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任海濤心理咨詢師
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問
心理咨詢就像燈塔
2017-01-25 10:35:23
抱抱TA
女 我的脾氣很壞,我也不想這樣,請問有什么方法能改掉我的脾氣嗎?
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獲得公益心:
許倩倩
你好,可以提升自己的情緒管理能力
李錦云
建議你做,情緒管理的專業咨詢。
諶利娟
你好
王金波
您好!剛剛看完您所有的描述,其實,每個人都會有情緒,這是正常的。當出現了負性情緒并不可怕,只要記住“24小時原則”就ok。所謂24小時原則是指——要在情緒出現的24小時內選擇適合自己的方式將情緒釋放出來。
陳志顯
您好
張柏和
咨詢疏導 內心的負面情緒。再調整心態和應對事情的方法
陳志顯
你的脾氣是什么樣的呢?多大了,與爸爸媽媽關系怎么樣?
周紅梅
你好
董娟波
你好,首先找到你脾氣不好的原因
段遠華
你好
孫茹
你好
張銀玲
你好
我是異地戀,出了問題,怎么辦
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女 我的脾氣不好,我想改掉自己的壞脾氣,我該怎么做呢,請幫幫我
女 我脾氣不太好,做事很容易暴躁,還有不太會處理人際關系,做事三分鐘熱度,想改掉壞毛病,養成良好的習慣。心理承受能力不強,別人說我不好,我并沒有從心的感激,但是過了一段時間又好了。
(匿名)
女 21歲,女,不知道為什么,自從高中畢業沒上大學后,脾氣就跟之前在學校的反差很大,稍微一有什么不順心的,就想發脾氣,這樣的我該怎么改掉壞脾氣?
(匿名)
女,我脾氣不好,別人說我一句我就非常生氣,我想改,怎么辦?
(匿名)
女 我的脾氣一直以來都不是很好,屬于點火就著那波的,總想改掉,總想處理好人際關系,發現越來越糟糕,沒有自控能力,容易走極端,還經常自我責備,我該怎么辦?或者怎么改?
女 從小到大脾氣一直不好,如何讓脾氣好起來。
(匿名)
女 性格可以改變嗎,脾氣太壞怎么辦,,,
女 怎么才能改掉好脾氣???????。??。。。。。????
男 我想忘掉一個人,盡管他傷我太深,我看清一切,可我依然忘不掉他,他還是能吸引我,我該怎么辦
女 從相識到結婚、奮斗、生養、拼博、失望、離婚、同居整整18年一步步失去信心的感情困惑我該怎么辦
(匿名)
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女 我的脾氣很壞,我也不想這樣,請問有什么方法能改掉我的脾氣嗎?
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