女,我初二以前說話很流利，后來在一次上課走神時，被老師叫上講臺朗讀文章，突然發(fā)不出聲音，人也變得很緊張，停頓幾秒后就正常朗讀了，回到座位上后，后座的男生問我怎么了，讓我在意臺上的緊張狀態(tài)，于是這件事給我留下了陰影，后來我說話就變得緊張了，也開始出現(xiàn)不流利的狀態(tài)，也讓我更加在意這件事，從起初的努力改變，到掩飾，再到現(xiàn)在的無可奈何。差不多十年的時間了，我一直想讓自己變好，但一直差強(qiáng)人意，希望有心理醫(yī)生能夠幫我解決說話緊張，不流利的問題 (匿名)

男 現(xiàn)在我高二，這個毛病從初二那時候就開始了，老師讓站起來回答問題或者讀課文，讀著讀著就聲音有點顫抖，然后不自覺的好像一股氣要沖出來，腹部上半部分那里就用一下力，讀出來那個字很難受，就像你讀著讀著有人往你腹部上半部分打了一拳，手還有點發(fā)抖，然后老師一叫人回答問題我就有點害怕，心跳加速，叫到我了就是還是那種讀法，有時候就讀不出來了，感覺自己控制不了呼吸，控制不了肚子讓它不用力，現(xiàn)在平時說話時有時候都有這種現(xiàn)象了，弄得我非常苦惱，我以前也見過這種人，但就沒幾個，也沒我嚴(yán)重，很多方法都試過了，調(diào)整呼吸、語速加快什么的，都不行，醫(yī)生幫幫我，弄得我非常難受，我不惜一切代價也想要把這個毛病去掉，謝謝醫(yī)生

男 你好，我想問一下，我這段時間經(jīng)常容易激動和緊張，如果開會或者談業(yè)務(wù)，經(jīng)常緊張的說不出話，腦子一片空白，和熟悉的人也容易緊張的說不出話，是什么原因呀？

女,有個問題一直困擾我，就是初中的時候我學(xué)習(xí)一直名列前茅，上課非常積極，經(jīng)常舉手發(fā)言跟老師同學(xué)相處都很好。然而上了一所市重點的高中后，在一次政治課上時事演講，我竟然緊張到聲音都發(fā)抖。我就發(fā)現(xiàn)自己好像不能像以前那樣了，自從上了高中學(xué)習(xí)放松了，學(xué)習(xí)的積極性也大大降低。之后的課堂上很害怕被老師點名回答問題，不知道為什么一起來發(fā)言就緊張到聲音都發(fā)抖。很困惑，就快要升高二開學(xué)了，怎么改掉這樣的壞習(xí)慣啊？ (匿名)

老師，你好 我現(xiàn)在開口說話總是很緊張，糾結(jié)半天才能吐字，很多時候很有想法，一開口什么也不會說，一到正式場合就緊張，尤其要上臺講話之類

我這幾年老是有時會很緊，說話聲音突變。比如和領(lǐng)導(dǎo)說話時（有時不會緊張），或說到很嚴(yán)肅的話題時、或領(lǐng)導(dǎo)表揚(yáng)時，或有時和人交談時，有時就會突然很緊張。就有點象有些人起雞麻皮一樣，說起就起。我是做老師的行業(yè)。請心理師給我引導(dǎo)一下。如何避免？

男 從小就在課堂上會緊張，記得是有次老師讓朗讀課文，結(jié)果同學(xué)就笑了，從那以后，每次遇到老師上課提問就會緊張。一直到現(xiàn)在都是，人多了就不敢發(fā)言，有時候還會惡心，越來越嚴(yán)重了，希望可以幫助我，謝謝！ (匿名)

女 今年15，我媽每個我商量就懷了二胎，可是我堅決不想要二胎，好絕望我能怎么辦 (匿名)

男 。最近感覺自己敏感且占有欲很強(qiáng)沒有和她表白覺得自己很霸道這是愛上她了嗎？ (匿名)