女 女 高考剩23天 因?yàn)橹R不扎實(shí)而非常焦慮怎么辦 考上一批對我很重要 我現(xiàn)在計(jì)劃也完成不了 每天都拖沓 (匿名)

女,18歲,高三還剩下60多天高考，突然之間學(xué)習(xí)和生活很多事情都不經(jīng)意間會(huì)做錯(cuò)，比如考試的時(shí)候把這科的答案寫到另一科答題卡的位置（綜合科），比如最簡單的數(shù)數(shù)1234，或是很多原本會(huì)的題目都錯(cuò)了，還比如準(zhǔn)備出門了，把拖鞋換上，運(yùn)動(dòng)鞋放起來…很多都是不由自主的…覺得自信心快沒有了，很迷茫，該怎么辦 (匿名)

女,18歲,快高考了，一次比一次退步。班里很多天天請假回家玩的考的都比我好，真的很焦慮 (匿名)

女,18歲,還剩一百多天好難熬，有點(diǎn)焦慮，前兩次都沒考好，感覺不是自己的真實(shí)水平，又有時(shí)候會(huì)很迷茫，不知道自己會(huì)不會(huì)真的這么差，一直學(xué)，卻害怕考試，不是害怕考不好，就是怕考完發(fā)現(xiàn)自己這段學(xué)習(xí)沒有進(jìn)步 (匿名)

女 我是一名高三考生，距離高考還剩80來天，這個(gè)關(guān)鍵時(shí)刻我認(rèn)為每一名考生應(yīng)該用盡全力應(yīng)對高考，或許因?yàn)檫@場可怕疫情，很多學(xué)生因?yàn)樽月刹顚W(xué)不進(jìn)去，每天都會(huì)給自己鼓起今天一定要努力，可是當(dāng)我拿手機(jī)那一刻就會(huì)想沒事，明天在努力，可是這種想法很可怕，高考是有期限的，我現(xiàn)在很迷茫困惑，希望有一個(gè)人可以罵醒我，謝謝

女 快要高考了學(xué)習(xí)不好但是最近一直在學(xué)習(xí)卻發(fā)現(xiàn)什么都沒學(xué)進(jìn)去因?yàn)樘绷诵母眷o不下來做題不會(huì)的就想撕卷子有時(shí)候就不開心就瞅誰都很不順眼心情焦慮 (匿名)

女 快高考了我學(xué)不進(jìn)去，而且不能靜下來學(xué)習(xí)，看見別人學(xué)又有一種莫名的緊張感感覺做什么都是多余的

女,18歲,要高考了好害怕一提到這件事就煩燥想罵人扔?xùn)|西，就剩100天左右了我覺得我來不及了學(xué)習(xí)學(xué)不進(jìn)去又感覺未來一片黑暗對事情提不起興趣有時(shí)候又莫名腦袋疼和心慌跟每人幫幫我我知道要靠自己但又覺得好艱難明天要開學(xué)了我好難受好煩有人可以告訴我怎么高效學(xué)習(xí)怎樣防止拖延啊或者不要胡思亂想真的只想一門心思努力可好難做到 (匿名)

女 一到體育課心里就難受，沒個(gè)伴，不愛說話，沒話題，很尷尬 (匿名)

女 我是一名優(yōu)秀的區(qū)三好學(xué)生，平時(shí)成績都很優(yōu)秀，但是因?yàn)橐粫r(shí)發(fā)揮不好，考差了，就會(huì)受到某些同學(xué)的嘲笑和排擠，其中也有我的好朋友，我心里疼苦，好朋友之間應(yīng)該相互幫助鼓勵(lì)安慰，而她我現(xiàn)在真是恨死她了，我哭了很久很久，還是平靜不下來。 (匿名)