女 我緊張時(shí)手抖，特別在別人看到我做事的時(shí)候

男 我做事很緊張，即便是很簡(jiǎn)單的事情手都會(huì)抖，特別是有別人看我工作的時(shí)候

女,25歲,特別容易緊張心慌發(fā)抖，比如看到帥的有學(xué)問(wèn)的長(zhǎng)得漂亮的。。首先我并不自卑也挺自信，可就是特別容易緊張，現(xiàn)在已經(jīng)嚴(yán)重影響到我的生活工作了我該怎么辦

女 本人一緊張就手抖，越想控制越抖，本身有點(diǎn)焦慮，該怎么克服？ (匿名)

女,醫(yī)生你好，我是一名臨床工作者但是我非常容易緊張，一緊張就發(fā)抖手乃至全身 (匿名)

女,25歲,工作3年了，工作后極度缺乏自信，上臺(tái)手抖腿抖嚴(yán)重到全身發(fā)抖，別人看我簽證也會(huì)手抖，發(fā)言或者遲到后也會(huì)手抖，之前也會(huì)緊張但從來(lái)都是心跳，不會(huì)嚴(yán)重到全身緊張跟著發(fā)抖的地步 (匿名)

女,我覺的我自己很膽小好容易緊張，一緊張手就發(fā)抖。沒信心 (匿名)

我每次一緊張就手抖的厲害，我如今都已經(jīng)在醫(yī)院實(shí)習(xí)半年多了，可一但人多就緊張，打針都不敢打了，怎么辦，而且只要有人盯著我，我就感覺渾身不自在，做什么都做不好了，特別是一大早上班的時(shí)候，其實(shí)也不是害怕，可手就是抖，自己也控制不了，可是過(guò)一會(huì)又不抖了，每天都這樣，我該怎么辦？這是病嗎？

女,前幾天他幾次又晚上出去聚會(huì)沒提前跟我說(shuō)，讓我網(wǎng)上等電話也不接，我們是異地，沒事給他媽打電話，才知道去年一年以為他前面因?yàn)楣善碧澚撕芏喙べY上交他媽了，每個(gè)月我們的見面，我盡量多出，他也總說(shuō)沒錢了，他媽說(shuō)沒有上交過(guò)，后來(lái)他也承認(rèn)只上交過(guò)一兩個(gè)月，說(shuō)也不知道花哪里了都玩了，我很難受他欺騙我，盡管我知道他每天一兩次以上同事或同學(xué)聚會(huì)，但第二天無(wú)意看他微信朋友圈發(fā)現(xiàn)封面換成一個(gè)普通女生的照片，說(shuō)是那時(shí)不知道放什么網(wǎng)上隨便找的，看下面圖片我感覺像他認(rèn)識(shí)的，他說(shuō)換了一兩年了，那天之前已經(jīng)吵過(guò)一次，要他換成我們照片不愿意說(shuō)受不了我亂想好歇斯底里的，我就說(shuō)分手了，他也沒有挽留，說(shuō)很多他不好的話配不上我。以前以為是他把朋友圈刪了，我看不到他的就順便問(wèn)了下是不是屏蔽我了，分了之后第二天讓我看朋友圈了，我以前沒用過(guò)微信朋友圈那天我拍了自己美照發(fā)了個(gè)朋友圈，不到一小時(shí)他微信發(fā)我條信息又撤銷了，后面我很難受又受了親戚病重的打擊給他發(fā)了個(gè)苦臉，并微信朋友圈祝情人節(jié)快樂(lè)，第二天他微信發(fā)一條說(shuō)昨天早睡了，傻狍子去深圳了嗎？不知道著時(shí)候還用這稱呼什么意思，那天他媽還微信發(fā)了兩張我寄養(yǎng)在他家的小倉(cāng)鼠照片沒說(shuō)什么，我后來(lái)三天公司安排活動(dòng)我也不想理，過(guò)了兩天我發(fā)現(xiàn)它微信朋友圈發(fā)的說(shuō)說(shuō)有一條是2015年3月1日，說(shuō)今天和你吃火鍋很震驚，好會(huì)吃的女人，養(yǎng)不起啦。按時(shí)間還有我一直吃的少應(yīng)該不是和我，我點(diǎn)贊了而且回復(fù)他說(shuō)養(yǎng)著哪個(gè)會(huì)吃的女人應(yīng)該介紹我認(rèn)識(shí)下，剛發(fā)現(xiàn)看不到他這條說(shuō)說(shuō)了，不知道是不是刪了，還有我點(diǎn)贊了這個(gè)女生封面，但他一直沒換，還有從他朋友圈發(fā)現(xiàn)一次周六去一景點(diǎn)玩了但說(shuō)跟同學(xué)玩游戲去了，一次說(shuō)在外婆家陪姨媽打麻將其實(shí)是兩個(gè)人看電影去了。這兩條都點(diǎn)贊了而且說(shuō)明這時(shí)候跟我說(shuō)在干嘛，他也沒刪沒回復(fù)。我們異地七年多了，還是有感情的而且都是初戀，我不知道是他真背叛我還是我想多了，也不知道他現(xiàn)在什么想法。我剛發(fā)了條出去玩的一些照片，他點(diǎn)贊了并評(píng)價(jià)很美。 (匿名)

女 我和我男朋友在一起三年了，我弟給我們租的房子在一起，我弟比我男朋友大一歲，我每天晚上九點(diǎn)半下班，我男朋友和我弟每天四點(diǎn)半下班，因?yàn)槲蚁掳嗤頉]時(shí)間做飯，我要我男朋友每天做飯給我弟和我吃，我男朋友因?yàn)檫@事和我鬧別扭，說(shuō)我只讓他做飯不讓我弟做飯，我男朋友這樣是不是太愛計(jì)較了， (匿名)