女,17歲,我一直不敢和人說話，上了初中尤其明顯，我不敢交朋友，什么也不敢做，剛開始班主任找我說給我個(gè)任務(wù)，讓我每天去找一個(gè)老師問題，她想幫我變得外向，可我還是不敢，我還總會(huì)胡思亂想，有時(shí)候，我會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人的一句話，一個(gè)動(dòng)作，甚至一個(gè)表情都會(huì)總結(jié)出她討厭我，一個(gè)“嗯”我就會(huì)認(rèn)為他敷衍我，不愿意和我聊天，討厭我，而且，我不敢和同學(xué)視頻通話，甚至語音通話，打電話我都不敢，我只敢在文字上訴說自己，我一直不敢說話，和姐姐去買東西，我甚至連問個(gè)價(jià)錢的勇氣都沒有，我甚至有些自卑，學(xué)校的所有活動(dòng)我都不會(huì)參加，因?yàn)槲矣X得自己沒有能力，自己是最差勁的，我想變得樂觀外向，我不想讓幫助我的班主任失望，可我卻沒辦法我不知道怎么做才能改變自己 (匿名)

女,18歲,不敢主動(dòng)跟別人說話，小時(shí)候不會(huì)的，越長(zhǎng)大越孤單，越來越不跟別人說話了，

女 我不敢和男生交流，也不敢和陌生人交流，初中的時(shí)候一個(gè)異性朋友也沒有，然后我父母就說我很內(nèi)向，但是我的女性朋友很多，我就覺得自己是那種和熟人很鬧得開，和陌生人很沉默，后來上高中也依然不敢主動(dòng)去和別人交朋友，但是后來漸漸的又有了很多朋友，也有了異性朋友，然后我和他們也是很鬧得開，但是我再看到初中的男生還是會(huì)不好意思，也從不參加初中同學(xué)的聚會(huì)，也不敢交流，我不知道自己這是什么心理

女,18歲,從初中開始，不敢和任何人說話，甚至于在學(xué)校辦個(gè)卡也不敢去，更不敢和老師說話，我還總是因?yàn)橐患∈戮蛻岩蓜e人對(duì)我的真心，我總覺得所有人都討厭我，其實(shí)也有同學(xué)和老師來和我說話，可我就是覺得他們別有用心，甚至有些討厭他們的接觸，我怕他們的內(nèi)心不是所表現(xiàn)出來的樣子，我不敢碰他們，可我知道，我的內(nèi)心很渴望他們的喜歡，僅是一點(diǎn)點(diǎn)也能讓我開心好久，我和人說話，總要思考好一會(huì)，想著怎么說才能不被討厭 (匿名)

女,16歲,為什么我不擅長(zhǎng)和人說話，感覺我說的話總會(huì)得到別人異樣的眼光，表達(dá)不清讓人誤解，我想得太多了？好難受啊，什么都擔(dān)心害怕，好難受，我不想這樣 (匿名)

女 不太敢和13-30這個(gè)年齡段的人交流，如果有朋友的陪同還好，但是獨(dú)自一人或者家人陪伴都不敢說話，而且還有點(diǎn)害怕，不敢直視他們更不敢跟這個(gè)年齡段的男生說話，已經(jīng)影響到我的生活了 (匿名)

女 我今年十七歲半，上高二，我在人面前不敢說話，除了陌生人就是連我父母跟哥哥都說話少之又少，與人交往總會(huì)覺得說這個(gè)不對(duì)那個(gè)不對(duì)，連問個(gè)路都覺得不敢問，總覺得別人會(huì)怎么怎么想自己，有親戚說些盡管是玩笑話吧都覺得像是在嘲笑自己，自己會(huì)感到特別難過，難堪和尷尬，偏偏又不敢反駁，也不敢出聲，有時(shí)候放假在家起晚了，家里來了很多人聽到聲音覺得瞬間不想起來了，好像起來會(huì)被嘲笑，寧愿餓著也要等人走了才敢起來，連人多聚餐都不太敢上桌，也不知道在怕什么，每次人多都要拿手機(jī)去分散自己的注意力，不讓自己那么注意別人的目光，盡管根本沒人跟你聊天，每天悶在家里，跟人聊天不會(huì)超過十句就沒有話題，與一個(gè)人玩的好不會(huì)超過一周就會(huì)吵架，雖然我很在意可是總是避免不了，我想多點(diǎn)朋友，多點(diǎn)話題，我該怎么辦？

女 我今年19歲，和別人溝通總是不知道說什么，在人多的場(chǎng)合不敢說話 (匿名)

男 自己說話時(shí) ，別人不回應(yīng) 。我說一句，別人一點(diǎn)反應(yīng)都沒有。感覺被輕視 (匿名)

女 我19歲了女從9歲就沒有了爸爸！我不知道為啥子別人對(duì)我不好我不說話，自己想到就想哭！有時(shí)莫名就想到有些事心頭就心焦想哭！ (匿名)