老師你好 我是一名高二女學生 高一分班后選擇了理科 開始發(fā)現(xiàn)上課總有人在看我 剛開始覺得自己多疑 后來慢慢確認了這些眼光是真實存在 不小心對視上這些眼神都會快速閃躲 然后我也會變的很尷尬 然后上課時經(jīng)常都能感覺到眼光 我為了掩飾慌張都會拼命裝做什么都沒發(fā)生 然后神經(jīng)互交什么都聽不進去 感覺在別人的關(guān)注下做什么事都會很不自然 慢慢越來越焦慮 剛開始很多軀體癥狀現(xiàn)在都好多了 但是余恐已經(jīng)泛化為男性 我該怎么辦 (匿名)

男 初二時被左邊女生看，調(diào)位后被右邊兩女生看，內(nèi)心不舒服，緊張，高中后，眼光注意力被分散到兩側(cè)，同時認為自已的眼光影響到別人，內(nèi)心非常緊張，現(xiàn)在不敢抬頭看黑板，更不能看兩側(cè)。嚴重影響學習，只好退學在家，望各位老師解釋一下。也想咨詢下。 (匿名)

男 我坐在教室前面，上課時看老師的時侯總覺得靠窗有個女生在看我，后來才知道她不是看我，而是走神，可心里老是覺得不得勁，還覺得她在看我，弄得我現(xiàn)在上課注意力不集中，你說怎么辦？我絕對不是喜歡她，我是注意力被她吸引了，怎樣才能不去想看她？ (匿名)

我是高2的一名學生，我最近上課老是偷偷看一個女孩子，你說我是怎么了，我有時也發(fā)現(xiàn)她也偷偷看我，我看她的時候她把頭搖回去了。

我是一個高二女生，但我一直被煩惱困擾，那是在我初一時，跑操時，老師碰到我后背，我當時感到很不好意思，可是又不想表現(xiàn)出來，可心里想，怎么碰到我，就算是拐彎處也不是恰好跨到這…由于這一想，使我后來不敢看他，而且還伴隨著臉紅，后來過幾天因為不敢看反而使我心里產(chǎn)生一種覺得有關(guān)系似的，又他妻子也是我老師，我便也不敢看她，我把我想成小三了，（我父母也是從小給我灌輸這種思想，他們也是因為這些事成天見面吵架）自此，我不敢看他們，漸漸的我由活潑變得封閉，我本來是那種上課特別認真的，可是我漸漸變得不敢看老師，尤其是男老師，總感覺有關(guān)系似的，而我又因為我這樣子卻又不能控制自己我感到很自責，變更加自卑，我由不敢看一個老師，到另一個老師，到所有老師，到男老師女老師，到同學，到人，都有點不敢看別人眼睛，可這和我以前完全不同，我愛看別人眼睛，我覺得眼睛是心靈的窗戶，可是我不敢看別人眼睛了，我很討厭這樣的自己，但又無法改變。而我又強迫自己去看別人眼睛，這樣反而弄得不自然不自在。而且在課堂的時候總是因為臉紅，我又故意假裝自己不舒服，生怕別人知道我的心里想的……一直到高中，剛開始時還好不怎么就是不敢看別人眼睛，很自卑，偶爾表露自己本性，但是學習上我還是不敢看老師，我進高中最擔心的就是怕碰到男老師，可不碰到是不可能的事，我上課不敢看老師，于是從剛開始一百六十名退步三四百名，而且也因為如此學科不扎實，我本來想學理科，可是迫不得已學了文科，因為可以不要總看著老師，聽也可以，我很后悔我沒學理科現(xiàn)在，而且不是因為能力的事完全因為不敢看老師，我覺得如果我還是像初一以前一樣老師走到哪，我眼睛就跟著走到哪，我現(xiàn)在絕不會學這文科了，我還會是受老師喜歡的學生。……而因為后遺癥漸漸演變成我很擔心旁邊的人出現(xiàn)尤其是有老師過來的時候，我漸漸變得不能集中注意力，而且因為不敢看老師，有時要看老師時都不知道看哪里，一看到老師眼睛就臉紅，而且我強迫自己看老師眼睛反而不能思考，而不知道看哪里有時候我就會突然看到不該看的地方，而且還特別忌諱，越忌諱越排斥就會越加深印象，最終又…這弄得我反而更不敢看老師，現(xiàn)在還好，隨著時間變化我也變得稍微能恢復自己，但是，因為看到不該看的地方，強迫自己不看反而適得其反，而且最后演變?yōu)槟型瑢W也會，一看到男的我就怕自己會看到不該看的地方，后來我覺得我肯定變色了………哎，我不希望我自己這樣，以前的我對這些非常嗤之以鼻，現(xiàn)在反而我自己也變成這樣…是不是感覺我心理問題實在太多太復雜，不要驚訝，我沒有誰能訴說，和我姐說，盡管是我大學生，畢竟她不是心理醫(yī)生自然無法幫我，至于我爸媽都是農(nóng)民，爸爸雖然懂點，但畢竟是男的，媽媽小學文化，對這一竅不通，而且特別排斥我去看心理醫(yī)生，認為神經(jīng)有問題的人才需要，這就不要說了，總之我沒有人可以解決，只希望您能幫幫了，我現(xiàn)在高二還有一年了，我想考一本，但這些煩惱困擾我讓我無法專心，我覺得女生都太小氣了，還是希望能和男生多交流，況且我不希望失去和那些數(shù)學厲害的人交流，只希望誰能幫我告訴我解決的辦法，不管多難要怎樣堅持都可以，只希望我能變回原來的樣子，不失本心。謝謝 (匿名)

男 我是高二的學生，最近有個女生經(jīng)常轉(zhuǎn)過頭來盯著我，(她很難看)盯的我很難受，不止上課，課余時老在我面前晃悠，使我老想著這事，做什么都不好，我畏懼她的眼神，而她把這當成一種樂趣。。。誰能幫幫我，我只想我回到從前那樣自然 (匿名)

我是一名學生，但是我特別煩上課，特別煩看見老師，因為我在上課的時候總覺得老師在看我，所以我上課的時候每時每刻都不自在，而且我還不想抬頭看老師，因為我覺得他也不自在，我是屬于意志力特別不堅定的人，我看老師的時候總是關(guān)注在一些不該關(guān)注的地方，可能是八年級學生物學的，這種情況一直持續(xù)了好幾年，我都快瘋了，現(xiàn)在情況好了好多，但是我不能想，一想又會出現(xiàn)那種情況，我看老師只會關(guān)注那些地方，但腦子里不會有什么想法，同時我的這種做法也讓老師很煩我，我也不想看老師，我想變正常，請問我該怎么做 (匿名)

我上課時總覺得有男生在背后看，總覺得有人在關(guān)注我（我是女生），因為如此上課注意力總不集中，怎么辦

女 媽媽出軌了，被我發(fā)現(xiàn)了。我沒揭穿，怎么辦？

女,謝謝平臺，平臺提供援助，希望平臺能越來越好！