女 我晚上常常睡不著，每天晚上都想著白天所發(fā)生的事情，自從分了班，我發(fā)現(xiàn)沒得一個人值得我深交，發(fā)現(xiàn)沒有一個人懂我并且學(xué)習(xí)壓力很大

女 高三生 由于腦子里總是好想一些問題 如何解決中午睡不著的問題呢

女 中午總睡不著，不戴耳塞的話有聲音，戴了耳塞能聽到自己的心跳，總之就是睡不著，然后情緒特別崩潰，控制不住，一見床就緊張，但是一上課就能睡著，有人吵鬧都可以睡著

女 晚上明明很困，但一旦躺下腦袋就像在放電影一樣完全睡不著，白天心里很悶，總感覺活著沒意義 (匿名)

女 我是一名高一的學(xué)生，狀況的發(fā)生是在高一下半個學(xué)期，那時也正好是分文理科的時候（又要重新分一次班）高一的下半個學(xué)期，我?guī)缀跬硗硎撸看味颊垓v到累了才睡著，而每次大概都是在一兩點才睡，最晚三點多，具體緣由我不知道，上半個學(xué)期是完全不會的。高中要住宿但絕對不是因為不熟悉環(huán)境畢竟我上半個學(xué)期好好的，這個學(xué)期過的很痛苦，我難過那種晚上睡不著覺的感覺，哪怕是就讓我閉眼我都能閉三小時不睡著我也沒有晚上想很多事真的沒有，常常因為晚上睡不著而哭泣，但是如果看見舍友在玩手機有亮光透出這時會感覺心安（因為有人和我一樣沒睡哪怕她在做別的）可是多數(shù)都是她們一躺下就睡了，我也是可以睡著的在十點到十一點那個范圍，可是我會突然驚醒那是一種心慌得驚醒，我多數(shù)在那以后就睡不著了，我因為太長時間這樣弄的我只要一到黑夜就害怕就恐懼晚修都沒發(fā)好好上因為心里一直像打鼓一樣，就連是現(xiàn)在暑假想起來依然后怕哭起來，但我早上精神多數(shù)是好的上課不會想睡覺只有少數(shù)幾天累的睜不開眼，中午因為怕晚上睡不著都盡量克制自己不睡（中午特別困）我也有想過別的比如聽聽音樂下午跑跑步可是這樣我越精神吃藥（安神補腦液）也是這樣，精力完全花在了如何睡覺真的很痛苦，再說說我來到那個班的狀況，那是我用心很久才進的重點班，以前的是次重點，看見周圍人努力我一開始也是不適應(yīng)的，但是我晚上并沒有考不好名次之類的想法弄的失眠（我真的什么都沒想）現(xiàn)在弄的我很擔(dān)心，因為在家里我不會有這樣的狀況，所以我怕暑假過完回去高二我又是這樣，我想我真的會瘋掉，不蠻你說我睡不著就想上廁所（廁所是一層樓公用的），又不想回去在樓梯口坐著時看著眼前陽臺真的有想過跳樓，我不知道這是否真的是壓力大，還是精神病，我還有兩年我不想放棄但也不想痛苦的過著（學(xué)習(xí)對于我來說還沒這么恐懼我都寧愿多做幾道數(shù)學(xué)題只要不失眠）我學(xué)習(xí)上沒給自己很大壓力，我已經(jīng)弄不清了我心里害怕的根源，也沒法克服，所以想請醫(yī)生幫幫我不要嫌我煩認真看，幫我解決這個困難 (匿名)

男 高三學(xué)生，學(xué)校要求中午在班里爬著睡覺，可我總是睡不著，下午狀態(tài)很差，而且白天常常因為此事?lián)鷳n，恐懼，雖然成績不算特別差，但總是很焦慮，感覺很難走出怪圈，如果有人可以跟我聊聊，我將不勝感激 (匿名)

女 中午午睡的時候總是想東想西的，感覺自己快瘋了， (匿名)

女,20歲,裂開，好不容易放假一天，感覺休息了個寂寞，還是睡不著哇，頭痛了一整天，出門買吃的頭都是暈的，根本不知道別人在說什么，應(yīng)該是每天四五點睡覺都習(xí)慣了，沒到點就睡不著@-@ (匿名)

女 喜歡自己一個獨處，感覺多一個人就多一分麻煩，這是心理病嗎？ (匿名)

女,自己總愛胡思亂想，脾氣越來越不好，有時還會自己特別緊張