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問
河南高級心理咨詢師
匿名
2015-09-13 20:13:25
抱抱TA
女,25歲,我有拖延癥,想做的事情,總是停留在想的階段,怎么辦
12
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降低對要做事情的標準會好很多。
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從你的描述看,我們的想法有余,行動力不足。行動力不足,其實是自信心不夠,動力不足或者是目標不明確。我可以幫你全面的解析。
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男 我有拖延癥怎么辦,總是什么事情都要拖到最后做
(匿名)
女 我又嚴重的拖延癥,計劃的事情總是不能完成。決心要好好學習,卻永遠做不到堅持。我能怎么辦呢?我也很絕望呀!
(匿名)
女 我覺得做一件事情有拖延癥,而且做事情總是很不認真,我每次都想很認真的去做,可是堅持了一會兒就失敗了,就會有一總挫敗感,自己就不想要去做,而且,自己明明家里不富裕,卻總想著玩,想要制定計劃好好讀書,每次都是玩著過去,我很討厭這樣的自己,卻總改不掉,我害怕以后我書沒讀好,去走爸媽的老路,自控能力很差,看到曾經學習跟我一個層次的人已經甩我在后面,就心慌得緊,可是卻不知道怎么辦,心里很煩很難受,很希望有個人能來幫我指點迷津
(匿名)
男 拖延癥怎么辦?不敢面對事,非得到最后一步被逼著才做
女 焦慮抑郁,沒有邏輯,感覺有好多事要做又不知道從何做起,有時候想想先做這吧,還是先做那吧,最后什么都做不了,明明有很多迫在眉睫的事就是做不下去,發呆,沒有成就感沒有幸福感,悲觀自卑
女 16 有拖延癥怎么辦。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 自己有夢想,也有計劃。可就是很難行動,我雖然知道人生的路不止一條,也清楚自己要干嘛,可總是習慣性拖延,逼自己也沒有用。怎么辦啊。
男 為什么我火燒眉毛的正事不做 反而做那些對自己沒有用的事情 而且興趣還比正事大 自己明明知道利與弊 可是就是做不到 大腦總是被對自己沒有任何利益的興趣覆蓋 我有很嚴重的拖延癥 人比較內向 也知道自己有很多壞毛病 想改也也理不出頭緒來 想改這個牽著那個 想改那個牽著這個 感覺就一直再這些毛病中繞 朋友說我 遇事容易想多和想偏 可我什么感覺都沒有 我一直想改變自己 可是一直再自己那些毛病中繞沒有什么實際的進展 真的很痛苦 希望老師幫幫我
(匿名)
我性格很怪異,不愛講話,也不知道該怎么與人交流,可我好希望可以有真心朋友。。覺得好孤獨,干什么事都是我自己一個人。。唉。。。不知道該怎么做,覺得自己什么都沒做好。。。
在,人呢
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