女,看書的時候老是想心思 就想還沒發(fā)生的事 就開始擔心 (匿名)

女 看書總是被書上周圍其他文字吸引，控制不住的想去看無關(guān)緊要的文字或者標記，比如說我一些題號我標注的橫線啊之類的，一直想控制不去想不去看但越控制越想看。該看的沒看到，不該看的都看了。 (匿名)

男 我發(fā)現(xiàn)自己看書的時候老是會分神想到其他東西，最后看完了一段文字都不知道是在說什么。我說過聽音樂這種方法，但是不行，因為我就算不聽音樂我都可以再看書過程中不知不覺分神去想一首音樂。我試過休息很充足后看書，發(fā)現(xiàn)依然會很壞習慣地看著看著就會聯(lián)想到很多其他方面的東西，最后還是沒有高質(zhì)量地看好一本書。而且因為老是看書分神，我很難把書中的內(nèi)容記住、吃透，導(dǎo)致我成績越來越差。是不是我心理有問題？老是不能集中精神。貌似以前就會這樣，但是我發(fā)現(xiàn)最近兩年越來越容易走神了。我真的想好好看書，，求助!求助!

女,37歲,現(xiàn)在看書容易分散注意力。看著看著就想別的去了，突然發(fā)現(xiàn)跑神了，就又從頭看。老分神。其實仔細看書，里面的東西也很有趣的。以前也不這樣，現(xiàn)在不知道為啥，以前看書反而覺得很踏實，現(xiàn)在是心里面不踏實，自然也注意力集中不了。 (匿名)

女 您好，我看書老是胡思亂想，什么都想?？磿时容^低。我該怎么辦？！

男 為什么自己總是看不進去書，在圖書館只要周圍有人坐著就感覺緊張感覺有壓力，就心神不寧，看書分心，這是怎么了？ (匿名)

女 看書經(jīng)常性的看不進去，被書上周圍文字所影響，總是控制不住的想看其他的，或者注意到書上一個數(shù)字一個標注就一直注意到這個上面去了，不能完完整整的看一道題目，必須把上面的 下面的文字蓋住我才能看進去，不然一直想看我已選的選項，一直在腦子里面重復(fù)的想，這是什么癥狀，特別急，高三了??！ (匿名)

女 想問一下，看書總是注意力不集中，余光總是有別的東西，別人抖腿或者寫字我看到了就一直把注意力轉(zhuǎn)移在這上面，看一個題目也不能集中精力看一道題目，總是注意力集中在書上其他字符上，寫選擇題時總是要把上面下面的文字蓋住才能勉強把一道題目看完整，不然一直都是這樣余光總是被周圍文字選項吸引，非常痛苦著急 (匿名)

女 背景：女，26歲，有一女兒2歲，平常她姥姥在帶，每天按時去店里，晚上準時回家，夫妻生活和諧，平常不怎么與朋友溝通，極少和要好的一位朋友一起吃頓飯，但是也不想交流，不會主動和朋友打電話，朋友打來電話也不知道說些什么，有兩家電器專營店，我在其中一家看店，然后大大小小的事情都需要我處理，最近做任何事精力不能集中，算賬也經(jīng)常算錯，想放松一下，但是老覺得有什么事沒做好，放不下，覺得壓力好大透不過氣了。還經(jīng)常頭痛，不知道該怎么自我解壓。

男 女友把早餐吃的什么，新穿上新買的衣服都拍成照片發(fā)給我，可我卻發(fā)現(xiàn)她同樣對她的兩個異性朋友做同樣的事情，而且這兩個異性都已經(jīng)對我女友表示過愛意，我想知道我這女友這樣做事出于什么心思？ (匿名)