女,由于是個胖人，心理自卑怎么辦？總覺得不如別人，減肥也總是不如意，加上家人總說怎么怎么不好，和朋友在一起也總是不自覺的覺得自卑，自信心怎么培養呢？雖然知道這樣不好，也總給自己積極正面的心理暗示，想自己的優點，但家人一說還是很傷心。