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鄭麗華心理咨詢師 48歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場(chǎng)青少年
服務(wù)537|99%好評(píng)
咨詢
匿名
2018-03-02 15:40:17
抱抱TA

女 我每天都想發(fā)脾氣 看誰(shuí)都不順眼 明明別人對(duì)我好的你好 但是因?yàn)橐痪湓捨揖蜁?huì)特別暴躁 而且老婆婆對(duì)我也特別好 但是我就是不喜歡她 我好煩我現(xiàn)在的自己 我該怎么辦啊

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  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!
  • 王金波咨詢師的頭像 王金波
    您好!每個(gè)人都會(huì)有情緒,這是正常的。當(dāng)出現(xiàn)了負(fù)性情緒并不可怕,只要記住“24小時(shí)原則”就ok。所謂24小時(shí)原則是指——要在情緒出現(xiàn)的24小時(shí)內(nèi)選擇適合自己的方式將情緒釋放出來(lái)。
  • 周紅梅咨詢師的頭像 周紅梅
    你好
  • 匿名 匿名
    你好
  • 匿名 匿名
    女 我每天都想發(fā)脾氣 看誰(shuí)都不順眼 明明別人對(duì)我好的你好 但是因?yàn)橐痪湓捨揖蜁?huì)特別暴躁 而且老婆婆對(duì)我也特別好 但是我就是不喜歡她 我好煩我現(xiàn)在的自己 我該怎么辦啊
  • 胡亞娣咨詢師的頭像 胡亞娣
    您好
  • 魏學(xué)蘭咨詢師的頭像 魏學(xué)蘭
    你好,壓抑太久了,建議及時(shí)疏導(dǎo)情緒,停止對(duì)抗自己,具體咨詢調(diào)整過(guò)來(lái)點(diǎn)擊頭像下面的電話溝通
  • 匿名 匿名
    我需要看心理醫(yī)生嗎
  • 操安吧的頭像 操安吧
    自己獨(dú)處一段時(shí)間試試
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