女 我覺得我有輕度的抑郁癥~該怎么自我調(diào)節(jié)呢？希望各位老師醫(yī)生給個建議~（原因很有可能和工作有關(guān)系，畢竟高中畢業(yè)就匆忙參加工作了）我很苦惱

女 我不知道我怎么了.但是所有人都說我可能有抑郁癥.我想知道有什么方法知道我到底有沒有.如果有我該怎么調(diào)節(jié)我自己 (匿名)

女 您好，患了抑郁病應(yīng)該怎樣進行自我調(diào)節(jié)，

女 如果抑郁癥不是很嚴重的話，可以自己好起來畢竟未來是我們自己以前我也有過抑郁癥高度偏一點后來換了個新環(huán)境也就好了可以適當?shù)娜ミ\動看書來電影不用一件很煩惱的事去想久腦袋也休息當累了就聽聽歌望向窗外的景色雖然外面的世界可能會你討厭但窗外風景不會愿有陽光就算有風雨也要有前進的腳步

女 抑郁癥怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，冷靜對待事物。 (匿名)

女 感覺自己有抑郁癥，挺嚴重的，自己都不是自己了……怎么辦？ (匿名)

女 我感覺自己有抑郁癥了隨時會得病死掉我該怎么調(diào)節(jié)

女 要瘋。。。。。感覺自己抑郁癥要犯，我該怎么辦，怎么調(diào)節(jié)一下 (匿名)

女 我為什么用鼻子吸不了熱，夏天很熱我該怎么活？

男 明知道是自己做錯了事，可還是控制不好自己的情緒 (匿名)