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張慶儀心理咨詢師
59歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務439人|99%好評
咨詢
問合肥哪家心理咨詢比較好
匿名
2017-03-04 16:45:08
2017-03-04 16:45:08
抱抱TA
女 想要改改自己的暴脾氣，有時候很煩，誰說話都不想理，說多了。就有點要發(fā)脾氣
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李軍
你好！ -
匿名
我要怎么抑制住 -
匿名
你好
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周紅梅
你好 -
李軍
你多大年齡？
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匿名
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李軍
多看別人優(yōu)點
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李軍
多運動，多交流，不壓抑自己
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劉海艷
控制那還是有情緒的，堆積多了還是需要個出口的，可以去思考下是什么在影響你？找到問題根源去化解，這樣才能少生脾氣 -
匿名
謝謝
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許文慧
你好！！ -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，能理解您的感受，不過真的不建議用控制的方式，因為當我們越是控制的時候，很可能將即將面臨失控。 其實，每個人都會有情緒，這是正常的。當出現(xiàn)了負性情緒并不可怕，只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。 -
陳志顯
您好 -
許朝輝
您好 -
陳志顯
您好你為什么不如你的意思就會發(fā)火呢？你的成長經(jīng)歷是什么樣的
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女 你好，不知道為什么最近脾氣不好，像是刺猬一樣，見誰都討厭，還愛發(fā)脾氣什么話都說，特別煩躁 (匿名)
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女 脾氣暴躁該怎么改正，動不動就發(fā)脾氣。不知道該怎么辦？ (匿名)
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女，我最近脾氣總是很暴躁，每次想平靜下來，應為對方的一些小事，而感到不愉快 -
女 20虛歲，脾氣不好，容易發(fā)火，一句不合馬上發(fā)脾氣，總熬夜睡不著覺，懶惰不愛工作，家務也不愛干，飯也不做，老愛打?qū)ο螅瑢θ魏稳硕紣郯l(fā)脾氣，只要我不舒服馬上就發(fā)火罵人。 (匿名)
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女 我的脾氣很壞，我也不想這樣，請問有什么方法能改掉我的脾氣嗎？
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女,22歲,動不動就發(fā)脾氣，別人不能錯了一點，還很暴躁 -
女 我每天都想發(fā)脾氣 看誰都不順眼 明明別人對我好的你好 但是因為一句話我就會特別暴躁 而且老婆婆對我也特別好 但是我就是不喜歡她 我好煩我現(xiàn)在的自己 我該怎么辦啊 (匿名)
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女 最近脾氣很暴躁，想事總是想的太細太精，感覺家人，老公，總是各種的做什么事都不順眼。 -
女 我現(xiàn)在莫名的不喜歡父母，也算不上討厭，就是他們一到我旁邊我就很不舒服，不自在。寫作業(yè)也寫不下去，就感覺他們生氣 盯著我。感覺一和他們一起我就有壓力，就自己一個人寫作業(yè)什么的才心情好些。有什么事我也不想跟父母說，就害怕，害怕什么我也不知道。我該怎么辦？ (匿名)
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女,我跟我男朋友剛交往兩個月，但是我最近發(fā)現(xiàn)他跟以前追過的人有聯(lián)系，他們以前是同事在一個單位，現(xiàn)在已經(jīng)不在一個單位了，但是離得不遠，而且那女的還給我男朋友送飯，因為這個我跟我男朋友吵過很多次了，但是始終都沒解決，他說只是普通朋友關(guān)系，但我特別介意，我讓他斷絕聯(lián)系，他沒有這么做 (匿名)
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