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周海波心理咨詢師
45歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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親，我在線，有煩惱可向我傾訴。
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女,為什么我一緊張就手抖，很厲害的那種，我自己也很想解決這個問題 (匿名) -
女 很容易緊張，一緊張就手抖怎么辦呢嚴重影響身心和工作 (匿名)
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女,31歲,經常緊張手抖怎么辦，手抖到不能正常工作，總是感覺壓力好大 (匿名)
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女 很煩惱容易手抖緊張！每天都想著，搞得現在看到筆看到紙就會恐懼。都形成一種反射弧了。只有做精細動作就抖。怎么辦？ (匿名)
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女 我緊張時手抖，特別在別人看到我做事的時候 -
女,緊張性手抖，做事特別容易緊張，再小的事情，比如體檢，也會心跳加手腳發抖。特別影響工作學習，平時做實驗或者做演講，手抖到無法完成。最簡單的事情，比如將一樣東西放進底座中，有人看著也會緊張發抖到做不了。越是想克服情況越是嚴重，很困擾，很影響生活，不知道怎么樣才能改掉這個問題 (匿名)
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女,33歲,年紀越大越擔心，怕很多事而不敢做！特別容易緊張，有時自己控制一點還好，有時會緊張到手抖，腳抖，影響工作！比如寫字，我一個人的時候感覺很輕松可以好好寫，但如果旁邊有人看著我，那我就沒辦法寫，手會抖，越精細的活我越干不了，心理太緊張 -
女 被宿舍人冤枉退錢 我好郁悶 退學了 對未知的一切又很害怕 更加害怕與人相處了 不敢工作也不想上學我該怎么辦 -
我喜歡樓上班級一個女孩，她說不喜歡我，但是每天都下樓來我們班后門找一個女同學聊天，但是這個女同學和她的關系是我建立的，他們本來不認識的，因為我之前想表白她，所以讓這個女同學去加她的QQ，后面她們的關系越來越好我也不知道為什么。那么她到底喜不喜歡我
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