女 上大學(xué)以來(lái)一直忙于減肥，現(xiàn)在大三，比減肥前胖了十多斤，各種方法都試過(guò)，屢戰(zhàn)屢敗，信心受挫，非常自卑，嚴(yán)重影響了正常學(xué)業(yè)和生活，現(xiàn)在連最正常的一日三餐正常吃都做不到，要么節(jié)食要么暴食，惡性循環(huán)，暴食起來(lái)不管食物味道如何，就是一味的想吃，吃完特別有罪惡感，而且特別害怕別人知道自己的這個(gè)秘密，本身家庭條件并不好，很煩惱自己不好好努力卻這么作，特別想休學(xué)一年減完肥再回來(lái)，就是想消失去減肥，去改變自己，不減肥成功真的什么都沒(méi)有心思干，但是毅力又很差，每次都堅(jiān)持不下來(lái)，所以真的感覺(jué)活著好累，一點(diǎn)都不開(kāi)心，也不喜歡自己現(xiàn)在的樣子。 (匿名)

女 你們好。我是一個(gè)極度自卑的人。目前高二，成績(jī)一般。我有一個(gè)非常想讀的大學(xué)，但是我知道它離我太遙遠(yuǎn)，但是我不敢告訴任何人，因?yàn)槲遗率艿絼e人的嘲笑，就你這樣也配上重大？就像以前，我不覺(jué)得自己胖，甚至我喜歡自己這健康的體型(身高165 體重120)，但是我周圍的人總是有意無(wú)意的嘲笑我。我吃東西他們會(huì)說(shuō)你都這么胖了，還要吃這么多呀。有一次我的朋友夸贊我的衣服(不知道是夸贊還是諷刺)，她說(shuō)，你穿這個(gè)比較顯瘦，我說(shuō)，我看起來(lái)難道很胖嗎？她笑而不語(yǔ)。我本來(lái)不是個(gè)玻璃心，但是漸漸地變得內(nèi)心脆弱，容易自卑。后來(lái)我拼命的節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥，瘦到了100斤，我是在外地念書(shū)，回到家，媽媽心疼的說(shuō)你怎么瘦成這樣。但是我依然覺(jué)得自己很胖。我家的親戚看到我，第一句就是，你怎么好像又胖了。我又開(kāi)始自卑。現(xiàn)在已經(jīng)100斤了，可我還是覺(jué)得自己很胖，自己買的很多的裙子超短褲都沒(méi)有勇氣穿出去。我總是因?yàn)閯e人的一句話否定自己所有的努力。我也不想這樣。就算所有的人跟我說(shuō)，只要我努力，找對(duì)方法，就能考上重大，我也不敢相信。剛開(kāi)學(xué)的時(shí)候我學(xué)習(xí)很認(rèn)真，可是成績(jī)并不理想，我的同學(xué)說(shuō)，你怎么學(xué)習(xí)這么認(rèn)真，成績(jī)這么差啊。從此我甚至不敢再同學(xué)面前好好學(xué)習(xí)，我裝作毫不在意老師講的什么，回去以后偷偷用功。我不想這樣，因?yàn)椴皇敲總€(gè)人說(shuō)傷害的話都是為你好。有的只是單純的惡意，不想因?yàn)閯e人的話毀了自己。我應(yīng)該怎么做才能不自卑。

女,21歲,我真的是比五年前胖了好多，五年前是班花級(jí)別的，很好看，有很多人追，有要微信的。現(xiàn)在胖了好多，幾乎都去看我閨蜜了，沒(méi)幾個(gè)人看我。 下定決心啦，辛苦一點(diǎn)，減肥，控制飲食，多活動(dòng)多喝水，一定會(huì)瘦的吧！要那些討厭我的人給她們眼前一亮，自信的出現(xiàn)在她們面前。 我會(huì)做到的！ 五月就復(fù)學(xué)了。 一定會(huì)瘦的，一定，一定，一定！ (匿名)

女 就想躲起來(lái)，不想見(jiàn)任何人，不相信他們。覺(jué)得很無(wú)助，因?yàn)轶w重。今天有了勇氣站上去，卻發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實(shí)很可怕，164，129斤。開(kāi)學(xué)來(lái)就不敢稱體重，覺(jué)得已經(jīng)在很辛苦的控制體重了還是這樣。真的很辛苦，之前一直用長(zhǎng)裙不看見(jiàn)自己多胖，現(xiàn)在就想暴露出來(lái)，逼自己，可是覺(jué)得好無(wú)力。不想給自己壓力，可是又希望自己去改變。 反反復(fù)復(fù)減肥，100-120-現(xiàn)在真的到了130。我害怕這種節(jié)食減肥的反復(fù)，我知道自己可以長(zhǎng)期不吃東西，我知道自己會(huì)暴食，我知道自己會(huì)難過(guò)。我也一直在心理咨詢，可是我真的不不知道為什么還是那么無(wú)助。我是想改變，可是為了我那么貪圖不勞而獲，不愿意去運(yùn)動(dòng)。我就只愿意節(jié)食，我害怕自己逼自己，我害怕自己的急功近利。

男,我不知道怎么開(kāi)始說(shuō)。?起初我是因?yàn)橐欢胃星槭淙昵傲恕Ｋ訔壩遗蛛x開(kāi)我，在此之前家里人也有點(diǎn)嫌棄我胖。我那時(shí)候大概一百四的樣子吧體重升高一米七三。她罵我騷豬之后還各種嘲諷我。?因?yàn)槲覍?duì)待那段感情很深所以我都憋在心里，后來(lái)決定去減肥。?兩年時(shí)間每天跑十多公里一天只吃一頓飯。現(xiàn)在瘦下來(lái)了一百斤出頭。?我就很怕胖回去很怕很怕。?一天一頓飯搞的我都少了很多朋友。晚上的夜生活宵夜什么的全部不參加，我甚至一個(gè)人在家都在原地踏步走怕長(zhǎng)胖。?我感覺(jué)我得了抑郁癥了。?我現(xiàn)在有了新女朋友我都逼著她陪我一起吃。?有時(shí)候破例吃晚飯她還是不吃我都會(huì)很惱火。?我知道我自己?jiǎn)栴}很大。但是我不知道怎么辦真的，而且我脾氣現(xiàn)在越來(lái)越大，會(huì)因?yàn)槌燥柫硕亲由晕q大了點(diǎn)就煩躁。而且吃晚飯必須站一兩個(gè)小時(shí)。

女 你們好，我是一個(gè)大學(xué)本科在讀的女孩子。上了大學(xué)以來(lái)跟著周圍同學(xué)的影響心總是有些浮躁，可能是因?yàn)楦呖纪暌院蟮镁壒蚀笠簧蠈W(xué)期就特別放松直到現(xiàn)在一年過(guò)去了覺(jué)得特別安逸特別不踏實(shí)，一年過(guò)去了沒(méi)有好好讀英語(yǔ)結(jié)果英語(yǔ)退化了，一年前因?yàn)樗嚳急３值纳聿亩F(xiàn)在對(duì)待零食卻不再自覺(jué) 體重也增加了一些，現(xiàn)在心里特別難受，而且有一個(gè)很多年的閨蜜，這次放假見(jiàn)面的時(shí)候，最近一段時(shí)間戀愛(ài)后她也是不吃晚飯保持身材結(jié)果真的瘦了很多，暑假也是和男朋友打算計(jì)劃一起學(xué)考駕照，而我回到家也沒(méi)有什么很穩(wěn)定的計(jì)劃，基本上一天都在看手機(jī)玩手機(jī)，原本想找鍛煉和英語(yǔ)培訓(xùn)的地方卻遲遲找不到好的地方總是在推遲，時(shí)間一天天過(guò)去，這么對(duì)比下來(lái)，心理就特別難受特別憋 想解決它……

女 我很胖，但是每次想要減肥都沒(méi)有毅力，見(jiàn)到吃的就沒(méi)有控制力，我真的很煩，別人都在背后議論我胖，我真的很自卑 (匿名)

女 我是我男朋友的初戀，一開(kāi)始處的時(shí)候沒(méi)脾氣，特別老實(shí)，可是半年了，他的脾氣已經(jīng)出來(lái)了，一旦生氣就不好聽(tīng)的罵我，哎。但是他特別幫我，我一個(gè)人的時(shí)候陪我，他不是很細(xì)心，做事特別粗魯，我特別不滿意了所以我就說(shuō)個(gè)不停，然后他忍不了罵我，

對(duì)你好的人，不是因?yàn)榍纺闶裁矗欢前涯惝?dāng)成心中最重要的人‘’有一天，不問(wèn)你了，不是因?yàn)槊Γ切淖兝淞耍≌嬲\(chéng)的人，走著走著，就走進(jìn)了心理。虛偽的人，走著走著就淡出了視線。如果說(shuō)，人與人之間的相遇～靠的是緣分……那么人與人的相處，靠的則是一份真誠(chéng)于信任。