男，27歲,有人罵我嗎？我太失敗了！曾經(jīng)未來(lái)可期，現(xiàn)在窮途末路。自卑，孤僻，內(nèi)向，膽小，害怕。 (匿名)

男 我今年18歲大概是從15左右開始不知道為什么會(huì)有自卑心理，也開始變得孤單，不愿意與人交流，從一個(gè)很陽(yáng)光的人變成現(xiàn)在對(duì)生活很沒興趣，生活沒有一點(diǎn)年輕人的激情，我很討厭我的自卑，讓我變得很焦慮，大部分時(shí)間都會(huì)很郁悶，我也不知道為什么會(huì)變成這樣，生活沒有什么改變，就很奇怪我為什呢變化那么大我很討厭現(xiàn)在的自己，覺得自己就像一堆垃圾。希望大家給我點(diǎn)建議。 謝謝你們。 (匿名)

男,19歲,老師您好！我還這么小就對(duì)生活沒有一點(diǎn)信心，總是異想天開卻不去實(shí)踐一些事，只想坐享其成，很多時(shí)候就是很自卑覺得自己不如別人，不敢大聲對(duì)人說(shuō)話。希望老師能幫我撥開迷霧，讓我重拾自信。 (匿名)

男 今年20了！由于青春期和爸媽不和老是爭(zhēng)論時(shí)間長(zhǎng)了留下了孤僻怪異的性格！對(duì)自己沒有信心！對(duì)任何事都很害怕和恐懼！最重要的是就是這種情況下自己養(yǎng)成了懶惰和愛幻想害怕實(shí)踐的壞毛病！爸媽都是老古板！其實(shí)自己是一個(gè)有理想的人！但是我現(xiàn)在的壞毛病已不足以讓我成事！每每抱負(fù)越大！痛苦越大！誰(shuí)都不能理解！有點(diǎn)瘋了的感覺！夢(mèng)想是我不敢想的話題！這種感覺自己不體會(huì)真的不知道有多難受！ (匿名)

男,17歲,感覺自己沒自信很卑微，感覺自己啥都沒別人好，不敢直視別人，遇到親戚有時(shí)候都不敢打招呼，天天想著別人是不是不喜歡不想跟我玩，我也不太敢開放的跟別人交往，除非特別熟，感覺有點(diǎn)抑郁，害 (匿名)

男 醫(yī)生您好，我今年18歲，總感覺自己沒有膽量，什么事都不敢做，遇到困難總感覺心慌慌，不知道該怎么解決，也不知道怎么跟人打交道，怎么交朋友，聽到別人在笑就總以為在笑我，總是讓為自己沒用，不如別人，又不敢一個(gè)人獨(dú)立，當(dāng)自己正在獨(dú)立了又經(jīng)常想家，心里感到十分難受，身邊的親戚朋友都說(shuō)我沒用，我常常感到自卑，有什么方法可以改善嗎？ (匿名)

男 我今年18。自己性格很孤僻，不善于于別人交往。見到陌生人有一種恐懼感，不知道該怎么說(shuō)話，弄得很尷尬，覺得自己有抑郁癥，社交恐懼癥，怎么辦，有時(shí)候在認(rèn)識(shí)的人面前還是顯得不自在，手足無(wú)措，不會(huì)和別人聊天，話少，很想逃避，怎么辦。 (匿名)

男 一直很自卑，覺得自己什么都不是，有時(shí)候喜歡一個(gè)人在家打游戲，不愿意出門，一想到出門就會(huì)緊張，不喜歡人多的地方，總覺得生活很痛苦，感覺自己特別可憐，有時(shí)候會(huì)莫名其妙想哭，人也變得木訥了 (匿名)

自控力差特別懶惰怎么辦？比如很想自己可以變瘦，可是要真的瘦下來(lái)卻很難！節(jié)食少吃根本堅(jiān)持不了多久 而且有時(shí)餓的也會(huì)難受心情不好不想做事，運(yùn)動(dòng)似乎更難堅(jiān)持，總會(huì)有各種理由比如沒時(shí)間比如身體原因，總之平時(shí)就是幾乎不運(yùn)動(dòng)。到底怎樣才能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)呢？有時(shí)候可能運(yùn)動(dòng)下或餓幾天早上起來(lái)發(fā)現(xiàn)腿瘦了很多就很開心，但有時(shí)稍微正常吃點(diǎn)飯一天下來(lái)發(fā)現(xiàn)腿又粗了很多 到底是不是只要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)或少吃就可以一直瘦下去？還是有些人天生體質(zhì)就是怎樣都不會(huì)變瘦了？平時(shí)要是白天站著走著時(shí)間久了小腿就會(huì)變粗很多，那還是因?yàn)樯眢w脂肪太多所以稍微有點(diǎn)水腫就會(huì)變粗吧？到底怎樣才能讓自己有毅力去堅(jiān)持減肥成功？怎樣才能讓自己認(rèn)為這樣胖是不可以的必須要瘦下去的？怎樣能讓自己認(rèn)定只要努力去做就一定會(huì)瘦？怎樣能讓自己像一直想努力賺錢一樣努力減肥？有時(shí)很想花兩個(gè)月暫時(shí)什么都不做就是好好去運(yùn)動(dòng) 靜靜的去給自己做健康的食物，如果能做到應(yīng)該就會(huì)有效果吧？或者至少給自己養(yǎng)成了好習(xí)慣甚至養(yǎng)成興趣了以后長(zhǎng)期下來(lái)肯定會(huì)成功吧？但是就怕自己又是只能堅(jiān)持幾天就因?yàn)楦鞣N原因退縮，或者就是覺得生活只有工作賺錢重要其他的都不重要也沒心情和精力去做其他的，因?yàn)閴毫Υ蠓炊鴷?huì)習(xí)慣更不好吃的更多一直坐著看手機(jī)電視等，很糾結(jié)應(yīng)該就只是為了賺錢而不顧其他的還是應(yīng)該先把身體外表調(diào)理好才能更好的工作呢？關(guān)鍵是怎樣能讓自己對(duì)調(diào)理自己有興趣并且能堅(jiān)持做下去？很多時(shí)候不知道自己到底想要什么怎么辦？ (匿名)

性格內(nèi)向，不善于與人溝通，自從上了高中，社交恐懼越來(lái)越嚴(yán)重了，現(xiàn)在看見有人發(fā)QQ給你就會(huì)頭皮發(fā)麻，不知道回什么，很久沒見的親人看見也不知道怎么交流，與不是玩的很好的人交流就會(huì)頭皮發(fā)麻，求專家給予幫助 (匿名)