問
女,女,心理極度自卑敏感,家庭條件也不好,從小爸媽就經(jīng)常打架吵架,爸媽可能不會教育,我有個哥哥但是我感覺他心理也有問題,不與人交流,害怕工作,之前他在家里待了一年多啃老,我比他好一些,朋友其實挺多的,但是我自己家里的事情從來不敢和別人說,自己私人秘密也在心里憋著,自己很膽小,害怕別人對我大聲說話,工作中遇到那種很嚴(yán)肅的人我會認(rèn)為對方不好相處,不敢靠近,別人說我我也不敢反駁,我是做設(shè)計的,我知道做設(shè)計會經(jīng)常改,但是如果同事或者領(lǐng)導(dǎo)看到第一眼覺得不好的時候,我就會很慌,開始害怕,認(rèn)為自己特別不好,能力不行,在意對方對我的看法,每天各種負(fù)能量,其實我知道我自己的毛病,但是改不了,真怕自己抑郁