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王曉光心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
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咨詢
問(wèn)心理咨詢就像燈塔
2017-01-25 10:35:23
抱抱TA
女 我的脾氣很壞，我也不想這樣，請(qǐng)問(wèn)有什么方法能改掉我的脾氣嗎？
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獲得公益心：
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許倩倩
你好，可以提升自己的情緒管理能力 -
李錦云
建議你做，情緒管理的專業(yè)咨詢。 -
諶利娟
你好 -
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)，每個(gè)人都會(huì)有情緒，這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕，只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。 -
陳志顯
您好 -
張柏和
咨詢疏導(dǎo) 內(nèi)心的負(fù)面情緒。再調(diào)整心態(tài)和應(yīng)對(duì)事情的方法 -
陳志顯
你的脾氣是什么樣的呢？多大了，與爸爸媽媽關(guān)系怎么樣？
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周紅梅
你好 -
董娟波
你好，首先找到你脾氣不好的原因 -
段遠(yuǎn)華
你好 -
孫茹
你好 -
張銀玲
你好 -
我是異地戀，出了問(wèn)題，怎么辦
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女 我的脾氣不好，我想改掉自己的壞脾氣，我該怎么做呢，請(qǐng)幫幫我
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女 我脾氣不太好，做事很容易暴躁，還有不太會(huì)處理人際關(guān)系，做事三分鐘熱度，想改掉壞毛病，養(yǎng)成良好的習(xí)慣。心理承受能力不強(qiáng)，別人說(shuō)我不好，我并沒(méi)有從心的感激，但是過(guò)了一段時(shí)間又好了。 (匿名) -
女 21歲，女，不知道為什么，自從高中畢業(yè)沒(méi)上大學(xué)后，脾氣就跟之前在學(xué)校的反差很大，稍微一有什么不順心的，就想發(fā)脾氣，這樣的我該怎么改掉壞脾氣？ (匿名)
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女,我脾氣不好，別人說(shuō)我一句我就非常生氣，我想改，怎么辦？ (匿名)
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女 我的脾氣一直以來(lái)都不是很好，屬于點(diǎn)火就著那波的，總想改掉，總想處理好人際關(guān)系，發(fā)現(xiàn)越來(lái)越糟糕，沒(méi)有自控能力，容易走極端，還經(jīng)常自我責(zé)備，我該怎么辦？或者怎么改？ -
女 從小到大脾氣一直不好，如何讓脾氣好起來(lái)。 (匿名)
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女 性格可以改變嗎，脾氣太壞怎么辦，，， -
女 怎么才能改掉好脾氣？？？？？？？。？？。。。。。？？？？ -
男 我想忘掉一個(gè)人，盡管他傷我太深，我看清一切，可我依然忘不掉他，他還是能吸引我，我該怎么辦 -
女 從相識(shí)到結(jié)婚、奮斗、生養(yǎng)、拼博、失望、離婚、同居整整18年一步步失去信心的感情困惑我該怎么辦 (匿名)
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