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劉建軍心理咨詢師
53歲
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匿名
2017-05-21 23:32:08
2017-05-21 23:32:08
抱抱TA
男 我現在是一名高三學生 馬上就要高考了 主要是學習的問題 以前只是考試的時候緊張 現在進一步到了平時看見題目也緊張 心里堵得慌 我覺得自己形成了一種心理暗示 希望能得到解決（一般的方法我都試過了但沒有什么效果 ）謝謝！
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王 宇
你好 -
周紅梅
你好 -
程國鳳
你好！ -
程國鳳
平常把作業當考試，考試時當作業就可以了，可以經常放松冥想，
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李錦云
你好 -
張杰
你好 -
許文慧
你好！！ -
靜＆夜
你好，我想我覺得你作為一名高三生，一個即將高考的人，壓力是肯定存在的，我理解你的感受，但是別過分夸大高考的重要性，當然我們都知道，現在的高考對每一個高三學子都很重要，意味著十二年的寒窗苦讀只為那幾張答卷，一考定終身，如果沒有理想的成績那么所有的努力都付諸東流，但是，高考也是一場考試，它只不過比平常的考試特殊一點罷了，又何須害怕呢？現在的你，經歷了大大小小很多次考試，何須害怕高考呢？不要過分夸大它的重要性，當然也時刻牢記它的重要性，那做了一遍又一遍的題，都是為了高考做準備，既然是有準備的，為什么害怕呢？及時調整心態就好了，你可能試過很多辦法，但是那些都只是表面上的，只有你自己真正的改變了心態，就會好起來了。希望你能及時調整。高考展示最棒的自己！祝拿到理想大學的錄取通知！ - 更多內容 APP查看
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男 預計馬上高考了！現在有點緊張………… (匿名) -
男 我是高三學生，臨近高考，感覺不如我的同學考的比我高，我就緊張，著急，反而更考不好，我就是放不下，怎么辦？ -
男 孩子上高中，平時學的還行，一到大考就緊張，考不好 (匿名)
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男 高三了，不能學習，一學習就緊張，上課自己聽不懂但是老師講的東西一點也不難，要么就迷失自己，不能冷靜，四個月了，一點也沒好，懷疑自己有焦慮癥 -
男 高三，學習成績不好，距離高考不到90天，看著大家都在看奮斗.自己卻緊張不起來，成績越來越差，感覺很絕望，以后要完蛋了，卻不知道怎么辦 -
男 心理素質問題。我不懂什么？反正每次考試都會有點緊張。 -
女 本人高三，學習壓力大，緊張焦慮，每天學到很晚學習成績也還是上不去。考試的時候也非常緊張，影響答題效率。有什么辦法可以解決嗎 (匿名)
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女,自從生完孩子，脾氣很暴躁不安，對什么都不會說有舍不得，動不動想到死亡，有時候卻很害怕擔心身邊的人出事，比如交代別人做什么事倘若開車我會感到不安，直到他回來我才能安心，有時候會莫名出現一些意外的鏡頭，夫妻之間吵架從來不會有任何不舍就想一死了之，我知道自己很自私可是控制不住，孩子惹到我我更成神經病一樣亂發脾氣，無法控制，一發脾氣心臟也難受 -
女 早上做了一個夢，是在鬧鐘響了以后。十分鐘。我夢到兩個小女孩，她們讓我和他們一起玩一個游戲。我不想和她們玩，但是我把弟弟叫來和她們玩。他們把弟弟綁在一把椅子上，帶了一副眼鏡，一副不會讓眼鏡閉上的眼鏡，然后他們拿著彈弓瞄準，用石頭打眼珠。弟弟沒有拒絕，我一直旁觀。在石頭打到眼睛的一瞬間，我驚醒了。
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