女 中考在即！總是沒有辦法自控,總愛去玩來想好了寫作業的，可是一下子又去玩兒了

女 我總是控制不住自己玩手機，不寫作業，害怕上學，現在很痛苦，怎么辦 (匿名)

女 我是一名中學生，我覺得我的自控力很差，但父母基本不管我，甚至有時候和我吵架（很兇的那種），成績下降幅度大，我最近心情很糟糕 (匿名)

女 總是拿著手機想好好學習卻控制不住自己，不知道該怎么辦

女,17歲,感覺自己臺懶了前一天計劃好的事每次都做不成，還有10幾天開學馬上中考了本來想復習但是每天放下手機做作業的時候就只想玩手機，最多就只能堅持20幾分鐘學習，還很不自律，什么事情都完不成，知道底學習但是就是學不下去，在學校還害怕提問，每次回答完都底思索好久，可能回答的很好但是總覺得丟人，在家連爸爸倆字都很難說出口，感覺不好意思說，但是我爸爸很愛我，我真服了這破性格了擦

女 你好我是個學生現在變成了網課自控力變差了寫作業也一直拖到很晚才寫網課也不聽成績肯定會下滑的感覺自己好糟糕很害怕成績下滑

女 13歲 我在學習上很有天賦，但是自控力太差，總是管不住自己。我媽媽也是學習上很有天賦，不過上中專耽誤了。她很愛我，希望我能過上更好的生活。每次我偷一點懶就會很生氣。后來非說不活了，要和我一起死。我也很心疼她，但她讓我一下改掉毛病我真的做不到。我也經常想一了百了。我該怎么辦？

我馬上要要中考了，我卻沒有緊張起來，我想努力，可是我控制不住自己，我沒有自控力 (匿名)

女 我是一名今年的初中畢業生，遇到了一件事情很難抉擇，請大家幫幫我。謝謝 (匿名)

女 我和他在一起有一年半了，可是我太喜歡他了，他有老婆，我是沒有老公的人，到現在我真不想和他在一起了，我想找個能和我真正過日子的人，可我現在對他放不下，我怕他傷心，我不知道我該怎么辦？