男 男，24歲，《從小時候開始就看到別人得什么嚴重的病了就害怕自己或者家人也會得，然后就感覺自己不舒服，》去年八月份做過手術，心里老是擔心，因為自己的性格也是那種悲觀主義性格，遇到事情老是忘壞的方面想，就偶爾出現失眠一兩個月出現一次，九月份連著出現了三天都是9點躺床上過了12點才睡著，十月份去醫院復查結果一切正常，說血壓有一點高《后來經過檢查是由于緊張的原因》，然后自己心里就又放不下這個事，就開始晚上睡不著，白天沒精神，中午感覺困躺床上睡幾分鐘就醒了，睡不著了，有一天凌晨三點醒了就睡不著了，以后每天每天晚上凌晨都要醒四五次，睡覺老是做夢，有一點動靜就醒了，吃了一個月中藥了，時好時壞，入睡大部分時間還行，就是凌晨兩三點就醒了，就很難再次睡著，心情也很煩躁，自己也知道有一部分是心理原因但是不知道怎么解決

男 我今年二十三歲體重九十四斤一米七九。白天感覺沒事黑夜就手腳出汗有的時候不出平均下來一天只睡四個小時。有一些煩躁。白天想睡不敢睡怕晚上睡不著。以前作息規律了然后現在又變成這樣了。希望各位善良的心理醫生能路過的時候給一些意見。 是不是經常吹牛也會給自己帶來心理負擔阿。有的時候會害怕未來。但是自己鼓勵自己就沒事了。最近越來越覺得。睡覺好難。有一些害怕。 (匿名)

男 這段時間很焦慮。從睡眠開始，白天睡覺一直睡不著，即使很困，很想睡，但一到床上就胡思亂想，始終睡不著覺，周圍哪怕有一丁點聲響也會影響到我，比如鼠標的聲音，感覺一聽到這個就受不了，感覺一直注意著鼠標在點擊，無法入睡。即使沒有聲響，室友剛剛出去了，也會害怕恐懼他馬上又要回來又要弄出聲響，所以一直害怕一直睡不著。而且，我的注意力容易分散，容易被影響，在看書或者干其他的事情，有人過來看看我在干嘛，思路就一下掉線，就不知道下一步要干嘛，簡而言之就是在別人看著我的時候不能正常的做事情，容易緊張，智商為0。然后這段時間精力尤其不能集中，比如在用電腦辦公，但心緒一直不能平靜，突然間就想到我的注意力還能分散于其他的東西，然后特別在意周圍的東西，比如旁邊的一個杯子，旁邊的一雙鞋子，或者旁邊的什么聲響，一直不能集中注意力干自己的事情，簡單來說就是只要心里一想到，然后注意力就可能分散到周圍的一切事物，然后就停不下來，在用電腦或者看書的時候居然同時在瞟著其他的東西，不能控制，以至于形成條件反射，坐在電腦桌前一看到杯子，然后就不自覺的注意著它，即使把杯子拿開，心里還是緊張的，然后又注意起周圍的其他東西，辦公的時候效率低下，一直想改變，想控制自己，卻不能自已，總是忽然想到這些東西，然后停不下來。 (匿名)

女 我睡覺不管多大一個床只愛靠邊睡我有事時感覺學習緊張失眠，情緒總是不像過去那么開心，緊張擔心，情緒不穩定，這是怎么回事 (匿名)

男 因為初中在某中學最好的班里，學業壓力很大，然后家里面也會給予很多壓力，初三快畢業的時候，開始很難入睡，精神無法集中，一點點聲音都會非常敏感。脾氣變得暴躁，害怕很多事情，說不清楚心中的恐懼，考試前會很擔心，頻繁地上廁所。還有就是，對未來很懼怕，所以會規劃好未來，規劃得很細致，唯恐會發生什么，反正就是說不出的害怕。對周圍的事和人似乎不怎么上心，感覺記憶力下降，經常忘記很多事情。懷疑患有慢性焦慮癥。不知道怎么辦。 (匿名)

男 20歲，經常緊張焦慮，特別是睡前。害得我經常失眠，以前住院時更是緊張的不得了一夜都睡不著。 平時睡覺都睡不好，一閉眼不是心跳加速就是胡思亂想。 怎么恢復？

女 我發現越來越難入睡，一躺下來身體就不自在，都要用牙齒來咬手來轉移身體上的注意力才能睡，不過現在咬手或別的都不行了，身體就是不自在，翻來覆去，請問一下這是身體上的問題還是心理上的問題，明明很困的 (匿名)

女 做事情總是猶豫不覺不夠果斷，脾氣也容易暴躁 (匿名)

女 老公經常撒謊，我對他已經沒有信任了，可我有一個兩歲多的寶寶，離婚我啥不得她，不離我看見老公就有莫名的討厭，我該怎么辦，我感覺我都快瘋了。再說我想離婚那也是一種奢望，我一說離婚，他就把門鎖了，鑰匙藏起來，在門口堵著 (匿名)