女 今年進(jìn)入高中，上學(xué)一個(gè)月了，各種不想學(xué)習(xí)。和超級(jí)超級(jí)超級(jí)好的朋友不在一個(gè)學(xué)校，班里一個(gè)也不認(rèn)識(shí)。剛開(kāi)始還好，上學(xué)幾天之后就開(kāi)始覺(jué)得壓抑，一個(gè)人坐在那里老是控制不住胡思亂想。自己變得比以前要多愁善感，傷春悲秋，會(huì)因?yàn)殛幪於魫灒瑫?huì)因?yàn)榧倨谶^(guò)去而沉悶，會(huì)因?yàn)榉艑W(xué)太晚而抱怨……還會(huì)想家，感覺(jué)就像一個(gè)想媽媽的小孩子一樣。有時(shí)候就老是想起和家人一起的的日子和畫(huà)面，覺(jué)得特別美好，就很想回家，想家人，害怕和我陪伴著我長(zhǎng)大的長(zhǎng)輩離開(kāi)……有時(shí)候想起初中的時(shí)光，真的過(guò)得很開(kāi)心。初三雖然壓力大學(xué)習(xí)累還要為考試操心，但是很快樂(lè)，但是同學(xué)們陪著我就很開(kāi)心。慢慢變得戀舊，懷念過(guò)去害怕未來(lái)，甚至想去職高。情緒很不穩(wěn)定，正常的時(shí)候沒(méi)有什么不好的，一旦抑郁起來(lái)就特別難受，覺(jué)得在學(xué)校待不下去各種想回家，想哭。控制不住地低落，非常無(wú)助，這種感覺(jué)真的很難受。我清楚現(xiàn)在只有這么一條路，只能上學(xué)，就算我媽同意我回家休假也只是暫時(shí)的，總有一天還是要回去上學(xué)。一想到這個(gè)就很絕望，覺(jué)得現(xiàn)在的一起都不好，高中同學(xué)都還不錯(cuò)但是就是覺(jué)得不像初中同學(xué)那么親切單純……老師也不像以前的老師……到了星期五可以回家就稍微得到一點(diǎn)安慰，在家里就覺(jué)得很安心很溫暖，一想到馬上又要去學(xué)校就很壓抑。一個(gè)多月了啊，完全不知道怎么辦，也開(kāi)導(dǎo)過(guò)自己很多次，但是都沒(méi)有。在學(xué)校實(shí)在是受不了了偷偷給媽媽發(fā)消息，又怕她太操心我……家里人都對(duì)我特別好，要是不上學(xué)肯定會(huì)對(duì)我很失望，現(xiàn)在一點(diǎn)辦法也沒(méi)有，我自己也很想快點(diǎn)恢復(fù)狀態(tài)但是做不到……大家有沒(méi)有過(guò)這種感覺(jué)，我到底該怎么辦? (匿名)

女 從上高中后就不太愿意與人交往，現(xiàn)在和同學(xué)說(shuō)話都要再三猶豫，不必要的話，一天一句話都不想說(shuō)。可能是因?yàn)橐恍┳児拾桑览矶级墒莿癫婚_(kāi)自己。最近情緒越來(lái)越不穩(wěn)定了，總是感到傷心難過(guò)，最近一周幾乎每天都在哭，但明明什么事都沒(méi)發(fā)生，可我總會(huì)想到過(guò)去，陰暗的那部分。還會(huì)為未來(lái)傷心。我該怎么辦？ (匿名)

女 上高中后感覺(jué)壓力特別大，情緒不穩(wěn)定，感覺(jué)交不到朋友，很孤獨(dú)，每天睡眠不足六小時(shí)精神狀態(tài)也不好，每天心情都不好，不喜歡說(shuō)話也不想跟同學(xué)鬧，總是想哭，半個(gè)月哭了四次。 (匿名)

女 我外表很陽(yáng)光樂(lè)觀，會(huì)和同學(xué)滔滔不絕地講個(gè)不停，有時(shí)會(huì)特別積極亢奮，與時(shí)間賽跑，思想活躍，對(duì)自己有自信心。但一個(gè)人的時(shí)候，會(huì)莫名的情緒低落，煩躁，心痛，經(jīng)常空虛地消化時(shí)間，感覺(jué)全世界都背叛了自己，只剩下自己，回躲著偷偷哭，學(xué)習(xí)壓力大，跟不上別人的步伐，自暴自棄。我該怎么辦，我感覺(jué)好痛苦。。。 (匿名)

女 我是一名普通的中學(xué)生 看起來(lái)和同學(xué)們沒(méi)什么不同 該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí) 該玩樂(lè)玩樂(lè) 最近不知道為什么 莫名其妙開(kāi)始哭 動(dòng)不動(dòng)就很煩躁暴躁 對(duì)前景也很迷茫 不知道生活該向哪個(gè)方向走 也不知道每天在想什么 一天一天就迷迷糊糊的過(guò)去了 經(jīng)常能發(fā)一天的呆 跟朋友也不知道怎么接觸了 開(kāi)始特別害怕和人交流 請(qǐng)問(wèn)我是怎么回事

女 女，大一，情緒波動(dòng)很不穩(wěn)定，易惱易怒易感慨，有時(shí)候因?yàn)橐恍┬∈聝阂矔?huì)感慨一波兒。自卑，總覺(jué)得自己比不上別人，想做一些事兒，還特別在意別人的眼光看法，有時(shí)候別人的一句玩笑話也會(huì)當(dāng)真，糾結(jié)很久。總想做出一些改變，但是還總想找個(gè)契機(jī)，裝作順理成章，然后到最后還是跟從前一樣，一成不變，然后還羨慕著身邊的朋友，曾經(jīng)的同學(xué)是怎么做到的，變的這么好。 現(xiàn)在的我就是，一天很乏，很困，很無(wú)力，很迷茫，一天無(wú)所事事，總胡亂感慨，胡亂發(fā)脾氣，胡亂生一些莫名其妙的悶氣，胡亂自卑。 (匿名)

女,18歲,特別容易煩躁然后就開(kāi)始崩潰大哭掐自己 總覺(jué)得別人不喜歡我別人一個(gè)眼神我都會(huì)想很久很在意別人的看法很害怕自己傷害到別人。對(duì)事情很糾結(jié)很難做決定。 一到人多的地方就會(huì)手足無(wú)措不想和別人打交道不敢直視別人無(wú)法和異性正常交流救命啊我現(xiàn)在還高三成績(jī)也在下降人際關(guān)系也處理不好不知道怎么辦了 (匿名)

女,15歲,我是一名初三的女生，我也不知道是學(xué)習(xí)壓力大還是別的原因，明明要中考了卻什么也學(xué)不進(jìn)去，好像每天都開(kāi)開(kāi)心心的又好像昏昏沉沉，連我自己都說(shuō)不清楚，上課總是特別特別困，然后不知道該怎么辦，我的成績(jī)考不上高中我知道，但是我還想去拼一拼卻又不知道怎么努力，每天從早上困到晚上，無(wú)論睡多久，總是特別特別的困，好像壓力很大又好像沒(méi)什么壓力，學(xué)不進(jìn)去不想學(xué)，我真的快瘋了，聽(tīng)不進(jìn)去，我想學(xué)，我想考高中，卻怎么都聽(tīng)不進(jìn)去，說(shuō)好的努力堅(jiān)持不了多久就沒(méi)了，上學(xué)期經(jīng)歷過(guò)一些事，也有過(guò)一年左右的抑郁癥，但是不想接受醫(yī)院的治療，吃藥了一段時(shí)間后自己停了，我也不知道我現(xiàn)在是什么狀態(tài)，和身邊的一個(gè)小姐妹天天打打鬧鬧的，好像很開(kāi)心但好像又開(kāi)心不起來(lái)，我也不知道我的開(kāi)心我的笑是真的還是說(shuō)裝給別人看的，我也不知道我到底該怎么辦，自殘傾向很?chē)?yán)重，但是身邊的人一直在勸說(shuō)，然后從2021年就沒(méi)有再割過(guò)，身上的疤不掉了，馬上夏天了，我也不知道該怎么辦，又是要遮遮掩掩過(guò)夏了，我現(xiàn)在的狀態(tài)我也不知道該怎么辦了，救救我救救我，負(fù)面情緒很?chē)?yán)重，自己能感覺(jué)的到，一旦自己一個(gè)人獨(dú)處就會(huì)完完全全暴露出來(lái)，在人前類(lèi)似于開(kāi)心果那樣，我該怎么辦我該怎么辦……有時(shí)候也有突然暴躁，對(duì)家人。因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)小事跟父母吵架，我知道這樣真的不對(duì)，我知道我父母是愛(ài)我的，我知道我知道我知道，但是我真的真的控制不住，好像情緒上頭就是一瞬間，我真的不知道該怎么辦了，看不見(jiàn)光…… (匿名)

男 我老婆出軌了我們有了孩子我現(xiàn)在整夜整夜失眠。

女 你好，冷愛(ài) 我跟他談了快兩年了，我們都是大學(xué)生，前面一年過(guò)得還不錯(cuò)，一年后他想當(dāng)兵沒(méi)有被錄取，學(xué)校換了校區(qū)讓他不太適應(yīng)，開(kāi)始對(duì)我忽冷忽熱的，他發(fā)脾氣就是陰沉著臉不說(shuō)話可以持續(xù)到一兩天，等我跟他道歉后他就發(fā)泄情緒，總是因?yàn)楹苄『墁嵥榈氖虑椋幸淮挝腋笥殉鋈コ燥垼嬖V他吃完飯就給他打電話，可是跟朋友聊著聊著就忘了給他打電話。回到宿舍我才想起來(lái)，給他打過(guò)去他說(shuō)話很敷衍，我說(shuō)我忘了給他打電話他就更生氣了，把忘了打電話提升為忘了他，我們?cè)陔娫捓锍车桨胍梗嵊阉宋抑荒苋ネ饷媪碾娫挘罄涮斓奈疫吜倪叾哙?，不停的跟他解釋?zhuān)钡轿艺f(shuō)的都哭起來(lái)了他才好起來(lái)。這種情況很多，總是因?yàn)橐患∈拢辉试S我放過(guò)任何跟他聊的機(jī)會(huì)，就這樣我失去了我的愛(ài)好，甚至不知道自己想要什么，直奔著他的需求，每天做事忐忑不安生怕他生氣。這種情況一周差不多有兩次，但是他對(duì)我好的時(shí)候特別好，我需要的時(shí)候總能第一個(gè)站出來(lái)幫我。但每次吵架，一件小事他講的都是很大的道理，他說(shuō)他是以這些原則管理自己所以也要我按那些原則做事。寒假我在培訓(xùn)班上班，講課嗓子疼的睡不著，回到家給他發(fā)信息他卻跟我鬧，說(shuō)我沒(méi)有找他。我跟他解釋說(shuō)太忙了顧不上 ，他說(shuō)總該有上廁所的吃飯的時(shí)間吧，那個(gè)時(shí)候你怎么不找我。我的解釋就會(huì)被他想成借口。后來(lái)他跟我提出了分手，我不再束縛自己了，但沒(méi)過(guò)幾天他就找我了，要我選擇分手還是繼續(xù)，我沒(méi)表態(tài)，他又生氣的把我刪掉了，過(guò)幾天又給我打電話了，你這樣拖來(lái)拖去過(guò)了一個(gè)月，想做個(gè)了結(jié)，就告訴他有一個(gè)跟我過(guò)得還好的同事在追我，我打算答應(yīng)他。他聽(tīng)到后從自己的學(xué)校專(zhuān)門(mén)過(guò)來(lái)告訴我讓我把他送我的東西還給他，我拿到學(xué)校門(mén)口，他就直接扔在那里。說(shuō)他要告訴那個(gè)同事我不是處女，見(jiàn)誰(shuí)就說(shuō)。我扇了他兩巴掌，然后他就把我?guī)У轿覀兂Ｈサ牡胤剑屛医忉專(zhuān)液ε滤娴恼f(shuō)出去，然后就告訴他是假的。然后他讓我刪掉那個(gè)同事，我說(shuō)我會(huì)自己刪掉。他同意跟我做朋友，我把同事的微信也刪了，可是我我還有件事需要同事幫忙。我告訴男朋友那個(gè)同事挺好的，刪掉他心里難受。他就打算不跟我聯(lián)系了。我跟那個(gè)同事又聯(lián)系上了，聊幾天他邀請(qǐng)我去他家過(guò)夜，我把他刪了。感覺(jué)怎么現(xiàn)在男的只考慮下半身，讓我難以再相信男人。后來(lái)我前男友（也是現(xiàn)男友）找我了，然后聊著聊著就和好了，他說(shuō)他會(huì)改變自己。但是我知道，那時(shí)候?qū)λ芴籼蓿踔敛蛔屗咏遥詈笏l(fā)了，他接受不了的是我不讓他碰我。因?yàn)槟莻€(gè)他就在街上打我了，說(shuō)是還我的。那時(shí)候我徹底絕望了，我以為我會(huì)讓他習(xí)慣我的壞脾氣，可是哪有的事。就那樣過(guò)了一個(gè)星期，他又找我了，很心平氣和地跟我說(shuō)話，我心里也原諒他了，沒(méi)有再說(shuō)那些，我們說(shuō)好不提以前了。那時(shí)候有一段時(shí)間他試圖讓我解釋我跟同事的關(guān)系，我以為他在懷疑我做了什么對(duì)不起他的事，突然就敏感起來(lái)了。這個(gè)反應(yīng)也讓他更加激我。到現(xiàn)在只有那個(gè)問(wèn)題懸在我們之間不讓我們接近 ，如果我說(shuō)實(shí)話他就不會(huì)再看我。不知道該怎么解決，我不想失去他。請(qǐng)你們幫幫我吧 (匿名)