女 前段時(shí)間偶爾出現(xiàn)入睡困難的問(wèn)題，初次了解入睡困難也是因?yàn)閷W(xué)心理咨詢?nèi)?jí)看過(guò)許多案例都出現(xiàn)失眠的癥狀，加上宿舍人睡覺(jué)打呼嚕聲音非常大，一兩睡不著后，就開(kāi)始擔(dān)心晚上入睡的情況，怕她睡著了影響自己，最近四五天總是到凌晨三四點(diǎn)才能睡著，特別難受。希望您可以幫我分析一下。

女,27歲,各位老師們像我一樣入睡比較困難但是睡著了睡眠還不錯(cuò)這常見(jiàn)嗎？ 入睡困難有沒(méi)有方法可以解決呢？ (匿名)

女 我很奇怪，在家里隨隨便便就入睡。一來(lái)學(xué)校怎么樣都睡不著

女,我是一名學(xué)生 經(jīng)常入睡困難 該怎么辦 心里很焦慮 (匿名)

女 睡不好怎么辦，入睡困難，白天精神很差

女 總是睡不著，每天晚上還難入睡，尤其是第二天有事，越想自己睡著反而不能 (匿名)

女 在學(xué)校總是入睡困難，一上床就擔(dān)心自己睡不著，一睡不著就特別慌，心跳快，特別是考試前！

女 數(shù)年來(lái)晚上一直無(wú)法入睡,稍有點(diǎn)聲音就驚醒了,白天上課睡覺(jué)無(wú)法聽(tīng)課

女 很自卑，做什么事情都沒(méi)信心，不敢開(kāi)始！很苦惱 (匿名)

女 失戀了 男朋友什么解釋都沒(méi)有直接不搭理我，避而不見(jiàn)。我該怎么走出來(lái)。 (匿名)