了也才瘦了幾斤。這次減肥我沒有搞饑餓，每天三頓飯，除了把量減少了，該吃的米飯，青菜，肉，都沒少，腸胃好舒服。然后每天做運動，練肌肉。剛開始只每天練一個部位的肌肉，沒有做其他的，這兩天開始有力量了又加了一些有氧的。慢慢來吧，這次就是覺得不著急，身體緊實健康，以后余生就這樣保持就行了。而且這次運動我是慢慢加量，感受到了那種力量感特別好，也沒有很疲勞反而精神好，喜歡這種感覺。以后余生就這樣吧。至于體重我都不太在意了，享受身體的那種力量感。 (匿名)
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女,32歲,瘦了7.4斤，還是比較正常的減肥速度?。。。。。。。。。?！ (匿名)
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女,21歲,我真的是比五年前胖了好多，五年前是班花級別的，很好看，有很多人追，有要微信的?，F在胖了好多，幾乎都去看我閨蜜了，沒幾個人看我。 下定決心啦，辛苦一點，減肥，控制飲食，多活動多喝水，一定會瘦的吧！要那些討厭我的人給她們眼前一亮，自信的出現在她們面前。 我會做到的！ 五月就復學了。 一定會瘦的，一定，一定，一定！ (匿名)
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男,17歲,上兩天還有點清醒的認知?，F在又減少了一部分，怎么辦，我都不知道自己在干啥，啥事都不知道。也無法表達產生的情感。急救，有什么可以減輕嗎。給我出點方法。 -
女,29歲,想起自己生完孩子下來輸液護士血管給我扎透四次，一次腫得手背整個下胳膊腫起來敷毛巾好久才下去。每次輸液完了自己看著輸液瓶，老公在那睡覺玩手機。不操心，要么就是等管子剩半截了才叫護士，關了血流出去。自己為這個孩子受的罪，每天心情不好求助老師。整個孕期九個多月下來像別的媽媽一樣很不易，自己要珍惜這個孩子。上天帶給我們的禮物。昨天太沖動了，那個老師教我一個方法以后每次沖動了就喊停像運動員吹口哨那樣。泡妞再調整呼吸深呼吸。不行多做幾次，這個可能也管用了。我現在稍微減輕了點害怕。 (匿名)
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女 我現在血餹正常6.1，腰2尺38，我偏胖，需要減肥，減到標準體重，其實我習慣不好，家裡有胖人，總是有消極思想在作怪，他們也不愛美，也不愛干淨，我就受影響，我一定要瘦下來，天天有個精氣神，培養自己易瘦的體質，還是瘦了好，健康，我就漂亮了，不再迷失自己，我要快樂，倖福的生活。天天的減肥讓我收獲太多，我喜歡減肥，減肥讓我變漂亮?？上朊烂赖牧耍铱梢院芷恋?，天天減，一定可以成眞的。
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