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給力心理
十年口碑經(jīng)營
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劉建軍心理咨詢師
53歲
抑郁焦慮
婚姻情感
人際職場
青少年
服務(wù)
236
人
|
99%
好評
咨詢
問
廣州武志紅心理咨詢
阿飛qaq
2020-07-05 18:09:36
抱抱TA
男
社交恐懼癥
主要是余光恐懼癥。已經(jīng)有幾年了,本人15考試在期,嚴重影響學習效率,不知道怎么辦才好啊。
193
0
1041
獲得公益心:
王 宇
你好
阿飛qaq
怎么弄啊好醫(yī)生
阿飛qaq
我還想做個正常人
螢火蟲
難搞,
阿飛qaq
嗚嗚嗚
司淑蓮
其實是與你缺乏安全感缺乏自信心有關(guān)系的,做提升自信心和安全感的訓練,
螢火蟲
一時半會好不了
阿飛qaq
教教我怎么辦啊
阿飛qaq
要不是這玩意我肯定報重點高中了
司淑蓮
可以跟我通話幫你
阿飛qaq
媽呀我有社交恐懼癥
阿飛qaq
你跟我打電話是不是顯得你有點不專業(yè)
螢火蟲
我跟你差不多,這個隨著你長大會慢慢自己能克服
阿飛qaq
幾年了好兄弟
螢火蟲
初三有的,我現(xiàn)在大學畢業(yè)好多年了都
螢火蟲
自己硬扛過來的
阿飛qaq
你不知道我多難受天天在學校
螢火蟲
在邊上還好點
阿飛qaq
是邊上
阿飛qaq
每天上課不經(jīng)意看與別人目光對視
阿飛qaq
就尷尬的不行跟反射弧一樣
阿飛qaq
我明明那么會說話的人偏偏有社交恐懼癥這種垃圾
阿飛qaq
我這輩子不涼了
阿飛qaq
這玩意已經(jīng)影響到我人生了
螢火蟲
是因為某些誤會引起的嗎
阿飛qaq
誰有方案推薦下啊
阿飛qaq
不是就是單純的對視
阿飛qaq
屬于余光恐懼癥吧
阿飛qaq
沒人能幫我一下嗎
螢火蟲
你這應該屬于視線恐懼,不算余光恐怖
阿飛qaq
我受夠了啊
阿飛qaq
上課不敢抬頭看黑板
阿飛qaq
有多自卑
螢火蟲
我那時候手機都沒有,現(xiàn)在老師多,可以咨詢,不過這里的老師大多都不行
阿飛qaq
老師多?
螢火蟲
心理老師多,
螢火蟲
多找找,感覺老師不行就重新找。你這個不是一句話兩句話就能幫你的
無臉男
我也有一點,不過程度很輕。就是只要別人談?wù)摰轿遥揖蜁o張懷疑他們有沒有再說我。這需要很大自信心,和抗壓能力
張柏和
問題這么久了 接受怎么樣的治療了嗎?建議你讓家長帶你接受心理咨詢治療吧
阿飛qaq
現(xiàn)在哪有那時間啊
阿飛qaq
正抓緊備考呢
簡并
我也社恐
簡并
不照樣重點高中
簡并
沒關(guān)系小朋友,只要學自己的就行了
阿飛qaq
?分嚴重不嚴重
簡并
你能想象每天上下樓梯被別人碰一下都能惡心一中午的人是怎么活下來的嗎……
簡并
什么分啊?
阿飛qaq
程度啊
阿飛qaq
我想我要是好了
阿飛qaq
我明天生活的得多瀟灑啊
阿飛qaq
哪些現(xiàn)在唯唯諾諾
簡并
噗你還挺可愛的
簡并
你要不試試和別人對視?
簡并
等等
阿飛qaq
不敢
簡并
我好像有點現(xiàn)象。我特別討厭別人看我,就是盯著我看
阿飛qaq
內(nèi)心糾結(jié)了一萬遍
阿飛qaq
明明就決定好了的
簡并
就是因為不敢所以要練啊
阿飛qaq
到了那時候又會變卦
阿飛qaq
我也想我也想啊
簡并
你是自卑導致的嗎?
阿飛qaq
有吧
簡并
我就因為自卑,喜歡捂嘴,痛恨別人看我,因為我總覺得我長得丑。其實還好吧,老師上次罵了我一頓,說這么好看的臉還捂什么
簡并
噗我不是在炫耀什么
簡并
你經(jīng)常生氣嗎
阿飛qaq
我在跟漂亮姐姐交流?
阿飛qaq
我還好
阿飛qaq
社交沒什么問題
簡并
我發(fā)現(xiàn)我只要生氣的時候,就會膽子特別大
毛慧穎
你好
阿飛qaq
異性同性都有就是對某些人會不正常
簡并
有什么特征嗎
簡并
這些人
阿飛qaq
就最近出現(xiàn)看黑板都有恐懼了
簡并
??為甚,不喜歡學習嗎孩子
阿飛qaq
一般人的話就正常交流唄
阿飛qaq
什么啊我要不是這玩意我就報重點了
阿飛qaq
報了個高中現(xiàn)在不學也能上去
簡并
我去,報完了沒!
簡并
不行
簡并
臥槽
阿飛qaq
。很難受
簡并
還能改嗎孩子
簡并
不行啊你這
阿飛qaq
不能了
簡并
找關(guān)系
阿飛qaq
我當時沒猶豫
簡并
上重點高中是好事情
阿飛qaq
不后悔我就是想治好
阿飛qaq
治好
簡并
你這個在高中肯定能改正
阿飛qaq
煩死了一天天我被這個害死了
阿飛qaq
你怎么確定啊哥
阿飛qaq
我哭了
簡并
我就比你大一歲,老師以前經(jīng)常說我思想危險容易走極端
阿飛qaq
老師還重點關(guān)注你
簡并
結(jié)果剛進優(yōu)班考了一次29名,立馬老實了
阿飛qaq
我就懶得跟老師接觸
阿飛qaq
我就想治好
阿飛qaq
別的什么不想
簡并
我之后積極燦爛做五好青年了
簡并
你又沒有什么特別
簡并
強烈的欲望
簡并
就比如,我一定要看北京大學
阿飛qaq
我要是沒這個玩意
簡并
考
阿飛qaq
我那么外向
阿飛qaq
有多少好朋友和快樂啊
阿飛qaq
唉
阿飛qaq
我生不逢時都感覺
簡并
就是啊,所以趕緊改啊,你有什么愿望嗎?
阿飛qaq
偏偏這種病
阿飛qaq
我裂開了
簡并
你要是真有什么特別想實現(xiàn)的夢,這都不是問題
簡并
唉,抱抱你
阿飛qaq
最難跨越的不還是自己的心理嗎
阿飛qaq
心里想什么我感覺并不是自己能控制的
簡并
對……我現(xiàn)在也是因為心理,學習進入瓶頸期了
阿飛qaq
心理的緊張會表現(xiàn)在外在
阿飛qaq
嗚嗚嗚難受
阿飛qaq
這種也不能一天兩天治好
阿飛qaq
我該怎么辦
阿飛qaq
哥
簡并
…???怕什么
簡并
你現(xiàn)在先去喝口水,涼水
簡并
洗洗臉
簡并
冷靜一下
簡并
不要哭
阿飛qaq
我絕望了好吧
阿飛qaq
看別人明天多精彩
阿飛qaq
我可不想頹廢
阿飛qaq
又沒有點子治好
阿飛qaq
你又什么建議沒
簡并
孩子,你說說你的愿望,我給你對癥下藥一下
阿飛qaq
治好這個
阿飛qaq
做個正常人
簡并
??
簡并
其他的呢
無臉男
淚目
簡并
就比如長大相當什么
簡并
你先用別的愿望做引子
簡并
我的建議就是,執(zhí)念
簡并
我現(xiàn)在擁有的一切,我的光彩,全都是執(zhí)念換來的
阿飛qaq
暫時沒有
阿飛qaq
不想想那些現(xiàn)在
簡并
你不喜歡科學嗎
阿飛qaq
天文
阿飛qaq
物理
簡并
哈哈哈哈哈哈哈哈哈
簡并
我太高興了
簡并
我也是啊!!
簡并
你多沉浸在這里面
阿飛qaq
我不高興
阿飛qaq
高興不起來
簡并
這些都是相互影響的
阿飛qaq
學習這方面都搞不好了
阿飛qaq
我不是廢物嗎
簡并
你要對生活有熱情
簡并
不是
阿飛qaq
我就告訴自己是個廢物
阿飛qaq
心理暗示嗎
簡并
別這樣
簡并
我就是天天罵自己廢物
簡并
然后被毀掉的
阿飛qaq
不知道
阿飛qaq
我有時候崩潰會
簡并
我現(xiàn)在還是在自卑,懦弱,但我在努力戰(zhàn)勝它
簡并
沒有人幫你嗎?
簡并
有沒有人開導你
阿飛qaq
不需要別人幫
阿飛qaq
就是不想麻煩別人的ISI
阿飛qaq
意思
簡并
巧了,我也是
簡并
可是有時候這樣不太好
簡并
就因為不和別人交流
簡并
我現(xiàn)在已經(jīng)內(nèi)心封閉了
阿飛qaq
不是不想
阿飛qaq
好兄弟也有
簡并
我們老師說幫不了我了,因為我誰的話都聽不進去了
阿飛qaq
我就不知道了這種病為什么纏著我
簡并
現(xiàn)在,你被這種情緒纏繞了
簡并
我能感覺到你非常崩潰
簡并
可是,你沒有考慮利用被痛苦占用的工作記憶來思考解決方法
阿飛qaq
事實確實我并不能怎么樣
簡并
所以要冷靜一下
阿飛qaq
卻是
簡并
想想從啥時候開始的
阿飛qaq
早開始了
阿飛qaq
跟別人都與眾不同
酸.
有沒有因為什么才變成這樣的
深淵
祝你快快好起來
深淵
我有些社恐
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女,34歲,我患有社交恐懼癥的余光恐懼7年,很怕坐在教室或者會議室,被單位領(lǐng)導、同事、同學、親人嘲笑排擠孤立。沒有任何社交,特別情緒化,沒有眼力見兒,老是說錯話做錯事兒。
(匿名)
男 有余光恐懼,社交恐懼,該怎么治療好?
女 我今年20歲,是大二的學生,我懷疑我可能得了社交恐懼癥+余光恐懼。 以前大一的時候沒有余光恐懼,上課還算正常,只是有點害羞吧。現(xiàn)在大二變的更嚴重了,現(xiàn)在都不能正常上課了,只要是坐在我視線范圍內(nèi)的同學,他們一動,我眼神就會有觸動,坐在我旁邊的人,我因為余光能看見他,所以只要他一動,我眼神也會閃爍,其實我也不是故意用余光瞥他們的,可就是不自覺的就在瞥他們,搞的旁邊的同學老以為我在看他,特別尷尬。 還有平時走路,有時看到迎面過來的陌生人,也會不自然,如果直勾勾地盯著前方,不看他的眼睛,我會有點不自然,而看到他的眼睛,就會更不自然。有時就很正常。 平時與陌生人和不太熟的人說話,一旦目光接觸,就會不太自然,就會尷尬。我比較害怕和別人對視,而和熟人就沒有這種情況。 我每次幻想未來的生活怎樣美好的時候,心里都會不自覺的想到我連最基本的與人交流都做不好,還怎么去實現(xiàn)未來的夢想,頓時就會很無奈,也很討厭自己,會想說我為什么會是這樣的我? 我也上網(wǎng)搜過這種情況,以為和熬夜有關(guān),以前我經(jīng)常熬夜,早上又必須早起上課,導致睡眠不足,所以我現(xiàn)在開始早睡早起,特別注意自己的身體,可是沒有什么卵用,我的情況沒有得到什么改變。 我也想過去死,一了百了,反正什么都做不好,活著有什么意義呢,但一想到我爸爸(我是單親家庭,跟隨我爸爸生活)失去我,他該怎么辦?還有一個原因就是我可能沒那么大的膽量去死。 我該怎么辦,每次一想到自己這樣子,就好苦惱,求助好心人們,幫幫我吧,我還年輕,不應該就這樣渾渾噩噩地活下去!?
(匿名)
男,29歲,我有社恐!是余光那種!每天上班都是煎熬!好想哭
(匿名)
男 社交恐懼癥,20歲,嚴重癥狀臉紅,余光恐懼,對視恐懼,人多就不自在臉紅
女,17歲,得了兩年余光恐懼癥導致社交恐懼現(xiàn)實中人際關(guān)系斷開在網(wǎng)絡(luò)上害怕與人交流別人讓我對問題發(fā)表看法自己會緊張得一時會頭腦空白怕滿足不了別人的期待別人和我聊天總害怕別人覺得我不正常害怕別人因為我感覺很怪自己控制不了
(匿名)
男 余光恐懼癥。。。。。。 。。。。 。。
(匿名)
女 人際關(guān)系,宿舍舍友之間的關(guān)系,出了點問題
女 我有一個朋友。 因為有一些微胖,在學校被人叫老母豬,被排擠孤立,出現(xiàn)了自殘傾向,學校讓她回家。學校里的人把她的事情傳到了她兼職的地方,被迫離職,之后鄰居也知道了她,開始議論紛紛,對她指指點點,在陽臺曬家人衣服的時候被人說變態(tài),摸男人內(nèi)褲,然后謠言越傳越嚴重,被說成了成了抑郁自慰老母豬。現(xiàn)在她一直覺得有人24小時偷窺她,所有人都在議論她,對面樓有人在看著她
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男 社交恐懼癥主要是余光恐懼癥。已經(jīng)有幾年了,本人15考試在期,嚴重影響學習效率,不知道怎么辦才好啊。
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