女 如何克服浮躁心理，在工作中沉下心來～～～ (匿名)

女 總是靜不下心來，很浮躁，內(nèi)心很復(fù)雜，我該怎么辦啊痛苦 (匿名)

女,想問一下老師，大學(xué)學(xué)的就不是自己專業(yè)，因?yàn)閷W(xué)校也是很多同學(xué)學(xué)習(xí)不好進(jìn)去的，所以沒有學(xué)習(xí)環(huán)境，畢業(yè)以后變得特別的浮躁，看不進(jìn)去書，很難堅(jiān)持一件事情，也因?yàn)閷I(yè)是自己不喜歡的，所以放棄了自己當(dāng)時(shí)的夢想，最近有在健身，但是真的覺得自己太浮躁了，也沒有自信，自己認(rèn)為自己心地還是很善良的，但是很恐懼跟別人交朋友因?yàn)楹ε伦约赫嫘母冻鰰?huì)被傷害。做一件喜歡的事情很難堅(jiān)持，因?yàn)楹ε率。直旧肀容^追求完美，活的很糾結(jié)。請問老師們，浮躁又自卑害怕的我到底該怎么辦？

女,最近總是很浮躁，整天無所事事，容易暴躁 沮喪，對生活的事和人都好失望，吃飯睡覺玩手機(jī) (匿名)

男 怎么讓自己心靜下啊，感覺自己很浮躁，易生氣，喜歡與別人競爭，本來自己是個(gè)很溫和，快樂的人，不喜歡與人爭斗的，但是我發(fā)現(xiàn)我變了。

女,22歲,怎樣調(diào)整浮躁的心？今天一整天心不在焉，學(xué)不進(jìn)去，

女 我真的有時(shí)候覺得現(xiàn)在最重要的是學(xué)習(xí)，但是老愛受別人的影響，心很浮躁，也總是感到很空虛，怎么辦？覺得自己考上自習(xí)想要的學(xué)校，就能改變這一切，但是這又是很漫長的過程 (匿名)

女 心情浮躁，不喜歡與其他人交流，越來越喜歡一個(gè)人。買東西時(shí)也不會(huì)精挑細(xì)選，那個(gè)順眼就直接買下了，吃飯的量也是一樣的。特別喜歡自責(zé)和自負(fù)自己

走路不知看哪，抬頭也不是低頭也不是，總在想我該看哪，要用什么眼神看一樣?xùn)|西，注意力不能集中 (匿名)

易怒，想死！沒自信、膽小、懦弱！記憶力差、思路不清晰！