欧美激情理论_国产精品久久一区主播_日本一区二区久久_免费黄网站欧美
給力心理
十年口碑經(jīng)營(yíng)
下載APP
匿名
2020-07-22 13:56:21
抱抱TA
女,14歲,失眠嚴(yán)重,到晚上想哭,自殘過(guò),想死,會(huì)有點(diǎn)發(fā)抖,這該怎么辦呢
29
3
441
毛慧穎
你好
匿名
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述, 其實(shí)失眠通常有兩種原因所致:生理因素和心理因素。 生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠; 心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠,如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。 還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠,對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼,甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。 請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? (1) 用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí),失眠時(shí)不去克服,以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠,接受失眠,甚至享受失眠,不去想它,不去管它,不把失眠當(dāng)問(wèn)題。 (2) 要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象,有它自己的一套規(guī)律,睡覺(jué)時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了,再睡不著也可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),看看書(shū)。 (3) 要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究,一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒(méi)有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? (4) 睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律,工作時(shí)工作,該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí),晚上該睡覺(jué)時(shí)睡覺(jué)。
匿名
我沒(méi)有受傷
匿名
也不怕晚上
匿名
心理,大概吧
風(fēng)輕云淡
心理原因就通過(guò)咨詢和傾訴來(lái)疏導(dǎo)
龍鳳
你好,最起碼的是需要引起重視
匿名
這是抑郁癥嗎?
王曉光
平臺(tái)有免費(fèi)的心理測(cè)量表,你可以做一下,然后把結(jié)果發(fā)上來(lái)。
匿名
梁麗
你好,你有明顯的抑郁情緒,不知道你和家長(zhǎng)溝通交流過(guò)你的感受和狀態(tài)了嗎,希望您引起重視,積極的治療。
匿名
和家長(zhǎng)說(shuō)過(guò),不管我
鄧日良
你好!
匿名
我在
王 宇
你好
藍(lán)心
發(fā)生什么事了讓你有這種感受?
李鳳秋
您好,你生活中發(fā)生了什么讓你感到有壓力的事情了嗎?
匿名
每天的辱罵,學(xué)習(xí)成績(jī),未來(lái)的生活,人際關(guān)系,親人的期望,別人的看不起和鄙視,
匿名
都討厭我,都想我死。
匿名
。。。。。。
藍(lán)心
嗯嗯,能感受到你所處的氛圍。你所說(shuō)的,每天的辱罵來(lái)自于哪?
匿名
家人
匿名
天天都是
hz。.
可能他們不知道你這么難吧
宮學(xué)禮
你好
匿名
我不知道,他們說(shuō)我是自找的
匿名
他們的語(yǔ)言好可怕
匿名
真的好可怕
更多內(nèi)容 APP查看
女,15歲,女,15歲,連續(xù)好幾周失眠,兩三點(diǎn)睡早上三四點(diǎn)就醒了,心情忽高忽低,經(jīng)常莫名想哭,有的時(shí)候根本控制不住,手會(huì)發(fā)抖,有的時(shí)候不止手會(huì)發(fā)抖,全身也會(huì)發(fā)抖,意識(shí)模糊,只感到害怕,喜歡自殘,經(jīng)常想自殺但是怕疼,上課時(shí)根本集中不了注意力,只感覺(jué)頭暈,感覺(jué)腦子在打架,頭昏昏沉沉的,沒(méi)有精神,成績(jī)下滑嚴(yán)重
(匿名)
女,12歲,我最每天都要失眠到四五點(diǎn),現(xiàn)在手時(shí)不時(shí)還會(huì)抖,我以為我只是有點(diǎn)累休息休息就好了,可是并沒(méi)有。我經(jīng)常自殘,不知道為什么我明知道自殘會(huì)痛但還是想自殘。我想自殺,但是我找不到好的辦法,他們說(shuō)如果我想死為什么不早點(diǎn)死,還在這里丟人現(xiàn)眼……
(匿名)
女,今年14歲,失眠很久了,每天晚上都失眠,白天呢很好,到晚上就會(huì)很傷心,很想大哭,我脾氣也很暴躁,生氣的時(shí)候連我自己都打,有過(guò)自殘的現(xiàn)象,很想結(jié)束這個(gè)生命,覺(jué)得這個(gè)世界不公平,我想咨詢一下我這個(gè)癥狀
(匿名)
女,13歲,常常到12點(diǎn)后睡,最近也有自殘現(xiàn)象。常常頭疼,想哭,有自殺的想法。常常會(huì)坐在窗戶上,不知道怎么回事就哭了。這兩個(gè)月也不知道怎么回事,記憶力直線下降。全班只有我背誦沒(méi)背,我會(huì)感到焦慮,手開(kāi)始發(fā)冷,開(kāi)始抓自己的手臂,連手指甲都進(jìn)肉里了,一回家就開(kāi)始大哭起來(lái),被父母逼問(wèn)怎么了,哭好后手腳開(kāi)始發(fā)抖,起來(lái)走了兩步就雙腳無(wú)力地坐在地上了,過(guò)后兩三個(gè)小時(shí)頭一直在疼,都不知道怎么回事
(匿名)
女,15歲,女,15歲,總是失眠,控制不住腦子想什么,經(jīng)常四五點(diǎn)也睡不著,但是很困,腦子亂的很,發(fā)呆,就是睡不著,很焦慮,有時(shí)候失眠還會(huì)發(fā)瘋,打自己,突然想死,很難受,莫名的傷心,或者沒(méi)有任何理由的想哭
(匿名)
女,13歲,經(jīng)常失眠,晚上會(huì)想哭,在別人面前很陽(yáng)光,厭煩學(xué)習(xí)感覺(jué)身邊的人都不喜歡我,想過(guò)自殺,自殘,可是一直都沒(méi)有勇氣
(匿名)
女,12歲,我12歲。經(jīng)常失眠。有時(shí)候會(huì)手抖。乏力。呼吸困難。很難受。想過(guò)自殘。自殺。卻又不敢。想過(guò)離家出走。會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就哭泣。很脆弱。沒(méi)安全感。時(shí)常感覺(jué)身邊有人。明明就我自己一個(gè)人。。好可怕。。好可怕。。
(匿名)
女 14歲,失眠,對(duì)生活充滿絕望,對(duì)自己不自信,想哭,自殘,自殺,有幻覺(jué),情緒很不穩(wěn)定,對(duì)任何東西都失去了興趣。
(匿名)
女,29歲,我有一個(gè)朋友也說(shuō)孩子舊衣服穿沒(méi)什么她也會(huì)那樣做,感覺(jué)她很懂我。她平時(shí)說(shuō)花就很能花說(shuō)不花一分錢(qián)不花。真的挺佩服她的自律,影響了我了!
(匿名)
女,28歲,之前我三姨和我說(shuō)她家樓下我表哥姑姑姑父一家就一個(gè)獨(dú)生女學(xué)的藝術(shù)類(lèi)武漢讀研究生。說(shuō)她家看起來(lái)光鮮亮麗實(shí)際上家底還不如她家了,我知道三姨公婆退休工資本都交給三姨了三姨夫也工作三姨一年也領(lǐng)錢(qián)。家里看起來(lái)吃穿用度比她家好。其實(shí)不如她家了!三姨女兒兒子上大學(xué)沒(méi)有出一分錢(qián)都是公婆給供。公婆小兒子兒媳婦根本不用他們管太原三套高檔小區(qū)的房子。想到這些就覺(jué)得三姨說(shuō)的很有道理了!我相信她說(shuō)的話了!
(匿名)
首頁(yè)
心理咨詢
傾訴熱線
論壇
心理測(cè)試
首頁(yè)
|
關(guān)于我們
|
聯(lián)系我們
|
意見(jiàn)反饋
|
問(wèn)題索引
|
文章索引
|
微博索引
|
資訊文章
當(dāng)前所在位置:
首頁(yè)
/
問(wèn)題列表
/
2020
/
0722
問(wèn)
女,14歲,失眠嚴(yán)重,到晚上想哭,自殘過(guò),想死,會(huì)有點(diǎn)發(fā)抖,這該怎么辦呢
給力心理APP
免費(fèi)公益心理咨詢平臺(tái)
長(zhǎng)沙給力信息技術(shù)有限公司 版權(quán)所有
ICP證:湘ICP備14006375號(hào)-3
×
舉報(bào)
涉黃舉報(bào)
涉政舉報(bào)
涉恐舉報(bào)
掃碼下載APP
給力心理APP
隨時(shí)隨地,暢享心理服務(wù)
專(zhuān)業(yè)
便捷
隱私保護(hù)
主站蜘蛛池模板:
山东省
|
滕州市
|
白水县
|
巴林左旗
|
象州县
|
格尔木市
|
元氏县
|
锡林浩特市
|
江西省
|
宁都县
|
清水河县
|
奉新县
|
富宁县
|
宁明县
|
成安县
|
商水县
|
麟游县
|
环江
|
北安市
|
巫溪县
|
呼图壁县
|
嘉兴市
|
云霄县
|
龙岩市
|
从化市
|
马尔康县
|
岢岚县
|
乌拉特前旗
|
雅江县
|
岚皋县
|
稻城县
|
安龙县
|
巴马
|
贵州省
|
满洲里市
|
湘西
|
绵阳市
|
深泽县
|
樟树市
|
牟定县
|
南投县
|