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陳芹心理咨詢師
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問
心理咨詢有報銷
2017-03-28 12:31:31
抱抱TA
女,34歲,和老公發生了一些矛盾后,導致自己想不開,夜夜睡不著覺,盡管已經不生氣了,但還是睡不著覺,安眠藥也吃了,已經失眠1星期了,怎樣才能睡著覺呢?
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你好朋友
李錦云
你好,你的失眠也和你老公產生矛盾后,心情不順暢有關系。
李錦云
可以采用,嗯催眠的方法,你可建議你試試
黃利瓊
跟老公發生了什么矛盾呢?現在只是不生氣了嗎?是否已經想開了呢?
周紅梅
你好
想開了,可是已經睡不著了
黃利瓊
給你留言了,去看看吧
林芳
您好,老公知道您現在失眠的狀況嗎,心病還須心藥醫,真正釋然才可以打開心結獲得好的睡眠質量。
謝謝你
司淑蓮
發生了什么矛盾呢?想開了卻睡不著,看來還是有些疙瘩?
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女 最近一段時間,晚上總是睡不著覺,很煩惱,安眠藥也不敢吃,聽說副作用很大,我真的很無助,希望老師幫幫我走出低谷
(匿名)
男 晚上總是睡不著覺 好幾天都是半夜兩點多才能睡著 現在白天也是了 就是一睡覺的時候腦子里總是去想:完了 我又睡不著了 一想就怎么困都睡不著 總是控制不住去想這些 特別鬧心 怎么解決 謝謝
(匿名)
女,23歲,不知道為什么就是睡不著覺已經連續兩個晚上了,而且白天也不困
女,25歲,有兩個月失眠了,剛開始因為我老公上班,跟著一塊調時間,想著11:00就睡,結果人家一會會就睡著了,而我半天睡不著,一睡不著就容易著急,想著半天睡不著。就這樣持續了一個星期左右,有兩個晚上就徹底睡不著了,之后就睡眠越來越不好,現在每天晚上只能睡4個小時左右,每天都在糾結我為啥睡不著。為啥沒有一天好轉,情緒也不好,也不想干任何事。
(匿名)
女 我睡不著 一天一夜沒睡 第二天晚上還是睡不著
(匿名)
女 我最近每天晚上都失眠一直到兩三點鐘都睡不著我從11點已經躺倒12點半了,事實上接下來一直到兩三點都睡不著,我感覺一躺下就一直會回想起非常多讓我很難過生氣的事情,很討厭的人,即使是非常困也睡不著,近期的事情,很久以前的事情所有的我每天晚上總是回想然后就很難過,恨不該恨的人,明明都是我自己的錯,別人的問題,但是我無法解決,真的希望能把這些東西全部忘記但是完全沒有辦法,突然感覺我真的像是在無病呻吟,明明是這么小的問題,無法入睡而已用不著那么大驚小怪
(匿名)
女 想睡覺但是睡不著,怎么樣才能睡著啊啊啊啊啊!要瘋了!
女 我失眠有大半年了,剛開始是因為我老公經常出差,我自己一個人不習慣。所以當是自己一個人的時候就睡不著。到后來我老公在的時候我也睡不著,我就覺得是病理性失眠了!可是吃了治失眠的藥,作用也不大。現在老是睡不著。白天干什么都沒有精神。老是想著今天晚上是否能睡著。走在大街上吧!老覺得別人都比自己強。還老是擔心自己這后半輩子都得活在失眠的痛苦里。晚上躺在床上,就想讓自己什么也不去想。可是一會又去想一些工作上的事。有時一晚上都感覺沒有睡著。我該怎么辦呢?
(匿名)
女 我是一名高中生,分班后因為與大家不熟,性格內向,每天都不開心,心里堵,不愛上學,好難受,每天哭哭哭,我要怎么辦,我只是一個十六歲的女孩,我要怎么辦,總是感覺大家都不喜歡我,看到別人每天樂呵呵的,只有我高興不起來,給家里打電話就哭,我要怎么辦,
女 工作人際關系不好,和領導也很少說話只會低頭干活,受到排拆
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女,34歲,和老公發生了一些矛盾后,導致自己想不開,夜夜睡不著覺,盡管已經不生氣了,但還是睡不著覺,安眠藥也吃了,已經失眠1星期了,怎樣才能睡著覺呢?
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