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陳芹心理咨詢師 43歲
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愛你釋不放手
2017-07-04 19:59:16
抱抱TA

男 心里害怕,而且每天晚上都做噩夢(mèng),而且我很害怕

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!剛剛看完您所有的描述,或許您最近工作生活壓力過大,思考問題過多吧。不妨給自己的心靈好好放個(gè)假,有時(shí)間出去散散步,亦或是在家里聽聽輕音樂。或是與最要好的朋友聊聊天。利用做這些事,去轉(zhuǎn)移您對(duì)此夢(mèng)的強(qiáng)化。 下面是關(guān)于做惡夢(mèng)的原因,希望對(duì)您有所幫助。 夢(mèng)既是一種正常的生理現(xiàn)象,又是一種正常的心理現(xiàn)象.一般地說,只要不是恐怖,血腥,過于焦慮緊張的夢(mèng),對(duì)于人的身心健康沒什么消極的影響. 1:俗話講:“日有所思,夜有所夢(mèng)”千奇百怪的夢(mèng)大都與本人日常生活中的愿望、想象、回憶、憂慮、思念等精神活動(dòng)有關(guān). 2;內(nèi)外部刺激的影響.就象古書上說的“甚飽則夢(mèng)與,甚饑則夢(mèng)取”,白天勞累過度,臨睡前深思熟慮次日的工作或糾纏于白天不愉快的事情,或身體有病,如頭痛發(fā)燒、某個(gè)部位不適以及睡眠的姿勢(shì)不舒服,床鋪被褥不柔軟整潔等,都會(huì)對(duì)夢(mèng)有影響.總之,只要第2天能把夢(mèng)境忘掉,不影響工作學(xué)習(xí)和情緒就不必管他.
  • 李錦云咨詢師的頭像 李錦云
    你好
  • 蒙先霖咨詢師的頭像 蒙先霖
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  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
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    有什么方法
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    請(qǐng)問你內(nèi)心充滿恐懼,特別缺乏安全感是嗎?
  • 陳素娟咨詢師的頭像 陳素娟
    這是要找到恐懼原因,針對(duì)性提升內(nèi)心的能量。
  • 愛你釋不放手的頭像 愛你釋不放手
    請(qǐng)問你內(nèi)心充滿恐懼,特別缺乏安全感是嗎?是
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    回復(fù),是
  • 國云霞咨詢師的頭像 國云霞
    你好,你多大了?
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  • 陳志顯咨詢師的頭像 陳志顯
    您好
  • 許朝輝咨詢師的頭像 許朝輝
    您好
  • 張慶儀咨詢師的頭像 張慶儀
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