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鄭麗華心理咨詢師
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心理咨詢師三級(jí)證報(bào)考條件
匿名
2017-06-24 23:10:56
抱抱TA
女,功課還沒有完成 馬上就期末考了而且這次考試很重要關(guān)系到分ab層班 明知道現(xiàn)在好好努力把該補(bǔ)的補(bǔ)上可以考好可是捧著個(gè)手機(jī)不放下 很
焦慮
但是沒有辦法
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匿名
感覺是在麻痹自己
李錦云
你好,
匿名
你好
張慶儀
您好!
熊琦紅
你好
匿名
我需要得到一定的指點(diǎn) 才能決定找誰咨詢
許文慧
你好!
溫桂彩
您好,放下手機(jī)的阻礙是什么?
清心寡欲
下決心放下手機(jī)祝好
周紅梅
你好
游寧
你好
匿名
不知道阻礙是什么
李亞輝
你好
宋建龍
你好
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女,15歲,啊,終于周五了,趕緊到下周期末考試吧(ー_ー)!!趕緊完事,但如果考試不及格就要下學(xué)期補(bǔ)考,隨意了,大不了轉(zhuǎn)學(xué)哈。
女 七月二日就要期末了,我到現(xiàn)在很多科都沒有掌握好,就怕來不及了,可是我看了書,好像并沒有什么用,我答應(yīng)老爸的要求就怕做不到了
女,17歲,要期末了,因?yàn)榘肫诳疾盍耍チ巳?shí)驗(yàn)班的資格,唉好難受,我好累啊真的好累了,感覺還有很多沒復(fù)習(xí)還有很多沒搞懂,即使平常有盡力去學(xué),我真的好害怕好害怕期末又考差了,我好害怕,我從來沒有這么害怕緊張考試
(匿名)
女,16歲,今天晚自習(xí)完成了好多任務(wù)呢!開心開心!給自己點(diǎn)個(gè)贊?雖然中間有一段時(shí)間心情很焦慮…焦慮什么呢,焦慮別人比我做的快哈哈!現(xiàn)在看,也無所謂了!我慢慢來慢慢做,不一定就比你差!慢慢的有把心情調(diào)整過來!寶啊,你別著急呀,你慢慢來,你一定可以的啊,你這么聰明的,不要貪玩,適當(dāng)放松自己,就好了!你很棒你不需要和任何人作比較啊!你想想你有愛你的爸爸媽媽…(我淦說到這怎么好想哭啊(┯_┯))嗚嗚嗚…更多的感覺是自己的不甘心吧…自己感覺對(duì)不起父母…爸爸媽媽對(duì)我這么好…我卻沒有好好用好時(shí)間,反而浪費(fèi)消耗自己的時(shí)光!眼淚已經(jīng)抹掉了,我會(huì)靜下來,沉下心來,走完這最后的一年!高考必勝!我必勝!任何東西都不能急于求成,我可以的!我慢慢來,我一定OK的!壓力轉(zhuǎn)變成動(dòng)力吧寶!很多次我在問自己,我是不是離不開手機(jī)?每次都會(huì)想到要用來查單詞聽音樂調(diào)鬧鐘看書查資料…確實(shí),我有在用它來做這些事,但很多次,我不斷打破自己下限,不斷創(chuàng)破下限,去聊天以滿足自己青春期想戀愛的心情!已經(jīng)過去的事情,我不可能一直在這上面后悔!我只知道,我不甘落后啊!永遠(yuǎn)不甘!而且我從來就不差,我說過,以后我再動(dòng)那種心,聊天的心,我就扇我?guī)装驼疲∩攘恕胖劳矗〔胖缿已吕振R的驚心動(dòng)魄啊!我要為了自己去拼搏未來,不驕不躁的,靜下心來沉下心來,所有那些想法,至此與我無關(guān)!再放縱自己的思想,就要廢了啊!花了這么多時(shí)間精力,最后…什么都沒有,反而使我回學(xué)校以后作業(yè)一大堆…精神壓力更大!你在干嘛啊,每次都這樣!要是這樣,別說985了,你TM連最垃的211都不歡迎你!還更別提你從小心里種下的夢(mèng)想!面包會(huì)有,牛奶會(huì)有,愛情也會(huì)有!請(qǐng)你靜下心來,給我好好學(xué)習(xí)!放松的方式很多,聊天的對(duì)象可以有很多,我就搞不懂你就非要在網(wǎng)上聊?你是不是**啊!?我已經(jīng)很慚愧自責(zé)了!一切都不能倒回,以后,再也不碰!有這個(gè)想法就扇自己!清醒哈,曉得自己幾斤幾兩!沉靜下來,靜下心來,前兩年啊,你太浮躁了,太浮躁了,以至于焦慮緊張。為啥焦慮緊張,還不是行動(dòng)跟不上目標(biāo)!特么的不讓你好好看清你自己你還覺得你牛逼的很!請(qǐng)你,靜下心來,沉下心來,不要浮躁,慢一點(diǎn)都沒關(guān)系,慢一點(diǎn)都行,不要給我偷懶!累了就適當(dāng)休息,困了就趴著睡會(huì),餓了就獎(jiǎng)勵(lì)自己吃好吃的,心情不好就打電話給朋友爸爸媽媽,自己聽聽音樂!辦法是人想的,不是一直逃避的,不是一直鉆死胡同的!靜下心來!靜下心來!結(jié)果不重要!
(匿名)
女 我今年該中考了,可是我很害怕,我前半期的學(xué)習(xí)成績(jī)很不錯(cuò),可是到了后半期,學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈其中是因?yàn)槲页撩杂诰W(wǎng)絡(luò)追星,追劇。每周寫總結(jié)的時(shí)候,總是認(rèn)識(shí)不到位,我以前很喜歡數(shù)學(xué),數(shù)學(xué)成績(jī)也能達(dá)到108分以上,到期中考試之后,我的數(shù)學(xué)成績(jī)竟然下滑到不及格,每次我都暗自發(fā)誓要考好,可是每次都達(dá)不到96分,自此我對(duì)數(shù)學(xué)只有了滿滿的恐懼感。我上課也很浮躁,總以為什么都會(huì)。有一段時(shí)間,我在上課的時(shí)候總走神,課上不知道老師講的是什么,課下問同學(xué)感覺自己好像都會(huì)了,對(duì)那也就不在意了。就這樣我度過了期中考試后的后半期,到了期終考試的時(shí)候,果不其然,我退步了。我除了學(xué)習(xí)浮躁,我還有很大的虛榮心,我認(rèn)為自己就是那天才,就算自己做錯(cuò)了,也絕不會(huì)承認(rèn)那錯(cuò)誤,我有一位好朋友,我們以前玩的超好,不過上了九年級(jí)后,我們好像開始競(jìng)爭(zhēng)起來了,我感覺我每次都要與她比,上課的時(shí)候,要比她的聲音大(漸漸的我便偏離聽課,只要她不回答,我就認(rèn)為她不會(huì),如果我會(huì),我會(huì)沾沾自喜,如果我不會(huì),我會(huì)想著她聽懂后是不是比我能記得時(shí)間長(zhǎng)。自己就沒有機(jī)會(huì)聽題的解析。),吃飯的時(shí)候要比她快,寫作業(yè)的時(shí)候也要比她快。我和另一位朋友說過我很討厭與好朋友競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境,那位朋友說,你和她之前玩得好就是因?yàn)槟阒暗某煽?jī)不能對(duì)她構(gòu)成威脅,現(xiàn)在,你的成績(jī)比她好很多,她就開始與你競(jìng)爭(zhēng)起來了。最后,我寫作業(yè)的時(shí)候,總想圖快,看到難題直接跳過。只想完成作業(yè),從不檢查質(zhì)量。我現(xiàn)在是手機(jī)從不離手,馬上就要開學(xué)了,我的作業(yè)還有一大堆,我一想到手機(jī)就不想做,每每說我要做多少,但都完不成目標(biāo)。我還喜歡做白日夢(mèng),總能幻想自己長(zhǎng)大后出國(guó)留學(xué)找到一個(gè)愛自己的高富帥,讓母親和自己變得很有面子。
(匿名)
女 快期末考試了,只有7天了少擔(dān)心考不好又作業(yè)多,父母又失望,我該怎么辦?
女 考會(huì)從的前兩個(gè)星期我真的挺努力的,不論是上課還是在寢室我都會(huì)看書,刷題,室友們反正沒有我這么認(rèn)真,就偶爾刷刷題,但是我們考試的結(jié)果卻一樣,都差幾分,我就覺得我自己太笨了,努力了和別人不努力沒有差別,下次又要和她們一起考試,我真的很害怕,現(xiàn)在想到差幾分就過了心里都痛,之前計(jì)劃考過了要做的事現(xiàn)在也不想做了
(匿名)
女,太可怕了,真的緊張死了,明天就要考期末了,這次期末挺重要的。明明提前了很久開始復(fù)習(xí),可是快到考試感覺啥也沒學(xué)到。好害怕,怎么辦啊啊啊啊啊。差的科目怕拖后腿,好的科目怕考砸了沒辦法拉開差距。怎么辦啊好焦慮
(匿名)
男 孩子是個(gè)男孩,性格偏內(nèi)向,話不多。最近說在面對(duì)老師的時(shí)候結(jié)巴,因?yàn)楹⒆诱{(diào)皮老師說他吃錯(cuò)藥了,現(xiàn)在老師在他心中像兇猛的老虎
男 在學(xué)校時(shí)我喜歡一個(gè)老師,在我眼里無論她做什么我都認(rèn)為是好的,每天期待和她見面,初三開始認(rèn)識(shí)的,我想和她做朋友直到畢業(yè)我才后悔,雖然還可以找她但是不敢,我說的不是那種喜歡,而是想有個(gè)知心姐姐。
(匿名)
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