女,31歲,我從小就是特膽小的人，還有算是自尊心過強(qiáng)么，就是那種讀書上課時(shí)被老師點(diǎn)名回答問題但是答不出來然后就整節(jié)課都抬不起頭來聽課的那種了！現(xiàn)在也一樣懦弱，是太自卑了么？說啥事做啥事都思前想后，在意給別人造成什么影響和在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)看法。明明被罵得很不甘心卻又不敢回罵怕產(chǎn)生什么后果怕給別人添麻煩。好聽的說就是老實(shí)人但其實(shí)就是死板的一個(gè)人！我好想改變現(xiàn)狀，不想自己這么怕事怕改變，應(yīng)該怎樣去著手比較合適呢？ (匿名)

女 我對(duì)自己自卑，因?yàn)榕植桓腋愋哉f話，他們一看我我就覺得自己哪里很丑

女 跟有錢人或者能力特別強(qiáng)的人打交道，我總是覺得自卑，總想逃避，怎么樣才能讓自己自信起來？ (匿名)

男 從小因?yàn)榕肿员氨M管現(xiàn)在已經(jīng)瘦下來了周圍人還有父母都說我很好了，已經(jīng)不胖了，可是我始終不相信，依然想著減肥減肥，到現(xiàn)在都害怕社交還有和陌生人聊天

女 請(qǐng)問，心理自卑怎樣才能克服。總是害怕一些東西 (匿名)

女,由于是個(gè)胖人，心理自卑怎么辦？總覺得不如別人，減肥也總是不如意，加上家人總說怎么怎么不好，和朋友在一起也總是不自覺的覺得自卑，自信心怎么培養(yǎng)呢？雖然知道這樣不好，也總給自己積極正面的心理暗示，想自己的優(yōu)點(diǎn)，但家人一說還是很傷心。 (匿名)

女 我覺得自己太自卑，太膽小，但不知道如何改變，總是不喜歡和人交流，也很少大聲說話，容易臉紅，總覺得悶悶的，遇事易焦慮。總想一個(gè)人靜靜帶著。 (匿名)

女 不自信，看見親人朋友都覺得害怕，總想躲著，不想去聚會(huì)，總覺得自己怪怪的，不漂亮，而且有時(shí)橫眉堅(jiān)眼的，覺得別人都瞧不起自己。

男 我是和我女朋友 昨天鬧別扭了 她說對(duì)我們這段感情很無所謂 我該怎么辦 (匿名)

男 心里總是想著之前做錯(cuò)的事怎么辦，怎樣才能忘了？