女 好像得了社交恐懼癥，總是害怕在街上遇到熟人，打招呼都很緊張，我也不知道緊張什么就是很恐懼。一個(gè)人站在一個(gè)空曠的地方也會(huì)很緊張恐懼，和人對(duì)視更緊張，會(huì)臉紅，做什么說(shuō)什么都怕錯(cuò)，我怎么了，幫幫我 (匿名)

女,31歲,有嚴(yán)重的社交恐懼癥，主要表現(xiàn)就是，在別人的注視下做事情會(huì)很緊張。然后開(kāi)始手抖，抖的很厲害。已經(jīng)嚴(yán)重影響到了工作與生活。現(xiàn)在全天都處于緊張恐懼狀態(tài)，害怕遇到那樣的場(chǎng)景，越害怕越緊張。我該怎么辦 (匿名)

女 我好像有社交恐懼癥，無(wú)法在周圍人的注意下做事，和陌生人交談會(huì)緊張出汗，有時(shí)甚至臉紅發(fā)抖，遇到緊張的事還有眩暈感，怎么辦？ (匿名)

女 社交恐懼癥，和人交往都會(huì)緊張，出汗，而且走在路上也會(huì)害怕，感覺(jué)別人都在看我，坐著也會(huì)莫名其妙緊張

女,感覺(jué)自己快瘋了，見(jiàn)到陌生人就緊張，手抖頭抖！特別是頭抖動(dòng)得特別厲害。有時(shí)候雖然心里極力的安撫自己，沒(méi)事沒(méi)什么好緊張的，越這樣想有時(shí)候緊張得越厲害，特別恐怖的是老是斜視別人，想著別人是不是在看著自己！為此不知道得罪了多少親近的人、吃飯也不敢在別人面前吃，哪怕是最好的朋友。出門走路也在擔(dān)心別人在看著自己，走著走著連路都不會(huì)走了，現(xiàn)在真的是能避免出門就絕不會(huì)出門！朋友叫出去玩不敢去，叫出門聚餐不敢去。有時(shí)候在想死了算了，怎么活得這么累！

女 感覺(jué)自己有社交恐懼特別注重別人對(duì)自己的看法，社交時(shí)緊張害怕，甚至在人多時(shí)講話有顫音，一直抖不知道怎么辦 (匿名)

女 我今年24歲，是一個(gè)女生，平常愛(ài)上網(wǎng)，我覺(jué)得自己的口才差不多，在網(wǎng)上不管和陌生人還是朋友都可以聊的很愉快。但是現(xiàn)實(shí)中每次聚會(huì)都會(huì)很緊張，尤其是和人碰酒的時(shí)候，緊張的時(shí)候頭會(huì)顫抖，過(guò)一會(huì)就會(huì)好點(diǎn)，但是再碰酒就又會(huì)緊張，開(kāi)會(huì)的時(shí)候自己講話也會(huì)緊張，但是我很想講，有自己的想法，就是緊張所以一般都是聽(tīng)他們講，在超市碰見(jiàn)很長(zhǎng)時(shí)間不見(jiàn)面的人偶爾也會(huì)臉紅，主要就是聚會(huì)，或者人多的時(shí)候會(huì)緊張，不管是朋友的朋友還是自己的親戚都會(huì)，很想改變一下自己，以前的我不是這樣的，也很想讓自己不管在任何場(chǎng)合都可以很好的應(yīng)付，我這算是社交恐懼癥還是自閉癥？好苦惱。 (匿名)

女 心理問(wèn)題心理郁悶，而且還有些無(wú)奈，希望老師既予解答

男 我們都很相愛(ài)，但是，她跟別人跑了。各位專家，我該怎么辦？