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問
小學心理咨詢邀請卡
匿名
2017-07-08 20:06:46
抱抱TA
女 上高中以來,我以為學習壓力很大,一直擔心自己的學習,一開始我并不知道這就是所謂的
焦慮
,所以一直認為這是老天對我不公平,為什么別人的高中可以那么順利,而我……我好難受,好
焦慮
,馬上就要高考了,我該怎么辦?我該怎么辦?我該怎么辦?
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王金波
您好!
匿名
您好
匿名
在么
周紅梅
你好
匿名
恩
陳志顯
您好
為什么呢
你現在是高二嗎?
許文慧
你好!
唐孝青
可以通過心理咨詢來調節情緒
李錦云
你需要目前解決你的焦慮,要放松。
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女,18歲,馬上要高考了感覺自己最近學習壓力好大。我以前生物特別好,基本次次第一,但最近基本都沒有考好,很多次沒有考過第一了。身邊的同學以前都會選擇在不會的時候來看我的作業的,但現在都選擇去看另一個人的了。我時常都會在班里聽見她們夸獎另一個人生物拿了第一名,這讓我很難過。我試著去調整自己的心態但我發現我不行。我現在沒次考試都想著一定要考好結果每次都考不好。我真的很焦慮不知道該怎么辦了。
(匿名)
女 我是一個高中生,原來一直學習不好,現在學習好了,變成我們班前幾名了,但現在一天到晚非常焦慮。學不下去,特別煩,而且我總是在問過老師題后心神不寧的,聽不下去課,成績一直再退,但我真的努力了,別人玩我在學習,別人學習我也學習,我不知道我該怎么辦?
女,18歲,快高考了,一次比一次退步。班里很多天天請假回家玩的考的都比我好,真的很焦慮
(匿名)
女,17歲,感覺壓力好大,老是特別焦慮,在重點高中讀書,注意力沒有以前那么專注了,感覺怎么努力排名都動不了,又害怕被同學看不起,越急著表現自己,發現好像也沒有那個能力,平時學累了,住宿,感覺在學校沒有自我空間,回家了現在高二也不能放松,就害怕戒斷反應,回學校的時候再崩潰。國慶放假,也有一種焦慮,感覺玩開心以后,不知道該怎么還,有的時候感覺做一切都是一種錯了。花父母的錢也是,感覺有種罪惡感,但我又不是那種能省得了錢的人,花完之后怎么還呢,以后感覺就算學的再怎么樣,能不能養活自己還是一個問題,還怎么報答父母呢。我也挺累的,不想面對高中的一些東西,包括一些制度,還有和同學的交往,感覺一直都是帶著面具生活,因為我討厭這些人,卻沒有辦法和他們割舍聯系,又要保持適當的關系和友誼,雖然看起來我大大咧咧人緣很好,但是心里還是有些抵觸,不想和內耗自己的人交往,,卻沒有辦法,害怕斷了以后會有一連串反應產生。不想面對這種生活,心里很敏感,我家里人都很疼我,但越是疼我我越想讓他們過上更好的生活。可我現在怎么能做到呢
女 今年高二了,我覺得學習壓力真的很大,我也明白我自己的壓力來源于我自己,我的父母對我其實沒有什么特別的要求。常常周五都安排好了周六周日的學習計劃,但到周日要上學時發現自己沒有完成自己給自己安排的任務,就會很焦慮很焦慮,也不知道該怎么辦。有幾個高一的時候跟我還玩不錯的同學,他們高一的時候都是不學習的,但是他們在我的帶動下也開始學習了,但是我總會產生一些不好的念頭和想法,總是害怕他們超越自己,每當看到他們在教室默默學習時自己總會很焦躁怎么也學不下去。有時候我真的覺得自己真的心理承受力好差。我自己心里也很清楚,我不能控制他們的思想讓他們不去學習,但是我總會因為這些事情變得很敏感,有時候我也很清楚這是我的錯,但我總會控制不住我自己,每當看到他們在我的影響下努力我還是會不舒服。有時候上課莫名的想到這些事情眼淚總會止不住的往下掉。快期末考了,有時候洗澡的時候,我總會幻想到我考砸了,在父母面前哭的樣子。我真的很想把自己的狀態調好,安心復習,但是我真的不知道我該怎樣治愈我自己
女 我要上高中了 但我不知道為什么我很焦慮 我一想到到了高中那么多嘴臉 就焦躁 我這個人特別喪 我感覺在高中隨時都會崩潰
女,18歲,天吶,好焦慮,高三,已經快一周沒去上學了感覺什么也學不下去
(匿名)
女 快高考了我學不進去,而且不能靜下來學習,看見別人學又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的
女 我是很大汗的人,有一次我從宿舍洗澡然后上教室,當時28度,正常人是一點汗都不會出的,但是我出了很多汗,還是一顆一顆的,那些汗流到脖子、額頭上,鼻子和嘴巴也是一顆顆的大汗珠,然后在上樓梯的過程中(我的教室在五樓),有時會遇到同班同學,我該怎么應對啊?我今年高二
女 如何和戀人相處,現在覺得沒話說了!覺得他冷落我,我也覺得配不上他了
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女 上高中以來,我以為學習壓力很大,一直擔心自己的學習,一開始我并不知道這就是所謂的焦慮,所以一直認為這是老天對我不公平,為什么別人的高中可以那么順利,而我……我好難受,好焦慮,馬上就要高考了,我該怎么辦?我該怎么辦?我該怎么辦?
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