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如果二貨不再犯二
2017-05-29 21:59:22
抱抱TA
男 還有8天就要高考了,現在已經安排好了高考后的日程,每天的心情非常激動,但是看著一天天的日子流逝,心始終定不下來,這幾天沒法定下心來學習,現在開始恐懼了,強制自己定下心來看書還是看不進去,怎么辦怎么辦
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獲得公益心:
許文慧
你好!!
李風濤
您好,
張慶儀
您好!
李風濤
看不進去書時做深呼吸讓自己放松下來,可以聽一些放松音樂,出去散步,先不要看書了。
李錦云
你好!學習成績怎么樣?
如果二貨不再犯二
學習成績在本科臨界
怒安,
慢慢來
李風濤
放松才能發揮好
熊琦紅
你好
郭瑞
你好,調整好心態正常發揮就好了
如果二貨不再犯二
請問我應該怎么做才能讓自己定下心來,不那么急躁,謝謝
周紅梅
你好
陳志顯
您好
國家二級心理咨詢師金宏偉
放松一下
陳志顯
我們如果想要高考后玩的輕松和開心,前提是專注現在,累了休息,緊張焦慮放松自己,跑步,鍛煉都是可以的
如果二貨不再犯二
謝謝
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只有63天就高考了,可是自己才學了一點點,怎么辦,每天總是想著今天要好好學,可是總是不能靜下心來。
男,現在正在準備備戰高考的時候還有七十多天就要高考了,由于兩個禮拜之前和女友分手了之后我一直非常消極現在稍微好點了也看開了好多 但是無論如何我都不能沉下心去好好學習了看到比較難得文字我就不想看上課的時候不想聽還特想睡覺 我覺得我現在的狀態很危險但是我卻一點都不急 我想改變
(匿名)
還有一個月就高考,但是心總是靜不下來,最近煩心事又多,精神變得很敏感,很多事情或者周圍的人都會影響我,有一點什么小事都會讓我反復思考放不下來
(匿名)
男 預計馬上高考了!現在有點緊張…………
(匿名)
男 還有70天高考了,我喜歡一個女孩,她也喜歡我,我們約定好高考完在一起,可我怎么還是心里不太好受,之前我考過年級21名,可現在學習狀態很不好,一直亂想,卻又不知道自己在想些什么,我該怎么辦?
男 最近學習壓力大要高考了心理壓力很大對未來恐懼自己不夠自律老是否定自己
(匿名)
男 高考壓力 面對考試時如何調整心態 考的很差時如何調整 很多時候心里想好計劃卻被其他的東西誘惑無法專心于學習
(匿名)
男 馬上就高考了由于疫情原因高三學生未能按時上課只能在家聽直播學習在這種情況下我個人而言產生了很多心理上上的問題比如擔心考不上好的大學怎么明明知道自己有些東西做的不對也不愿意去改產生一些消極影響在這種情況下如何調整好心態面對高考
(匿名)
重新開始新的生活,愿一切安好每天開心快樂就好
男 本人遇事會經常很多,有些時候還會搞出大事。請問該如何控制?我還是個中學生謝謝
(匿名)
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男 還有8天就要高考了,現在已經安排好了高考后的日程,每天的心情非常激動,但是看著一天天的日子流逝,心始終定不下來,這幾天沒法定下心來學習,現在開始恐懼了,強制自己定下心來看書還是看不進去,怎么辦怎么辦
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