男 我在駕校學(xué)車，每次學(xué)車都開的很好，教練都夸我練的好，每當(dāng)考試了坐在考試車上心跳加速 手腳發(fā)抖手心發(fā)汗頭腦一片空白，全忘完了還特別的緊張，我該怎么辦啊！

報(bào)了駕校，我很笨！練車時(shí)教練一罵我就緊張！一緊張就出錯(cuò)，現(xiàn)在我都不敢上車，今天想到練車手腳發(fā)軟，駕校都不敢去了！ (匿名)

女 我覺(jué)得我練車沒(méi)有問(wèn)題，別人比我練的差的都考過(guò)了，我一考試就緊張，怎么解決，謝謝。

男 比如要考駕照，平時(shí)練的時(shí)候不緊張，考試緊張，心跳的快，手抖，腿抖

男 我考試或者考駕照都非常的慌 給出的評(píng)價(jià)是 從來(lái)都沒(méi)學(xué)過(guò)一樣 很影響我的實(shí)際水平 (匿名)

女 練車的時(shí)候教練跟著就害怕緊張，就蒙了不知道怎么過(guò)了下了車就沒(méi)事了就想起來(lái)了，學(xué)了好長(zhǎng)時(shí)間了，一想到以后要考試就更緊張害怕了，有知道怎么調(diào)整心態(tài)的嗎？

男 駕考緊張焦慮，不能正常發(fā)揮，練車很好，考試出錯(cuò)。 (匿名)

男 我真的有病了！我和班上同事一起報(bào)名考駕照，他是吊銷重考，而我連方向盤都沒(méi)摸過(guò)，本以為學(xué)車很容易，但是給我打擊太大了！他是一點(diǎn)壓力都沒(méi)有，因?yàn)闀?huì)，而我倒車真的腦子不好使，空白！左右不分。不會(huì)看倒車鏡！我現(xiàn)在真的有點(diǎn)怕了，而且還得班上請(qǐng)假去學(xué)，我真的不知道怎么辦了！我現(xiàn)在出現(xiàn)焦慮，社恐，心慌，無(wú)力，沒(méi)精打采，現(xiàn)在感覺(jué)一點(diǎn)都不喜歡車！很排斥！有點(diǎn)恐懼開車了！我想退學(xué)但是怕讓人笑話我！但是我真的腦子現(xiàn)在一點(diǎn)都學(xué)不進(jìn)去，說(shuō)什么我都忘，記不住！不開竅不入門！我真的太難受了！好壓抑！糾結(jié)的要死！ (匿名)

男,我們兩個(gè)正在處對(duì)象 我離婚有個(gè)女兒 第一次我出國(guó)3個(gè)多月我們就分手了 等我回國(guó)之后過(guò)了1年我們又聯(lián)系上了算是和好了 但是我跟她開了個(gè)飯店 收入不是很理想 她去上海工作了只是去幾個(gè)月 在這期間我們經(jīng)常吵架 也是我的毛病總是喝酒之后矛盾 就在昨天晚上犯了個(gè)大錯(cuò) 我給他打100多個(gè)電話也不接 我有一個(gè)朋友對(duì)她有意思總勸我和她分手 昨晚把她家玻璃砸了 她父親早上報(bào)警了 但是她沒(méi)有跟她父親說(shuō)是我砸的 我們還會(huì)有結(jié)果嗎 我需要如何改正我這些臭毛病

女,感情遇到困惑，我28，他30。我是當(dāng)結(jié)婚對(duì)象跟他談的，他也說(shuō)自己是這種想法，但是我不確定。在一起三個(gè)月，從來(lái)不會(huì)主動(dòng)給我打電話，而且見(jiàn)面都是我要求的，他還拒絕了幾次，說(shuō)工作忙。剛開始微信聊天還算正常，近一個(gè)月感覺(jué)他特別冷淡，我跟他說(shuō)過(guò)我的想法，他都是嘴上答應(yīng)，沒(méi)有任何行動(dòng)。上個(gè)禮拜說(shuō)好來(lái)找我，最后沒(méi)來(lái)。又說(shuō)這個(gè)禮拜肯定行動(dòng)，結(jié)果卻說(shuō)下個(gè)禮拜好么。我真的不知道該怎么辦了，跟他袒露我的想法也沒(méi)用，也不想讓自己看上去很沒(méi)價(jià)值。今天一天我沒(méi)主動(dòng)找他聊天，他也沒(méi)找我，接下去該怎么辦呢 (匿名)