女 我馬上就要中考了，我對自己成績沒有把握，心情就有點急躁，昨天又與朋友吵架了，感覺整個人都要崩潰了

女 最近很煩躁，快中考了。我不知道該怎么辦，而且最近很愛發(fā)脾氣，尤其是對父母。我不知道該怎么辦，感情上也是，上次月考成績也沒考好。不知道該怎么辦？

女 我是一名初三的學生，快中考了。以前我成績很好，但前段時間有點退步?，F(xiàn)在經常沒曰沒夜地學，沒有一點休息時間，但注意力卻集中不了，經常莫名急燥，經常生氣但努力克制，很壓抑。因為休息不好，我又常走神，甚至影響到了我和朋友的關系，但家長很不理解我，一直讓我不中斷地學習，還無故打罵我。我平時也喜歡學，但越來越焦慮，很緊張，覺得自己不如別人。月考就快了，我很害怕這種情緒，請問我該怎么辦？ (匿名)

女 我馬上就要中考了，經常對自己所在的環(huán)境感到不順心，感覺在我想要學習的時候出現(xiàn)一點點對我有影響的聲音都會大發(fā)脾氣，就是想吼出來，想哭，尤其是在家里，不順心的時候就和父母吵，心里就悶，也不是那種悶，就是心底堵的慌尤其是聽到那種急言厲行的聲音，大聲訓斥的聲音，吵架的聲音，急躁的聲音，情緒受環(huán)境影響特別大，感覺整個人情緒特別不穩(wěn)定，學習也沒辦法集中精力，我到底該怎么辦呢？

女 我是一個臨近中考的初中生，但是最近總是因為一點點小事，就弄得脾氣暴躁經常焦慮，沒有耐心，想有一個合適的解決辦法。 (匿名)

女 我是一個快要中考的考生，離中考還有10天，現(xiàn)在的我成績波動的很大，考試的壓力好大，現(xiàn)在很煩躁 (匿名)

女 快要中考了，我很緊張，總覺得自己不行，離自己的目標很遠，我現(xiàn)在特別焦慮，我該怎么辦？ (匿名)

女 快中考了，這個月不知道怎么了，就是不能定心，學習成績逐漸下降，老師家長說了，也沒用，總感覺起來寫什么，也不知道該做些什么，每天都很煩躁，只想著放學，回到家也不知道該做些什么，這樣子快兩個月了，感覺很煩悶，卻不知道該怎么辦，也不知道和誰說，

女 我是一名學生，最近總是會在半夜驚醒，對身邊事物產生恐懼感，情緒不受控制。在班里經常打瞌睡，同學都說我醒來表情很奇怪，像做了噩夢，自己沒有意識，經常會莫名奇妙心慌發(fā)抖，非常難受。做事沒有動力。特別在家里一個人的時候，容易發(fā)作。 (匿名)

女,19歲,高三，每天在學校里面上課聽不進去，啊老是走神，寫作業(yè)寫不進去，老是想想別的事情，內容大概是特別害怕別人看我的眼光，越想自己越糟糕，作業(yè)也不寫了課也不好好聽，成績拉下了，感覺腦子里每天都要這塊石頭，什么都想不清楚也不敢想，只會自己對話時候，腦子可能清醒一點再接觸別人，就緊張起來了 (匿名)